j**h 发帖数: 1230 | 1 跑的天数多了,到下一周写周记时都记不住那天跑得啥了。改为daily流水账,虽跑随
写。
周一(1/25)下雨兼中午开会,下班后到gym easy run 7miles.
周二中午到bay trail。跑到oracle前的图书馆时,路上突然泥泞不堪,差点滑倒不说
,袜子/鞋也沾上。Kayano 15新鞋刚穿第二次:( 然后meet拦路的belt,不知这路要修多
久。小不爽。Oracle 600外有个厕所,晚上都是locked,路过时发现白天open:)我每次
换短衫/裤到外面后都want pee(比赛前也是,老是被落到后面的corral),这下方便了。
小爽。因为昨晚刚跑过,body发沉;好在是路跑,回程时还遇到Andrew,easy run的最
后一迈换为MP。
周三,天终于放晴(radio里说2 dry days in a row, 播音员还特意重复一遍,因为这在
湾区也算funny的新鲜事).中午到车里换衣服,也没忘了带305,结果最后发现没带跑步
短裤:( 只好回office continue working.没跑成,头一回因意外没有follow plan,丑!
回家跟LD汇报, | l****g 发帖数: 1705 | 2 赞
回家跟LD汇报,同意买extra running shorts长放车里.
好听话,呵呵 | m**k 发帖数: 18660 | 3 赞一下。
我现在基本跑完就忘了 :(
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑的天数多了,到下一周写周记时都记不住那天跑得啥了。改为daily流水账,虽跑随 : 写。 : 周一(1/25)下雨兼中午开会,下班后到gym easy run 7miles. : 周二中午到bay trail。跑到oracle前的图书馆时,路上突然泥泞不堪,差点滑倒不说 : ,袜子/鞋也沾上。Kayano 15新鞋刚穿第二次:( 然后meet拦路的belt,不知这路要修多 : 久。小不爽。Oracle 600外有个厕所,晚上都是locked,路过时发现白天open:)我每次 : 换短衫/裤到外面后都want pee(比赛前也是,老是被落到后面的corral),这下方便了。 : 小爽。因为昨晚刚跑过,body发沉;好在是路跑,回程时还遇到Andrew,easy run的最 : 后一迈换为MP。 : 周三,天终于放晴(radio里说2 dry days in a row, 播音员还特意重复一遍,因为这在
| l***h 发帖数: 9308 | 4 丢三落四的握个手,上次long run 305没电,周三路跑忘带运动袜,结果穿着黑袜子跑
。结果半路上碰到个同样散步的老中马大哈,提醒他把新买的牛仔裤的透明不干胶尺寸
sticker撕下来
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑的天数多了,到下一周写周记时都记不住那天跑得啥了。改为daily流水账,虽跑随 : 写。 : 周一(1/25)下雨兼中午开会,下班后到gym easy run 7miles. : 周二中午到bay trail。跑到oracle前的图书馆时,路上突然泥泞不堪,差点滑倒不说 : ,袜子/鞋也沾上。Kayano 15新鞋刚穿第二次:( 然后meet拦路的belt,不知这路要修多 : 久。小不爽。Oracle 600外有个厕所,晚上都是locked,路过时发现白天open:)我每次 : 换短衫/裤到外面后都want pee(比赛前也是,老是被落到后面的corral),这下方便了。 : 小爽。因为昨晚刚跑过,body发沉;好在是路跑,回程时还遇到Andrew,easy run的最 : 后一迈换为MP。 : 周三,天终于放晴(radio里说2 dry days in a row, 播音员还特意重复一遍,因为这在
| d*********6 发帖数: 6115 | 5 2月7日Davis的半马我打算活动活动,
然后就去oakland,咱周末找几个人熟悉下路线了。
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑的天数多了,到下一周写周记时都记不住那天跑得啥了。改为daily流水账,虽跑随 : 写。 : 周一(1/25)下雨兼中午开会,下班后到gym easy run 7miles. : 周二中午到bay trail。跑到oracle前的图书馆时,路上突然泥泞不堪,差点滑倒不说 : ,袜子/鞋也沾上。Kayano 15新鞋刚穿第二次:( 然后meet拦路的belt,不知这路要修多 : 久。小不爽。Oracle 600外有个厕所,晚上都是locked,路过时发现白天open:)我每次 : 换短衫/裤到外面后都want pee(比赛前也是,老是被落到后面的corral),这下方便了。 : 小爽。因为昨晚刚跑过,body发沉;好在是路跑,回程时还遇到Andrew,easy run的最 : 后一迈换为MP。 : 周三,天终于放晴(radio里说2 dry days in a row, 播音员还特意重复一遍,因为这在
| j**h 发帖数: 1230 | 6 好啊。这个周末(明天)还是以后?如果是明天上午,我争取去。
2月7日好像windixie在SF golden bridge park跑半马,有兴趣吗?
【在 d*********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 2月7日Davis的半马我打算活动活动, : 然后就去oakland,咱周末找几个人熟悉下路线了。
| j**h 发帖数: 1230 | 7 ho ho,看来大家对丑事八卦更感兴趣,啥时候来个一箩筐合集?
我可是喜欢看running/race report,像目前baiji,lldyh和老狼的,能学好多东东,长
见识。 | b***i 发帖数: 10018 | 8 runningahead上有很多可以看。我经常偷窥tuoniao,whxhm1,wolfstar76他们的log。
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ho ho,看来大家对丑事八卦更感兴趣,啥时候来个一箩筐合集? : 我可是喜欢看running/race report,像目前baiji,lldyh和老狼的,能学好多东东,长 : 见识。
| l***h 发帖数: 9308 | 9 原来大家都在互相窥,那以后我窥起来也就坦然了
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : runningahead上有很多可以看。我经常偷窥tuoniao,whxhm1,wolfstar76他们的log。
| d*********6 发帖数: 6115 | 10 这周去不了了,搬了新的house,在收拾屋子。
7日,davis也有半马,我在纠结跑哪个。
【在 j**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好啊。这个周末(明天)还是以后?如果是明天上午,我争取去。 : 2月7日好像windixie在SF golden bridge park跑半马,有兴趣吗?
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