由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - 跑多了
相关主题
5/17/10-5/23/10跑步日记AM真是经典啊,居然在角落里发现我很久以来毛病的根源
How much is too much?long run撞墙
今天vo2max 6x800m流年不利
我想我可能是overtraining了The Return of the Penguin Chronicles (zz)
我的第一次-------半马报告有没有人经历过runner's high?
[合集] 我想我可能是overtraining了下半年训练计划
[合集] 50 mile week俺下半年的计划也订好了
我的2009马拉松训练总结有点overtrain了
相关话题的讨论汇总
话题: recommand话题: 缓一缓话题: technique话题: 胀气
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
b***r
发帖数: 4186
1
胃口全没了,还时不时觉得肚子胀气,头晕恶心。
大家有这种情况么?还是就我一个人事多?
是不是应该缓一缓啊。
j*********g
发帖数: 3826
2
我觉着可能呼吸的时候呛了冷气,尽量用舌头点在上颚挡一下比较好。
另外多吃点热的,姜茶什么的也多喝喝。
身体不舒服的时候要注意减量休息。

【在 b***r 的大作中提到】
: 胃口全没了,还时不时觉得肚子胀气,头晕恶心。
: 大家有这种情况么?还是就我一个人事多?
: 是不是应该缓一缓啊。

b***r
发帖数: 4186
3

可能,这两天都在外面跑得。尤其今天,跑了long run之后虽然不算太累,但是回来到
现在什么都不想吃。奇了怪了。平
时我能吃掉一个冰箱的

【在 j*********g 的大作中提到】
: 我觉着可能呼吸的时候呛了冷气,尽量用舌头点在上颚挡一下比较好。
: 另外多吃点热的,姜茶什么的也多喝喝。
: 身体不舒服的时候要注意减量休息。

m**k
发帖数: 18660
4
en. a signal of overtraining.. take one day off

【在 b***r 的大作中提到】
:
: 可能,这两天都在外面跑得。尤其今天,跑了long run之后虽然不算太累,但是回来到
: 现在什么都不想吃。奇了怪了。平
: 时我能吃掉一个冰箱的

B******1
发帖数: 9094
5
We should recommand this technique to those who want to lose weight.
1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
有点overtrain了我的第一次-------半马报告
男,10K多少达标[合集] 我想我可能是overtraining了
【请问】版上大家一周大概跑多少[合集] 50 mile week
昨天跑步听收音机, 说适当饮酒的几大好处我的2009马拉松训练总结
5/17/10-5/23/10跑步日记AM真是经典啊,居然在角落里发现我很久以来毛病的根源
How much is too much?long run撞墙
今天vo2max 6x800m流年不利
我想我可能是overtraining了The Return of the Penguin Chronicles (zz)
相关话题的讨论汇总
话题: recommand话题: 缓一缓话题: technique话题: 胀气