m*****s
发帖数: 1381 | 1 我总觉的我心跳过快。跑步的时候，到2mile左右（6mile per hour），我在跑步机上
测我的心跳有160多。和别人羽毛球单打的时候，觉得有些胸闷，同样感觉心跳很快，
但体力还行。
不知道有什么办法把自己的心跳降下来。 |
b***i
发帖数: 10018 | 2 以前一直也这样吗？如果你觉得自己现在还不算out of shape的话，那只能是遗传了。
多慢跑，每周30迈以上，过几个月心跳会慢慢降下来。
【在 m*****s 的大作中提到】
: 我总觉的我心跳过快。跑步的时候，到2mile左右（6mile per hour），我在跑步机上
: 测我的心跳有160多。和别人羽毛球单打的时候，觉得有些胸闷，同样感觉心跳很快，
: 但体力还行。
: 不知道有什么办法把自己的心跳降下来。
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m*****s
发帖数: 1381 | 3 最近长了不少肉。我试试把运动的量加大些，看看有没有帮助。
【在 b***i 的大作中提到】
: 以前一直也这样吗？如果你觉得自己现在还不算out of shape的话，那只能是遗传了。
: 多慢跑，每周30迈以上，过几个月心跳会慢慢降下来。
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j*********g
发帖数: 3826 | 4 好像很正常，不怎么跑步的就是这样了，每周弄个20迈，半年以内肯定降。
【在 m*****s 的大作中提到】
: 我总觉的我心跳过快。跑步的时候，到2mile左右（6mile per hour），我在跑步机上
: 测我的心跳有160多。和别人羽毛球单打的时候，觉得有些胸闷，同样感觉心跳很快，
: 但体力还行。
: 不知道有什么办法把自己的心跳降下来。
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m*****s
发帖数: 1381 | 5 好的，我试试 20miles a week.
【在 j*********g 的大作中提到】
: 好像很正常，不怎么跑步的就是这样了，每周弄个20迈，半年以内肯定降。
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b***i
发帖数: 10018 | 6 哦，是的。
btw,这里有些人6mph跑2mile，心跳还不到120吧...
【在 j*********g 的大作中提到】
: 好像很正常，不怎么跑步的就是这样了，每周弄个20迈，半年以内肯定降。
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m**k
发帖数: 18660 | 7 6mph for some people.. just like walking..hoho
【在 b***i 的大作中提到】
: 哦，是的。
: btw,这里有些人6mph跑2mile，心跳还不到120吧...
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m****i
发帖数: 1980 | 8 that's true, they can fall in sleep in such speed:D
【在 m**k 的大作中提到】
: 6mph for some people.. just like walking..hoho
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