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Running版 - yhflogan 长跑新手指南系列
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b***i
发帖数: 10018
r****y
发帖数: 3412
2
真是好贴阿..上次看还没有race..看了也一知半解...经过itbs..race再重温了一遍..
字字珠玑阿...发现自己还是green hand..very very green

【在 b***i 的大作中提到】
: 长跑新手指南(1)
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320989_3.html
: 长跑新手指南(2) VO2max
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320991_3.html
: 长跑新手指南(3) running economy
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320993_3.html
: 长跑新手指南(4) fat utilization
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320995_3.html
: 长跑新手指南(5) LT
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320999_3.html

b***i
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r****y
发帖数: 3412
4
真是好贴阿..上次看还没有race..看了也一知半解...经过itbs..race再重温了一遍..
字字珠玑阿...发现自己还是green hand..very very green

【在 b***i 的大作中提到】
: 长跑新手指南(1)
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320989_3.html
: 长跑新手指南(2) VO2max
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320991_3.html
: 长跑新手指南(3) running economy
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320993_3.html
: 长跑新手指南(4) fat utilization
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320995_3.html
: 长跑新手指南(5) LT
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320999_3.html

s****h
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5
不错!赞!
z******6
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6
刚开始跑的时候不知道这些,就知道瞎跑。现在知道了,只能多走走了,老了。
Y*****9
发帖数: 321
7
re
d****r
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8
帖子都删掉了?

【在 b***i 的大作中提到】
: 长跑新手指南(1)
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320989_3.html
: 长跑新手指南(2) VO2max
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320991_3.html
: 长跑新手指南(3) running economy
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320993_3.html
: 长跑新手指南(4) fat utilization
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320995_3.html
: 长跑新手指南(5) LT
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320999_3.html

R*****s
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9
可能是清水的时候不小心清掉了,在恢复...

【在 d****r 的大作中提到】
: 帖子都删掉了?
R*****s
发帖数: 41236
10
都恢复了..

【在 R*****s 的大作中提到】
: 可能是清水的时候不小心清掉了,在恢复...
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LHR是%多少精华区整理建议
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C*****H
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11
嗯,原来因为已经在精华区,就删多了些。
现在考虑还是在版面上更方便查找,都恢复了。

【在 d****r 的大作中提到】
: 帖子都删掉了?
Y*****9
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12
re
d****r
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13
帖子都删掉了?

【在 b***i 的大作中提到】
: 长跑新手指南(1)
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320989_3.html
: 长跑新手指南(2) VO2max
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31320991_3.html
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R*****s
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14
可能是清水的时候不小心清掉了,在恢复...

【在 d****r 的大作中提到】
: 帖子都删掉了?
R*****s
发帖数: 41236
15
都恢复了..

【在 R*****s 的大作中提到】
: 可能是清水的时候不小心清掉了,在恢复...
C*****H
发帖数: 7927
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嗯,原来因为已经在精华区,就删多了些。
现在考虑还是在版面上更方便查找,都恢复了。

【在 d****r 的大作中提到】
: 帖子都删掉了?
s**********y
发帖数: 211
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还是看不到了,求分享求恢复
R*****s
发帖数: 41236
18
可能又误删了,我问下版2吧,这个标题有误导就是,是高级马拉松一书的
中文翻译,并不是新手指南..

【在 s**********y 的大作中提到】
: 还是看不到了,求分享求恢复
C*****H
发帖数: 7927
19
我最近都没有删水, 去回收站看了也没有.
从google cache里看, 这些链接指向的都是foolsgold做的合集,
我从google里拷过来重发一遍吧.

【在 R*****s 的大作中提到】
: 可能又误删了,我问下版2吧,这个标题有误导就是,是高级马拉松一书的
: 中文翻译,并不是新手指南..

R*****s
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20
赞,还是你能干,不然可能就没了...
这个帖子其实就是AM的简单翻译,有兴趣的自己去读书吧....

【在 C*****H 的大作中提到】
: 我最近都没有删水, 去回收站看了也没有.
: 从google cache里看, 这些链接指向的都是foolsgold做的合集,
: 我从google里拷过来重发一遍吧.

C*****H
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搞掂, 置顶帖子里的链接重新指向了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 赞,还是你能干,不然可能就没了...
: 这个帖子其实就是AM的简单翻译,有兴趣的自己去读书吧....

R*****s
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MM辛苦了! 我都直接copy进来好了,mitbbs的链接估计都靠不住....

【在 C*****H 的大作中提到】
: 搞掂, 置顶帖子里的链接重新指向了。
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