z*****a
发帖数: 9790 | 1 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: dongbeiren2 (东北人), 信区: Soccer
标 题: Re: 足球版浮夸身体风
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 6 09:43:41 2010, 美东)
高中可能是长跑能力最好的时候， 岁数越大长跑能力越差。
我们高中跑12分钟到时候记圈（不是正式达标项目， 就是体育课训练而已， 很多人可
以不跑）， 到了圈就算， 所以就是2400， 2800， 3200， 3600， 4000的档次。
我长跑不好， 只能刚过2800， 不到3000的样子。
其实很多爱运动的， 包括特招和街头痞子， 也就是刚过3200的线。
你说得这个及格标准是对足球运动员的， 不是对普通人的。 |
z*****a
发帖数: 9790 | 2 大家说说，这个靠谱不？12分钟4000米，还是普通高中生体育课成绩
【在 z*****a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
: 发信人: dongbeiren2 (东北人), 信区: Soccer
: 标 题: Re: 足球版浮夸身体风
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 6 09:43:41 2010, 美东)
: 高中可能是长跑能力最好的时候， 岁数越大长跑能力越差。
: 我们高中跑12分钟到时候记圈（不是正式达标项目， 就是体育课训练而已， 很多人可
: 以不跑）， 到了圈就算， 所以就是2400， 2800， 3200， 3600， 4000的档次。
: 我长跑不好， 只能刚过2800， 不到3000的样子。
: 其实很多爱运动的， 包括特招和街头痞子， 也就是刚过3200的线。
: 你说得这个及格标准是对足球运动员的， 不是对普通人的。
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m**k
发帖数: 18660 | 3 possible. but very very hard.
【在 z*****a 的大作中提到】
: 大家说说，这个靠谱不？12分钟4000米，还是普通高中生体育课成绩
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l***h
发帖数: 9308 | 4 没概念啊，换算了一下，相当于5K 15:15，全马2h26，可以免试上大学了。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 大家说说，这个靠谱不？12分钟4000米，还是普通高中生体育课成绩
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z*****a
发帖数: 9790 | 5 ft，没有这么换算全马的，但是5k 15:15还算符合逻辑
【在 l***h 的大作中提到】
: 没概念啊，换算了一下，相当于5K 15:15，全马2h26，可以免试上大学了。
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l***h
发帖数: 9308 | 6 这个是根据vdot折算出来的，首先要有这个潜能，当然要训练过才能达到。
【在 z*****a 的大作中提到】
: ft，没有这么换算全马的，但是5k 15:15还算符合逻辑
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b***i
发帖数: 10018 | |
m**k
发帖数: 18660 | 8 hehe. 诚实的说。大多数人。可能 大学或者高中跑的最多。
我们这些，比大学高中跑的距离远。但是可能速度还是慢下来..
【在 b***i 的大作中提到】
: This is bullshit...
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b***i
发帖数: 10018 | 9 我高中最多跑1km，大学最多跑3km，严格地说这些还不算长跑。就算把它们都算上，现
在也比以前跑得快了。我大二3km最快11'25"，是运动会比赛的成绩了，现在起码可以快半分钟以上。
短跑(<=400m)的话是高中大学比较快。而中长距离则可以依赖有氧能力的积累不断提高。
【在 m**k 的大作中提到】
: hehe. 诚实的说。大多数人。可能 大学或者高中跑的最多。
: 我们这些，比大学高中跑的距离远。但是可能速度还是慢下来..
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j**h
发帖数: 1230 | 10 得过世界/奥运马拉松冠军的,有多少是高中年纪做到的?应该不到一半吧.
【在 z*****a 的大作中提到】
: ft，没有这么换算全马的，但是5k 15:15还算符合逻辑
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 肯定有人能跑到这个成绩，但是这个"普通高中生"似乎不是那么普通。一个中等城市一
年估计也就出个handful吧
【在 z*****a 的大作中提到】
: 大家说说，这个靠谱不？12分钟4000米，还是普通高中生体育课成绩
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g***y
发帖数: 829 | 12 大学时候看杂志上说巴斯滕12分钟跑能跑4000米，惊讶的下巴没掉下来，没听说足球运
动员能这么能跑。当年甲A试训几个朝鲜球员能跑34-3500米左右，体坛周报很是羡慕。 |
y******n
发帖数: 4527 | 13 他的意思是400的increment，不是一堆能跑4000的。
不是说最好也才3200嘛，这个比较靠谱。跑4000就太牛了。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 大家说说，这个靠谱不？12分钟4000米，还是普通高中生体育课成绩
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