【小爽一把】训练第7周，5.6英里paced 9:20 - Running版

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Running版 - 【小爽一把】训练第7周，5.6英里paced 9:20

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l**n 发帖数: 2405	1 全马训练第7周第一次跑步。没有带跑鞋，穿着软底皮鞋沿着trail跑了5.6英里。 PACE 9:20。感觉不错，上来发“爽”文一片纪念。
d****i 发帖数: 4354	2 休闲得很爽! 【在 l**n 的大作中提到】 : 全马训练第7周第一次跑步。没有带跑鞋，穿着软底皮鞋沿着trail跑了5.6英里。 : PACE 9:20。感觉不错，上来发“爽”文一片纪念。

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