y******n 发帖数: 4527 | 1 今天早起晨跑,其实是7:30了,发现温度已经显著下降,只有74F。太阳出来了,但是
有大片的树荫可以用。
以后要坚持早起跑步,争取起的更早,否则long run总是完成的稀松。
跑到家附近的高中去跑,跑完了发现操场的门锁上了,不得不翻墙出来。都忘记了这周
学校开学了。以后recovery run没跑道了。 |
g*****r 发帖数: 4444 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 3 我们这里今天最高91F, 不过好像周6就凉快了, 降到70多F。。 |
y******n 发帖数: 4527 | 4 那是你出来太早了把。你不也是在中部嘛?
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在早上穿得少出来就起鸡皮疙瘩。
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y******n 发帖数: 4527 | 5 中午下午还是很热,早晚就凉了。毕竟都过了立秋一阵子了
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们这里今天最高91F, 不过好像周6就凉快了, 降到70多F。。
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g*****r 发帖数: 4444 | 6 嗯,主要是我穿得少,T-shirt加裙子,呵呵
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是你出来太早了把。你不也是在中部嘛?
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z*****a 发帖数: 9790 | 7 你穿裙子跑步?
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,主要是我穿得少,T-shirt加裙子,呵呵
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g*****r 发帖数: 4444 | 8 我懒人哪能像这些野兽一样5,6点起床去跑步。总是下午跑。穿裙子上班, ^_^
【在 z*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你穿裙子跑步?
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m**k 发帖数: 18660 | 9 74F only??
7:30 is too late :).
longrun怎么也要天不亮开始.hoho
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天早起晨跑,其实是7:30了,发现温度已经显著下降,只有74F。太阳出来了,但是 : 有大片的树荫可以用。 : 以后要坚持早起跑步,争取起的更早,否则long run总是完成的稀松。 : 跑到家附近的高中去跑,跑完了发现操场的门锁上了,不得不翻墙出来。都忘记了这周 : 学校开学了。以后recovery run没跑道了。
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y******n 发帖数: 4527 | 10 kao,表告诉我你昨天的long run也是穿裙子跑的
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我懒人哪能像这些野兽一样5,6点起床去跑步。总是下午跑。穿裙子上班, ^_^
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g*****r 发帖数: 4444 | 11 不要歪楼
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : kao,表告诉我你昨天的long run也是穿裙子跑的
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g*****r 发帖数: 4444 | 12 习惯是慢慢养成的,呵呵。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 74F only?? : 7:30 is too late :). : longrun怎么也要天不亮开始.hoho
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z*****a 发帖数: 9790 | 13 那换成短裤岂不是要跑成7分的pace了
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : kao,表告诉我你昨天的long run也是穿裙子跑的
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g*****r 发帖数: 4444 | 14 厄,你也不罩着我。撤
【在 z*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那换成短裤岂不是要跑成7分的pace了
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y******n 发帖数: 4527 | 15 今天早上巨凉快,我跑完之后回来看weather.com说只有74F
现在已经明显热了
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 74F only?? : 7:30 is too late :). : longrun怎么也要天不亮开始.hoho
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y******n 发帖数: 4527 | 16 你心虚啦~~
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不要歪楼
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m**k 发帖数: 18660 | 17 我怎么觉得74F挺热的.hoho.
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天早上巨凉快,我跑完之后回来看weather.com说只有74F : 现在已经明显热了
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y******n 发帖数: 4527 | 18 芝加哥的风把你宠坏啦~~
St. louis的夏天基本都90以上,你说我见到一次74还不美的冒泡
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我怎么觉得74F挺热的.hoho.
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m**k 发帖数: 18660 | 19 查了一下,今天早上7AM才65F.
这个温度我觉得还低些才好 :)
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 芝加哥的风把你宠坏啦~~ : St. louis的夏天基本都90以上,你说我见到一次74还不美的冒泡
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g*****r 发帖数: 4444 | 20 真的宠坏了。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 查了一下,今天早上7AM才65F. : 这个温度我觉得还低些才好 :)
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l***h 发帖数: 9308 | 21 嘿嘿,昨天说,以后提倡晨跑的要报温度,太正确了。
或者换个说法,晨跑如果以7:30结束时气温75-80F,不建议晨跑
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 查了一下,今天早上7AM才65F. : 这个温度我觉得还低些才好 :)
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m**k 发帖数: 18660 | 22 北方的好处 就是夏天早上也不会很热。最热的几天。早上也是70多度。not so bad
【在 l***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿,昨天说,以后提倡晨跑的要报温度,太正确了。 : 或者换个说法,晨跑如果以7:30结束时气温75-80F,不建议晨跑
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g*****r 发帖数: 4444 | 23 为什么“以7:30结束时气温75-80F,不建议晨跑”?
【在 l***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿,昨天说,以后提倡晨跑的要报温度,太正确了。 : 或者换个说法,晨跑如果以7:30结束时气温75-80F,不建议晨跑
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l***h 发帖数: 9308 | 24 还有是冬天最恶劣的时候,不能路跑的时间不太长,猜测Gym里面也不会太热。
我们这适合跑步就2、3个月,夏季长的跟夏时制一般。即使躲到Gym里面,对比北方冬
季Gym,还是处于劣势
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 北方的好处 就是夏天早上也不会很热。最热的几天。早上也是70多度。not so bad
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l***h 发帖数: 9308 | 25 别当真了。。。。我这是瞎说,给自己不想早起找借口
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么“以7:30结束时气温75-80F,不建议晨跑”?
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b***i 发帖数: 10018 | 26 西岸的夏天也是这样,无论北方还是南方:)
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 北方的好处 就是夏天早上也不会很热。最热的几天。早上也是70多度。not so bad
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y******n 发帖数: 4527 | 27 这是地理位置好的人对我们赤果果的同情。
btw:不要回避你到底是裙子还是短裤的话题,这是key point。
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么“以7:30结束时气温75-80F,不建议晨跑”?
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b***i 发帖数: 10018 | 28 赞树荫...我们这儿树荫不多
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天早起晨跑,其实是7:30了,发现温度已经显著下降,只有74F。太阳出来了,但是 : 有大片的树荫可以用。 : 以后要坚持早起跑步,争取起的更早,否则long run总是完成的稀松。 : 跑到家附近的高中去跑,跑完了发现操场的门锁上了,不得不翻墙出来。都忘记了这周 : 学校开学了。以后recovery run没跑道了。
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d****i 发帖数: 4354 | 29 These days the daily lowest temperature here in Texas is 80F, hehe
【在 l***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿,昨天说,以后提倡晨跑的要报温度,太正确了。 : 或者换个说法,晨跑如果以7:30结束时气温75-80F,不建议晨跑
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m**k 发帖数: 18660 | 30 其实你那里也算北方阿。里这里也不很远..
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是地理位置好的人对我们赤果果的同情。 : btw:不要回避你到底是裙子还是短裤的话题,这是key point。
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g*****r 发帖数: 4444 | 31 我穿短裤跑的啊。最近肥了,穿裙子会磨腿,呵呵。
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是地理位置好的人对我们赤果果的同情。 : btw:不要回避你到底是裙子还是短裤的话题,这是key point。
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y******n 发帖数: 4527 | 32 LA pasadena那边有n多柠檬树,至少caltech边上如此。
不过感觉那边的树不大高。
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞树荫...我们这儿树荫不多
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y******n 发帖数: 4527 | 33 今年夏天巨热,七月八月的几周,基本都是95以上,feels like 110.
某天早上6点我起来跑,5迈就歇菜了,浑身往下流水,太潮湿了。
现在很向往东北,预计两周以后搬。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实你那里也算北方阿。里这里也不很远..
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g*****r 发帖数: 4444 | 34 你要去东北哪里?我也要去东北,nj
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今年夏天巨热,七月八月的几周,基本都是95以上,feels like 110. : 某天早上6点我起来跑,5迈就歇菜了,浑身往下流水,太潮湿了。 : 现在很向往东北,预计两周以后搬。
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m**k 发帖数: 18660 | 35 哇东北,,靠近whxhm还是靠近Pen那里?
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今年夏天巨热,七月八月的几周,基本都是95以上,feels like 110. : 某天早上6点我起来跑,5迈就歇菜了,浑身往下流水,太潮湿了。 : 现在很向往东北,预计两周以后搬。
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y******n 发帖数: 4527 | 36 如果你穿裙子跑的,大家就直接建议你sub 3了。
加油加油
ps:我得争取比你跑的快。
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我穿短裤跑的啊。最近肥了,穿裙子会磨腿,呵呵。
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g*****r 发帖数: 4444 | 37 加油!
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如果你穿裙子跑的,大家就直接建议你sub 3了。 : 加油加油 : ps:我得争取比你跑的快。
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y******n 发帖数: 4527 | 38 MA, cape cod
我打算开车过去,至少得两天。
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你要去东北哪里?我也要去东北,nj
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y******n 发帖数: 4527 | 39 应该是离whx比较近吧,pen在new york,对吧,我离new york还有些距离。
话说还从来没去过new york
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇东北,,靠近whxhm还是靠近Pen那里?
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w********6 发帖数: 12977 | 40 ft, I tried to see where is cape cod, ma, and google tells me this place
in the water:
Cape Cod, Barnstable, Massachusetts
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : MA, cape cod : 我打算开车过去,至少得两天。
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o*******r 发帖数: 4921 | 41 恩,明明早上还不到74F.他起的太晚了.
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 74F only?? : 7:30 is too late :). : longrun怎么也要天不亮开始.hoho
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R*****s 发帖数: 41236 | 42 请奔裙子跑步照。。
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我懒人哪能像这些野兽一样5,6点起床去跑步。总是下午跑。穿裙子上班, ^_^
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