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发帖数: 10373 | 1 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: aakk123 (Run for Life~Live Strong~Forever Young), 信区: Tennis
标 题: marathon training + USTA
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 10 13:43:41 2010, 美东)
去年marathon后,整个人都放松了,跑步不规律,十分懒散.尤其去年Thanksgiving
holiday season的开始,体重就开始彪升,到今年四月初,就胖了5 lb,可是把我急坏了,本来跑得就是龟速,现在还多驮了5 lb肥肉,还能跑吗?四月初开始准备SF的marathon training,同时USTA也开打了,到现在两个月,瘦了10 lb,看来training还是很重要的,平常漫无目的不能督促自己,还是要有计划专心地去做一件事才行,希望自己继续瘦下去~~ | w*******e
发帖数: 2651 | 2 10 lbs drop would be a huge boost for your pace. Congrats!
Good luck on your training!
See you in SF Marathon. | g*****r
发帖数: 4444 | |
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