w*****h
发帖数: 1770 | 1 这个Shamrock Shuffle 8k两年前跑过. 当时是第一次Chicago downtown参加比赛, 人
山人海的让我很晕菜, 也没有达到赛前自己定的35分的目标. 所以印象不是很好.
去年没 有报名, 结果比赛当天是大雪纷飞,我却躲在gym里上spinning class偷着乐.
今年经 过一个冬天的洗礼, 感觉又有一点进步了, 不禁蠢蠢欲动. 加上两年前跑的虽
然不济, 也还挤进了corral A, 再不用就过期了, 于是报名
比赛前 一周周六做了个8k TT, 用时34’10”, 心里觉得跑进程35’的问题不大. 目
标也设在这里了. 周日又做了个半马的TT, 成绩不记得了, 反正比去年Rn’R的要好.
一时信心爆棚. .
周六领package, 可是天气突变, 本来温暖如春, 忽然风雪交加, 温度骤降. 走在
downtown大街上, 如果逆风, 那是举步畏艰, 不禁心里打鼓: 难道要和去年一样? 不管
如何, 风雨无阻了.
还好老天可怜我, 比赛当天多云, 风小, 无雪雨. 赶到熟悉的Columbus Dr. start
point, 已经有很多人了. | y****o
发帖数: 646 | 2 cong!!
【在 w*****h 的大作中提到】
: 这个Shamrock Shuffle 8k两年前跑过. 当时是第一次Chicago downtown参加比赛, 人
: 山人海的让我很晕菜, 也没有达到赛前自己定的35分的目标. 所以印象不是很好.
: 去年没 有报名, 结果比赛当天是大雪纷飞,我却躲在gym里上spinning class偷着乐.
: 今年经 过一个冬天的洗礼, 感觉又有一点进步了, 不禁蠢蠢欲动. 加上两年前跑的虽
: 然不济, 也还挤进了corral A, 再不用就过期了, 于是报名
: 比赛前 一周周六做了个8k TT, 用时34’10”, 心里觉得跑进程35’的问题不大. 目
: 标也设在这里了. 周日又做了个半马的TT, 成绩不记得了, 反正比去年Rn’R的要好.
: 一时信心爆棚. .
: 周六领package, 可是天气突变, 本来温暖如春, 忽然风雪交加, 温度骤降. 走在
: downtown大街上, 如果逆风, 那是举步畏艰, 不禁心里打鼓: 难道要和去年一样? 不管
| w********6
发帖数: 12977 | | d*********6
发帖数: 6115 | 4 很快！！
【在 w*****h 的大作中提到】
: 这个Shamrock Shuffle 8k两年前跑过. 当时是第一次Chicago downtown参加比赛, 人
: 山人海的让我很晕菜, 也没有达到赛前自己定的35分的目标. 所以印象不是很好.
: 去年没 有报名, 结果比赛当天是大雪纷飞,我却躲在gym里上spinning class偷着乐.
: 今年经 过一个冬天的洗礼, 感觉又有一点进步了, 不禁蠢蠢欲动. 加上两年前跑的虽
: 然不济, 也还挤进了corral A, 再不用就过期了, 于是报名
: 比赛前 一周周六做了个8k TT, 用时34’10”, 心里觉得跑进程35’的问题不大. 目
: 标也设在这里了. 周日又做了个半马的TT, 成绩不记得了, 反正比去年Rn’R的要好.
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: downtown大街上, 如果逆风, 那是举步畏艰, 不禁心里打鼓: 难道要和去年一样? 不管
| b***i
发帖数: 10018 | 5 cong!
【在 w*****h 的大作中提到】
: 这个Shamrock Shuffle 8k两年前跑过. 当时是第一次Chicago downtown参加比赛, 人
: 山人海的让我很晕菜, 也没有达到赛前自己定的35分的目标. 所以印象不是很好.
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: 今年经 过一个冬天的洗礼, 感觉又有一点进步了, 不禁蠢蠢欲动. 加上两年前跑的虽
: 然不济, 也还挤进了corral A, 再不用就过期了, 于是报名
: 比赛前 一周周六做了个8k TT, 用时34’10”, 心里觉得跑进程35’的问题不大. 目
: 标也设在这里了. 周日又做了个半马的TT, 成绩不记得了, 反正比去年Rn’R的要好.
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| y******n
发帖数: 4527 | 6 哇，跑的真快，祝贺。
【在 w*****h 的大作中提到】
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: downtown大街上, 如果逆风, 那是举步畏艰, 不禁心里打鼓: 难道要和去年一样? 不管
| e*e
发帖数: 6808 | | j**h
发帖数: 1230 | |
| s****y
发帖数: 349 | 9 恭喜恭喜，很鼓励人。记得去年讨论5K sub20的时候，你还说自己很难达到，这没多久
，8K里的前5k都差不多跑出了sub20，说明努力了还是没问题，再过些时候说不定都能
把sub19踩在脚下了。 | w*******s
发帖数: 980 | 10 Super Fast. Cong!
【在 w*****h 的大作中提到】
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| | | m**k
发帖数: 18660 | 11 恭喜。!
PR you deserved!
我觉得你今年长短距离的PR都能刷新阿。. 羡慕哈:)
【在 w*****h 的大作中提到】
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| A***a
发帖数: 1799 | 12 祝贺一下.
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| c*********n
发帖数: 2120 | 13 一直想不通为什么有人能这么快还跑这么久？
恭喜一下－：）
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: 标也设在这里了. 周日又做了个半马的TT, 成绩不记得了, 反正比去年Rn’R的要好.
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: 周六领package, 可是天气突变, 本来温暖如春, 忽然风雪交加, 温度骤降. 走在
: downtown大街上, 如果逆风, 那是举步畏艰, 不禁心里打鼓: 难道要和去年一样? 不管
| w*****h
发帖数: 1770 | 14 多谢各位鼓励.
我实在太佩服staley同学的记忆力了. sub19的5k还不敢想. | f*******g
发帖数: 3304 | 15 congrats! huge improvement
你的2010年 一定不错
BTW 8K 和 5 MILE 还有约10秒的小差别 加油啊
......
【在 w*****h 的大作中提到】
: 这个Shamrock Shuffle 8k两年前跑过. 当时是第一次Chicago downtown参加比赛, 人
: 山人海的让我很晕菜, 也没有达到赛前自己定的35分的目标. 所以印象不是很好.
: 去年没 有报名, 结果比赛当天是大雪纷飞,我却躲在gym里上spinning class偷着乐.
: 今年经 过一个冬天的洗礼, 感觉又有一点进步了, 不禁蠢蠢欲动. 加上两年前跑的虽
: 然不济, 也还挤进了corral A, 再不用就过期了, 于是报名
: 比赛前 一周周六做了个8k TT, 用时34’10”, 心里觉得跑进程35’的问题不大. 目
: 标也设在这里了. 周日又做了个半马的TT, 成绩不记得了, 反正比去年Rn’R的要好.
: 一时信心爆棚. .
: 周六领package, 可是天气突变, 本来温暖如春, 忽然风雪交加, 温度骤降. 走在
: downtown大街上, 如果逆风, 那是举步畏艰, 不禁心里打鼓: 难道要和去年一样? 不管
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