b***i
发帖数: 10018 | |
b***r
发帖数: 4186 | 2 那跑版的估计都是足球明星啊
【在 b***i 的大作中提到】
: 看来5km跑21分钟就比较牛了
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g********x
发帖数: 4671 | 3 足球的跑步是爆发力，速度和耐力都要兼备的，并不只像跑马一样长时间匀速跑。
一般平均一场比赛下来大约要跑一万米左右，可这一万米可都是internal run， 所以
比普通的6 miles要难得多。
5k21分钟也就一般吧，记得N年前中国国家队的体能测试时3000米要在12分钟内跑完，
听说一堆不及格的。国外的强队体能测试估计要比这个严格的多。 |
f*******d
发帖数: 12693 | 4 版大是足球健将，这个道理懂的。
【在 g********x 的大作中提到】
: 足球的跑步是爆发力，速度和耐力都要兼备的，并不只像跑马一样长时间匀速跑。
: 一般平均一场比赛下来大约要跑一万米左右，可这一万米可都是internal run， 所以
: 比普通的6 miles要难得多。
: 5k21分钟也就一般吧，记得N年前中国国家队的体能测试时3000米要在12分钟内跑完，
: 听说一堆不及格的。国外的强队体能测试估计要比这个严格的多。
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c*******r
发帖数: 13580 | 5 21min不算牛，但是还不错。我前年也能跑20:45左右
【在 g********x 的大作中提到】
: 足球的跑步是爆发力，速度和耐力都要兼备的，并不只像跑马一样长时间匀速跑。
: 一般平均一场比赛下来大约要跑一万米左右，可这一万米可都是internal run， 所以
: 比普通的6 miles要难得多。
: 5k21分钟也就一般吧，记得N年前中国国家队的体能测试时3000米要在12分钟内跑完，
: 听说一堆不及格的。国外的强队体能测试估计要比这个严格的多。
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w********6
发帖数: 12977 | 6 One of my friend, a MD Anesthesiologist in his 40's, can still run 5k in 16
min a few years ago, though he is not into marathon, he is mostly playing
Golf now |
x******9
发帖数: 1866 | 7 Your friend is very very ...NB.
16
【在 w********6 的大作中提到】
: One of my friend, a MD Anesthesiologist in his 40's, can still run 5k in 16
: min a few years ago, though he is not into marathon, he is mostly playing
: Golf now
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