快三个星期没有跑了。。。 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 快三个星期没有跑了。。。

相关主题
● 有点伤，还继续跑吗？	● 也问ITBS
● 貌似成功转型了。	● 脚底的茧子怎么处理？
● 跑完后泡HOT TUB好不好？	● 膝盖不舒服看什么科？
● 旧鞋的照片	● PF修养是要轻量训练呢还是完全休息？
● shin splints, 坚持继续跑还是休息？	● 腿跑伤了怎么办?
● thoughts on forefoot vs heel	● 冒个泡-报告一下波马
● 看ITBS,Sports Physician和Orthopedic doctor哪个好？	● 今天晚上jogging了两迈
● 有人打过封闭针吗 Has anyone taken cortisone shot for any sports injury?	● 脚开始疼了要休息一阵子么？

相关话题的讨论汇总
话题: 星期话题: 没有话题: 三个话题: podiatrist话题: othopedist

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g*******m 发帖数: 182	1 因为脚后跟有点伤，跑完我们这里的半马之后就没有跑过了，快三个星期了，心里闷得慌，爬办公室的楼梯都感觉喘得比以前厉害了。。。但heel一直没有好转，反而有加重的迹象，准备看医生了。打了一通电话，发现医生都很忙，最早要下个星期四，我都回国了那时。问一下，是Podiatrist好还是Othopedist好呢？搞不太清楚，同事解释说他们接受的教育不一样，也没有什么特别不一样的。另外，能不能回国找个医院看看？
L******e 发帖数: 651	2 你可以练练力量嘛，总不能闲着是吧受上时，一定要能忍，等到痊愈了在恢复训练。
g*******m 发帖数: 182	3 那倒是，家里有个roman chair，可以练练腹肌和背肌。【在 L******e 的大作中提到】 : 你可以练练力量嘛，总不能闲着是吧 : 受上时，一定要能忍，等到痊愈了在恢复训练。

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相关主题
● 脚开始疼了要休息一阵子么？	● shin splints, 坚持继续跑还是休息？
● 又一个感冒加重的，真是此恨绵绵啊	● thoughts on forefoot vs heel
● 是不是需要休息很长时间？	● 看ITBS,Sports Physician和Orthopedic doctor哪个好？
● 今天很开心，一个毛病消失了	● 有人打过封闭针吗 Has anyone taken cortisone shot for any sports injury?
● 有点伤，还继续跑吗？	● 也问ITBS
● 貌似成功转型了。	● 脚底的茧子怎么处理？
● 跑完后泡HOT TUB好不好？	● 膝盖不舒服看什么科？
● 旧鞋的照片	● PF修养是要轻量训练呢还是完全休息？

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