f*******e 发帖数: 4531 | |
T******y 发帖数: 798 | 2 非大牛的理解,出汗多好啊,散热快,还减肥,我出汗越多越高兴啊:)
【在 f*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经常跑步的大牛也是这样吗?
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g*****r 发帖数: 4444 | 3 我也是。出汗多是好事。
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f*******e 发帖数: 4531 | 4 会不会跑不了多久人就干了,昨天跑了不到半小时,上秤一秤,少了一磅多
【在 T******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 非大牛的理解,出汗多好啊,散热快,还减肥,我出汗越多越高兴啊:)
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z*****a 发帖数: 9790 | 5 等你跑上1个小时以上再考虑这个问题吧
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o****3 发帖数: 5100 | 6 To my understanding, it doesn't help the weight loss, just like Sona. You
will get water back pretty soon.
It is a good thing though. I always enjoy wearring a cotton shirt and seeing
it is all soaked after running. |
f*******n 发帖数: 5241 | 7 好像不同的人不一样,出汗多也不是坏事,就是要注意补水。平时没事多喝点水,跑得
长的话要带水。 |
f*******e 发帖数: 4531 | 8 减肥效果还是不错的,现在为了避免减肥,不得不多吃。
seeing
【在 o****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : To my understanding, it doesn't help the weight loss, just like Sona. You : will get water back pretty soon. : It is a good thing though. I always enjoy wearring a cotton shirt and seeing : it is all soaked after running.
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e****n 发帖数: 4054 | 9 主意补充电解质和水分。
【在 f*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经常跑步的大牛也是这样吗?
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R*****s 发帖数: 41236 | 10 差不多正常, 越热出的汗越多。。
【在 f*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 会不会跑不了多久人就干了,昨天跑了不到半小时,上秤一秤,少了一磅多
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r****y 发帖数: 3412 | 11 会不会脱水呢。。我以前跑一个小时中间还要喝点水。。口干的要命。。现在跑同样时
间不要。也没有那么挥汗如雨了。。看人家说跑半马要训练至少一个小时不用补水。是
这样么。。
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也是。出汗多是好事。
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e*e 发帖数: 6808 | 12 有趣
我以前一点汗不出,现在终于开始出汗了:)
【在 r****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 会不会脱水呢。。我以前跑一个小时中间还要喝点水。。口干的要命。。现在跑同样时 : 间不要。也没有那么挥汗如雨了。。看人家说跑半马要训练至少一个小时不用补水。是 : 这样么。。
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r****y 发帖数: 3412 | 13 我都是开始1,2 mile出汗厉害。过去就没啥了。。匀速慢慢跑。。也没啥太渴的
【在 e*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有趣 : 我以前一点汗不出,现在终于开始出汗了:)
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