P*****a 发帖数: 2464 | 1 一定要好好努力,因为要meet two important deadlines,
还要按照runners world 的计划争取跑个sub 4 marathon。
自己给自己加油!10月份要是搞定了来发包子! |
c*******r 发帖数: 13580 | 2 加油
【在 P*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一定要好好努力,因为要meet two important deadlines, : 还要按照runners world 的计划争取跑个sub 4 marathon。 : 自己给自己加油!10月份要是搞定了来发包子!
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f*******d 发帖数: 12693 | 3 吃。
【在 P*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一定要好好努力,因为要meet two important deadlines, : 还要按照runners world 的计划争取跑个sub 4 marathon。 : 自己给自己加油!10月份要是搞定了来发包子!
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P*****a 发帖数: 2464 | 4 多谢多谢!
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加油
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P*****a 发帖数: 2464 | 5 这队排得也太早了,呵呵。不过谢了
【在 f*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃。
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e*e 发帖数: 6808 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 7 我记得你跑的很快啊, sub4没问题的。。
【在 P*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一定要好好努力,因为要meet two important deadlines, : 还要按照runners world 的计划争取跑个sub 4 marathon。 : 自己给自己加油!10月份要是搞定了来发包子!
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w*******e 发帖数: 2651 | 8 Great!
You will be motivated by the goal.
Are you talking about Chicago?
【在 P*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一定要好好努力,因为要meet two important deadlines, : 还要按照runners world 的计划争取跑个sub 4 marathon。 : 自己给自己加油!10月份要是搞定了来发包子!
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P*****a 发帖数: 2464 | 9 我不快啊。。。9-10分钟的pace吧。。。所以还要努力才行。。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我记得你跑的很快啊, sub4没问题的。。
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P*****a 发帖数: 2464 | 10 nope,我什么也没报。现在只想把这个计划执行下来,
如果状态好的话随便到哪里跑一下,嘿嘿。。。
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Great! : You will be motivated by the goal. : Are you talking about Chicago?
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w*******e 发帖数: 2651 | 11 Sign up for a race now, you will find no excuse
for not following the plan. :)
【在 P*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : nope,我什么也没报。现在只想把这个计划执行下来, : 如果状态好的话随便到哪里跑一下,嘿嘿。。。
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l****g 发帖数: 1705 | |
P*****a 发帖数: 2464 | 13 哦。。。那我今天晚上去做做research,芝加哥肯定是赶不上了,
看看哈特福德什么的
【在 w*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Sign up for a race now, you will find no excuse : for not following the plan. :)
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w*******s 发帖数: 980 | 14 Following marathons are close to NJ and all of them are fast courses.
Steamtown
Wine Glass
Phili
【在 P*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哦。。。那我今天晚上去做做research,芝加哥肯定是赶不上了, : 看看哈特福德什么的
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w*******e 发帖数: 2651 | 15 Wine glass sounds great!
I will go with that if I live near by.
【在 w*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Following marathons are close to NJ and all of them are fast courses. : Steamtown : Wine Glass : Phili
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A****t 发帖数: 759 | |
P*****a 发帖数: 2464 | 17 ah, thx!
【在 w*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Following marathons are close to NJ and all of them are fast courses. : Steamtown : Wine Glass : Phili
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