l**n
发帖数: 2405 | 1 4个月前起步开始训练，在600英里training base的基础上，驾驶者超重
Body fat index 24, BMI 26的肥胖身体，比期望值差7分钟完成了人
生第一个全马，我也是名正言顺的Marathoner了！
摘要：
×最好的22英里Long Run
×最烂的4.5英里短跑
×跑完8分钟后心跳重新不正常提高，大口喘气，这辈子第一次坐上轮椅。
ChipTime 3:51:xx
5.9: 48:xx
Half: 1:48:xx
20-Mile: 2:47:xx
跑前计划跟3:45的Pacer，到了起跑点心理一激动，就跟和白老大，草木MM
xinren,blogrance, cole一起站在3:40 Pacer Gropu起跑。开始跟
在Pacer后面，人太多拥挤，趁着第二，三个下坡跑到Pacer前面大概20，30
十米的地方，经常回头看看Pacer确保自己没有跑得太快。这样三四英里以后
觉得自己还可以就开始幻想追3:35的Pacer，于是看着305的手表，把平均Pace
从大概8:20一点点追到8:10，然后overall pace就一直在8:10-8:15之间。
把3:4... 阅读全帖 |
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e*c
发帖数: 642 | 2 2015年5月, 别号为清华跑群的健康跑步波士顿群派出了一支12人的队伍参加从Hull到
Provincetown共189.7英里的Ragnar Cape Cod接力赛,并在总共508支到达终点的队伍中
名列第137名。同城的实力雄厚的犇群也组队参赛并取得第41名的更优异的成绩。本文
以健康跑群的经历为主并借鉴犇群的经验,检讨接力赛从组队到参赛的计划和后勤工作,
以供其他有意于参加长距离接力赛的队伍参考。
比赛规则: 共近200英里的路程分成36段。每支12人的队伍每人按次序跑三段。
比如一号队员跑第1,13,25段;二号队员跑第2,14,26段; 以此类推。每段距离不等。此
次比赛 最长一段是12.8英里,最短是1.6英里。三 段相加12人中跑的最多是22.1英里,
最少只有9.5英 里。
总开销: 12人每人总花费为250刀到300刀以支付和分摊 报名费,租车,汽油费,食物饮
料,餐馆和其他杂项。从一开始就要整洁地保留 所有费用收据。尤其是比赛中更要注意
保 留收据,否则一不留神就找不着了。
队员要求: 因为每跑一段后就可以休息,所以个人感觉总 体比赛强度甚至弱于正式半马
比赛。任... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 3 根据跑步俱乐部教练给的第7周波士顿马拉松（波马）训练计划，星期六long run是18
英里。由于星期五下班后飞往圣路易斯参加星期六上午举行的好友Jim追思会，我无法
与跑步俱乐部队友们到New Ulm长跑。我没有独立跑18英里的经历，更没有胆量在陌生
城市跑18英里，原以为无法完成星期六的长跑训练了。幸运和感恩的是不久前我在跑坛
认识一位居住在圣路易斯的中国同胞跑友JZ，他也达标了波马，并且计划跑明年的波
马。尽管JZ跑得比我快多了，但他友善地计划陪我一起跑，帮助我完成了星期六18英里的
long run。
认识文学城5年多，我没有与一位网友见过面。然而，认识跑版不到6个月，我却与同城
而居的5位网友/跑友先后在不同比赛和长跑中见面。这次与JZ在圣路易斯一起long
run18英里是我第一次在异地他乡见网友/跑友。根据事先约定，JZ在星期六下午3点半
到我与Jim亲友们吃午餐和聚会的意大利餐馆接我。虽然是第一次见面，却是那么亲切
自然。JZ对这座居住了多年的城市非常熟悉，他选择了华盛顿大学附近的森林公园(
Forest Park)作为我们18英里long run的地点。根据相关介绍，... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 4 从小到大长跑都是弱项， 记得上中学是最怕就是跑800，1500之类的， 3000米就更不
要说了。 但我比较喜欢运动， 游泳， 短跑， 各种球类还都不错。 以前在国内也曾
坚持每天跑个3-5千米， 大概是3年前开始增加跑步的距离， 一直到现在基本上是每天
10千米左右。但基本就是自己瞎跑的那种，既没教练，也没做个任何research。纯属靠
自己常年做其他运动的经验来跑。
因为要准备在10月份参加ATM（Army Ten Miles）， 开始有意识的增加一些距离。 但
由于去年足球比赛中腹股沟严重拉伤，一直没有完全恢复， 跑步过程中还是心有余悸
。我只给自己定下一个目标， 就是坚持完全程，完全不计较速度，因为我从来没有跑
过8英里以上的距离。
昨天在我单位一牛人的鼓动下， 和他一起跑了一个山地trail。 那也是我另一个人生
第一次，大约跑了一小时15分钟，完成了一个7.5英里的trail。虽然挺累的， 但我觉
得没有什么大问题， 于是今天早上自信心有些爆棚， 跃跃欲试准备完成我人生的另一
个第一次---10英里。一大早起来，身体还有些僵硬，昨天跑山地的酸痛还隐隐可以感
到。稍做了做准... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 北加州野火还在持续燃烧着，一边是最大野火“金凯德大火“仍未完全扑灭，另一边又
是不断燃起的新野火，灭火工作似乎没有尽头。
3日上周日，在旧金山以北180英里处爆发新野火“牧场大火”。周一早上才蔓延约550
英亩的大火，到周二早上已吞噬了2,000英亩的土地，且仅有15%的火势得到控制。
随后产生的烟雾随风飘入湾区，空气质量下降不说，早晨的浓雾也让湾区能见度变得很
低。
到11月5日周二，在雷丁以南的一个偏远地区，由于气温异常偏高，新野火“牧场大火
”燃烧面积扩大了近4倍。
据国家气象局的数据显示，雷丁周一下午的最高温度达到了89华氏度（约31.7摄氏度）
。“这是自1893年有记录以来雷丁第二高温，也是这个月（11月）第7次高温。”
幸运的是，由于起火地点位置偏远，还没有建筑被烧毁或存在火灾威胁。不过据报道，
目前有一人受伤。
超过一千名消防人员参与灭火，加州消防局目前正在调查“牧场大火”的起火原因。
而除了在上周日爆发的“牧场大火”以外，11月4日周一早晨，克莱县东北部又爆发“
老鹰大火”，大火蔓延100英里，目前火势没有还得到控制。
周二，有气象学家警告，在两处起火地带刮起的阵风，... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 655 | 6 本来使用全合成机油1万英里换一次没什么问题，但问题在于机油的损耗，甚至是不正
常损耗（烧机油），很多车（不单指大众，但大众此问题比较常见，大众官方说是正常
损耗）机油损耗都偏大，不用说1万英里了，3000多英里，机油尺上就粘不到Min了，多
数人不会注意这些，直到跑到机油灯亮才开始处理，那时候机油量已经很少了，发动机
声音已经偏大了。。。。
所以，不管什么车商，忽悠你1万英里换一次全合成机油，你一定要自己注意机油量，
少了就要补充，不然跑到1万英里，机油可能都烧光了。 |
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b*******l
发帖数: 1095 | 7 看见30万英里开不坏的福特金牛, 我也说说我的福特(水星), 96年版, 目前18万英里。
@5万英里左右，冷却液无缘无故漏光了，引擎干烧，之后至今，D档踩刹车引擎抖动厉
害。正常行驶不明显。
@8万左右，司机位的电动座椅不能调节了，因为尼龙齿轮滑牙了，要修必需整张凳子换
掉，没修。
@引擎在12万时漏水大修一次,冷却液漏进引擎、减速箱里, 水油混合,像牛奶一样。当
年修了$1200+
@在坏引擎时顺便换了时规带, 但在15万时, 时规带压轮破裂,症状跟断时规带一模一样
,突然失动力停在高速入口。时规带失去张力,突轮轴跟曲轴不能同步,等同我们常说断
时规带。所有人建议我把车报废掉, 花2,3千块钱去修时序错乱的发动机不值得。 我当
时比较闲,把车拖,拖!回家 自己修好了,光零件就300多, 我去垃圾场找,30块修好。(垃
圾场拆件的时候,发现一辆同款,但年份和里程比我少的车,当时用肉眼就看出突轮轴时
序不对。估计就是引擎发动不了拖来垃圾场的)。
@另外在12,13万时,发电机报废掉,要换。发电机是因为碳刷彻底摩损,顶着碳刷的弹簧
弹到旋转的转子上直接摩擦，发出浓烈的烧灼味，过热的绕组的... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 2405 | 8 今天是准备12月初马拉松比赛的第五个星期。非常好奇半马是什么感觉，
于是今天全程从公司跑步回家，亲身体验半马。
总路程：14.2英里，耗时2小时31分钟。
前半段7.6 英里计时1小时13分钟
后半段6.6 英里计时1小时18分钟
全程有11个红绿灯停下来等待，浪费6分钟。
平均pace: 145min/14.2miles=10.2
最后3英里应为膝盖和腿部肌肉开始发酸，速度明显放慢。
按照10.2的pace计时，我应该在两小时14分钟的时候跑过了半马距离。
上周五新换的Mizuno Wave Inspire 6跑鞋非常争气。跑完了
也没有出现膝盖不适的感觉。一路上采用跑走结合的方式，跑不到
一英里就走一两分钟。 |
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q*d
发帖数: 22178 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: benchmark (maine), 信区: Military
标 题: 还原卡扎菲被杀日：遭美军6000英里外锁定
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 23 16:22:28 2011, 美东)
http://www.popyard.com/cgi-mod/newspage.cgi?num=893096&r=0&v=0&
卡扎菲20日被击毙让很多人感到很突然。英国《每日电讯报》还原当天的情况，实际上
卡扎菲当天准备离开苏尔特，只是其行踪很快被美国追踪到，并马上派遣无人机锁定目
标。
在反对派步步紧逼苏尔特的情况下，卡扎菲19日已经想过离开，从苏尔特逃往25英里外
瓦蒂加里弗。易卜拉欣说：“我们准备离开苏尔特，因为这里已经不安全。 ”卡扎菲知
道当时局势已经很紧张，但并不害怕。
离开的时间安排在20日凌晨三点，一行人有40辆车，但因为组织方面的原因，最后出发
推迟到了早上8点，卡扎菲坐的是一辆丰田越野车，对于此行卡扎菲没说什么。但就在他
们出发的半个小时之后，美国和北约战机发现了他们，马上发射导弹进行攻击。
北约... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 2405 | 10 先骑车5.5英里，然后做VTA9英里，再骑车1.8英里
总计travel时间:一小时二十分钟 |
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N********1
发帖数: 345 | 11 今天和儿子一起给一个一百英里的超长跑做义工，儿子的好朋友也去了，他的爸爸罗德
是个跑了三十年的跑步爱好者。
我们这个补给点正好在50英里左右，很多跑者在这儿留了补给包。早晨第一件事就是把
他们的包按号码从小到大排队，这样远远地跑者一出现，马上有人摇铃、大声报号码，
我们就可以尽快地找出这个人的补给包。包包们长得千奇百怪，有方方正正的大塑料盒
子，有旅行包、双肩包、垃圾袋，也有透明塑料食品袋。内容也丰富多彩，食品，粉状
饮料准备冲水的，要换的衣服袜子、球鞋，Body Glide，甚至小瓶的除味剂。289号跑
者的袋子最迷你，是半个三明治大小的小食品袋，共俩，每个装了两个能量胶。我管
289号叫minimalist。来干活的义工大多自己也是跑步爱好者，有人穿着Five Fingers
来干活，可能刚跑完晨跑就来了。各种吃的包括剥了壳的煮鸡蛋，饮料、盐片放满了桌
子，大家严阵以待。
铃铛响了，第一个跑来的不是别人，正是我的minimalist！小伙子33岁，肌肉结实，来
了第一句是“海绵！”，谁知道我们还偏偏没准备海绵。他迅速喝了一杯水，问这个比
赛线路的记录是多少，在两个大腿内侧尽情抹一把... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 299 | 12 报名9月份的半马，在练习过程中。
上周末跑10英里，在3英里的时候突然肚子很不舒服，于是跑到3.5英里左右去上厕所。
耗时5分钟，心跳从150以上，降到100左右。
结果最终还跑出我个人10英里最好成绩，93分钟（包括拉屎的5分钟）。
我在考虑跑半马的时候，如果累了是不是应该干脆停下来，调整好心跳然后再跑也许只
有更好。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 13 早晨下雨，昨天母鸡一天，决定出去跑17英里，结果跑了20英里。这次穿Newton
Gravity比上次舒服了，不感觉那么重了。跑前喝了杯凉水，中间没有吃喝，感觉一直
都正常。跑的慢，没有撞墙的感觉。
发现这双鞋还是不错，跑完腿很好，不酸不痛，关节也没有异常。另外发现腿没有问题
的话跑20英里和跑10英里差别不大，就是耗时间。接近3小时还是太长了。
Distance: 20.01 miles
Duration: 2:45:17.57
Pace: 8:16 / mile
Equipment: Newton 2011 Gravity
Heart Rate: Average: 135 / Max: 173
Type Distance Duration Total Duration Pace Avg HR Max HR
Notes
1 Interval 1 mi 8:59.77 8:59.77 9:00 154 173
2 Interval 1 mi ... 阅读全帖 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 14 http://www.popyard.com/cgi-mod/newspage.cgi?num=893096&r=0&v=0&
卡扎菲20日被击毙让很多人感到很突然。英国《每日电讯报》还原当天的情况，实际上
卡扎菲当天准备离开苏尔特，只是其行踪很快被美国追踪到，并马上派遣无人机锁定目
标。
在反对派步步紧逼苏尔特的情况下，卡扎菲19日已经想过离开，从苏尔特逃往25英里外
瓦蒂加里弗。易卜拉欣说：“我们准备离开苏尔特，因为这里已经不安全。 ”卡扎菲知
道当时局势已经很紧张，但并不害怕。
离开的时间安排在20日凌晨三点，一行人有40辆车，但因为组织方面的原因，最后出发
推迟到了早上8点，卡扎菲坐的是一辆丰田越野车，对于此行卡扎菲没说什么。但就在他
们出发的半个小时之后，美国和北约战机发现了他们，马上发射导弹进行攻击。
北约怎么这么快就发现他们的踪迹？原来在6000英里外美国内华达州沙漠中的空军基地
里，美国的专业人员已经从电脑屏幕中发现苏尔特居民第二区出现异常情况。分析人员
然后通过电脑指令引导无人机“捕食者”迅速起飞锁定卡扎菲的车队。起飞的这架无人
机携带充足的弹药从美国长途跋涉前往利比... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 私有化恶果:救护车行程不到2英里,马萨诸塞一家收到账单惊呆了
来源：美国中文网 时间：2018-03-07
42 0 美国医疗 字号:A-A+
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救护车行程不到2英里 马萨诸塞一家收到账单惊呆了_图1-1
戴夫·罗斯和儿子。（罗斯家人提供）
美国中文网报道：马萨诸塞州弗雷明翰（Framingham）居民戴夫·罗斯（Dave Ross）
带着儿子小戴夫前去就医时，医生担心那名胸部急剧疼痛的年轻人可能出现肺穿孔，当
即建议叫救护车将小戴夫送到医院，爸爸虽然担心开支却也同意了。
据全国广播公司新闻台（NBC News）报道，那次疼痛被查明为肌肉痉挛，爸爸因此松口
气。但他在接到救护车账单时却惊呆了：乘车不到2英里，收费2400美元。
罗斯也像越来越多的美国人一样发现：原来本地政府靠税收提供的救护车服务已经成为
过去。
罗斯使用的救护车服务也不是弗雷明翰市经营的公司提供，而是私人公司美国医疗反应
（American Medical Response）提供的。许多城市在2008年衰退期间为削减开支，已
经将那种服务承包给私人公司。
消费者联合会特殊项目主任伊姆博兹（Bet... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 2万步十英里了。每天跑十英里前前后后都得两个小时左右 |
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c*******e
发帖数: 655 | 18 95 LS400 22.5W 英里，
91 Previa 29.5w 英里，，
89 Benz 420SEL 16.3w英里
All in good running condition, use as daily car. |
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c********g
发帖数: 576 | 19 06年本田Accord快10万英里了，一手车主，车子性能一直很好，按时保养，除了换过一
次电池和轮胎就没有做过别的大维修了。
本来还想坚持3、4年，但上次去换机油的时候，维修人员建议更换front struts 。大
约需要800。
现在马上就快10万英里了，不知道10万英里的保养一般要做什么，贵不贵？
Accord一般情况下，还能开个几年？
谢谢了。 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 20 投票链接
http://www.mitbbs.com/mitbbs_bbsshowvote.php?board=Automobile
注：回复此文既不是投票，也不能得到包子
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 此次投票的允许资格为:
1. 上站次数需大于 20 次 .
2. 文章数目需大于 20 篇.
3. 上站总时数需大于 20 小时.
4. 上站物理时间需大于 20 天.
⊙ 投票开启于：Thu Aug 29 12:50:52 2013 类别：复选
⊙ 主题：你的车开了多少英里
⊙ 票选题目描述：
你的车开了多少英里？
投票吃包子活动第三轮
参与投票并且留言的，每id可获得10伪币奖励。
以下里程单位为英里(mile)，公制单位km的请除以1.6。
注意：想吃包子的id必须在投票的同时填写留言（建议），否则不能获得奖励。
留言可以任意填写，如：“祝车版越办越好”，“今天没有课”，“吃个包”等。
【选项如下】
(1) < 50K
(2) 50K - 100K ... 阅读全帖 |
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b*******l
发帖数: 1095 | 21 我也说说我的福特(水星), 96年版, 目前18万英里。
@5万英里左右，冷却液无缘无故漏光了，引擎干烧，之后至今，D档踩刹车引擎抖动厉
害。正常行驶不明显。
@8万左右，司机位的电动座椅不能调节了，因为尼龙齿轮滑牙了，要修必需整张凳子换
掉，没修。
@引擎在12万时漏水大修一次,冷却液漏进引擎、减速箱里, 水油混合,像牛奶一样。当
年修了$1200+
@在坏引擎时顺便换了时规带, 但在15万时, 时规带压轮破裂,症状跟断时规带一模一样
,突然失动力停在高速入口。时规带失去张力,突轮轴跟曲轴不能同步,等同我们常说断
时规带。所有人建议我把车报废掉, 花2,3千块钱去修时序错乱的发动机不值得。 我当
时比较闲,把车拖,拖!回家 自己修好了,光零件就300多, 我去垃圾场找,30块修好。(垃
圾场拆件的时候,发现一辆同款,但年份和里程比我少的车,当时用肉眼就看出突轮轴时
序不对。估计就是引擎发动不了拖来垃圾场的)。
@另外在12,13万时,发电机报废掉,要换。发电机是因为碳刷彻底摩损,顶着碳刷的弹簧
弹到旋转的转子上直接摩擦，发出浓烈的烧灼味，过热的绕组的绝缘漆也在高温下冒出
白烟，辛好当... 阅读全帖 |
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T*********s
发帖数: 20444 | 22 【环球网综合报道】据欧洲媒体motor15月12日消息，丰田坦途皮卡的一位美国车主
Victor Sheppard近日致电丰田，称其爱车行驶里程已超过100万英里(约160.9万公里)
，但车况仍然良好，没有出现过大的故障。丰田决定回购该车进行研究。
据报道，丰田对这一消息似乎也有些吃惊。公司决定回购这辆坦途皮卡，并赠送给
车主一辆全新的2016款坦途。车辆回收后，丰田将对其进行拆解，以研究车辆发动机、
变速箱以及其它内部零件的情况。
该车在9年内共接受过117次汽车服务，包括常规的检查等。除了更换一些零件，该
车目前状况仍很好。并且，该车平均每年的行程达12.5万英里(约20.12万公里)，总行
程超过100万英里。 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 23 13年前国内桑塔纳练得本子，然后跑了1年多，3000公里不到，出了两次短途，来回300
公里那种
来美国头4年没车，不开
然后第一辆车，开了6年多吧，6万英里
接下来第二辆车，一年时间开了3万英里
最近的一辆车5个月开了8000英里 |
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a*o
发帖数: 19981 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: CleverBeaver (我不是Otter), 信区: WaterWorld
标 题: 波士顿马拉松比赛完成最后一英里比赛 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 26 08:42:28 2013, 美东)
发信人: foolsnowe (foolsnow), 信区: Military
标 题: 波士顿马拉松比赛完成最后一英里比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 25 19:28:36 2013, 美东)
尽管今天的波士顿天气很冷，还在下雨，但依然有约三千名参加了上个月波士顿马拉松
比赛的选手以及爆炸惨案受害人和他们的家属前来，完成本应在4月15号就完成的最后
一英里的比赛。下图中的那面鲜红的五星红旗，代表着不幸遇难的同胞吕同学，也愿她
安息！ |
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m****m
发帖数: 2452 | 25 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: mammom (楚天), 信区: Fishing
标 题: 【春钓征文】700英里追春汛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 24 00:52:53 2012, 美东)
现在这年头，不起个名头响一点的标题大概是吸引不到眼球的，不过700英里可是实打
实的GPS上算出来的距离。
从年初开始，一直在科州呆着，看着别人在家后面的池塘、水库从冰钓到前两个星期冰
开了以后钓大嘴，我没有办法，只好心字头上一把刀，原因没有其他，这个州的渔证是
从4月1号开始新的一年。
上上周，父母从国内过来，然后周六开始带着他们一起回OK的家，一路700英里，早上
六点20左右出发，到晚上六点多一点也算到了，路过大坝的时候，看了一下水位，好像
不是很高，从科州一路开过来，从几乎枯黄的不毛之地，越向东走，绿色越多，特别是
到了OK境内，真的是姹紫嫣红，紫色的DOGTREE正怒放着。以前听老美说，本地当
DOGTREE花开的时候，也就是SAND BASS开始RUN了。
在回程的车上，就约到了几位朋友第二天钓鱼，怕第二天早上太累起不来耽误大家，所
以... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 26 7英里，我和你的距离
从陌路到相遇
两颗百年孤寂的星
在天上，差着7万光年
滑落在同一片草原上
距离7英里
当黑夜降临时
我走向你，穿过山谷
你飘然而至，趟过河流
相拥时，心和心
只差7厘米
你想停留，我无法消受
因为
我们曾是天上的星
有着7万光年的距离
哪怕 现在
只差7英里 |
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m****m
发帖数: 2452 | 27 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: mammom (楚天), 信区: Fishing
标 题: 【春钓征文】700英里追春汛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 24 00:52:53 2012, 美东)
现在这年头，不起个名头响一点的标题大概是吸引不到眼球的，不过700英里可是实打
实的GPS上算出来的距离。
从年初开始，一直在科州呆着，看着别人在家后面的池塘、水库从冰钓到前两个星期冰
开了以后钓大嘴，我没有办法，只好心字头上一把刀，原因没有其他，这个州的渔证是
从4月1号开始新的一年。
上上周，父母从国内过来，然后周六开始带着他们一起回OK的家，一路700英里，早上
六点20左右出发，到晚上六点多一点也算到了，路过大坝的时候，看了一下水位，好像
不是很高，从科州一路开过来，从几乎枯黄的不毛之地，越向东走，绿色越多，特别是
到了OK境内，真的是姹紫嫣红，紫色的DOGTREE正怒放着。以前听老美说，本地当
DOGTREE花开的时候，也就是SAND BASS开始RUN了。
在回程的车上，就约到了几位朋友第二天钓鱼，怕第二天早上太累起不来耽误大家，所
以... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 2405 | 28 新车一周零两天，已经put了130英里了。每天单程commute biking 8英里，双程16英里。
感觉很舒服，不用再去Gym了，减肥目标指日可待啦。 |
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h*********r
发帖数: 1943 | 29 今天又去了TVP的一英里靶场，第一次参加Headhunter项目，靶子就是头的剪影像，四
组每组五个靶子，每个靶子只允许一枪，不命中没用，命中头像下方的肩条而非头像也
没分。
今天风很麻烦，数值不大，但是有各种强度和方位的变化。如果读错风向，肯定是打不
中的，最糟糕的是有直接在树林里开火的组，现场没风，只能走出去测完再算。
总共打了8/20，打完的时候spotter号称我暂排第一，结果后来强者辈出，最终排第四。
打完之后回到bench，开始用308打一英里，根据计算elevation有26.8mil，用完SSHD的
elevation之后hold了7个mil，几乎就是在用视野边缘瞄准射击，浪费了30发左右的子
弹，有几次把弹着点打出了上下左右0.5mil以内的三发跨射，但全场风向一直在变，最
终还是功亏一篑，最近的两发堪堪擦过三点和十一点方向的盘缘。如果是20而非18寸盘
，308一英里便给我打出来了
总的而言今天准备不足，个人水平没有完全发挥。
另：看到两支Schmidt的5-25，成像比日本镜子好不只一个级别，个人感觉锐度和色彩
还是略差过Zeiss的6-24，但是差距不太大，机械... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 1845 | 30 昨天早上腿不舒服，3英里都没有跑到，就歇着了。
今天好多了，起码开始跑的时候没有问题。到5英里又有不舒服的感觉，就停下了。
不过，有bad news就有good news。貌似同样心率速度又快了一点。今天第三英里130的
目标心率不到7:40了。比上星期又快了一点点。
现在MAF跑7:30应该毫无压力了。差的就是强壮的关节和持久力。 |
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M********t
发帖数: 5032 | 31 为什么说木星是太阳
系内最大的“情种”
科技日报
ugmbbc
1天1小时前
作为太阳系内最特殊的气态巨行星，木星一直以来都勾起了人们的无限遐想。据美国
国家航空航天局（NASA）消息，“朱诺”号木星探测器历经5年旅程，终 于不辱使命，
将于美国东部时间7月4日晚进入木星轨道，人类得以更近距离地与木星亲密接触。“块
头”大、自转快、磁场强、大红斑最有名、自带光环、卫星 “情人”最多……
作为太阳系内最特殊的气态巨行星，木星一直以来都勾起了人们的无限遐想。据美国国
家航空航天局（NASA）消息，“朱诺”号木星探测器历经5年旅程，终于不辱使命，将
于美国东部时间7月4日晚进入木星轨道，人类得以更近距离地与木星亲密接触。那么，
木星究竟是一个什么样的存在，值得科学家们跨越数百年时间、跨越数亿万公里的空间
，苦苦追寻呢?
“块头”最大
据NASA官网介绍，木星是太阳系八大行星中体积最大、自转最快的行星，从内向外的第
五颗行星。木星的赤道约为14.3万公里。木星如此大，太阳系内所有其他行星都能塞进
木星里面，木星“大肚”能容超过1000颗行星。木星的质量是地球质量的318倍，是太
阳系内所有其他... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: snailhouse (寒雪拭峰), 信区: Military
标 题: 从时速50英里的车上向后以50英里的速度发射一个足球
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 20 11:12:57 2016, 美东) |
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o****o
发帖数: 8077 | 33 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: oloolo (老狼爱老虎，小老虎...嗷呜~~), 信区: Automobile
标 题: JEEP Wrangler Unlimited 300英里驾驶感受
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 31 11:49:59 2006)
买车不到两周，已经开了330多英里了。300多英里应该说还是不足以形成对车足够的认
识，但是吉普牧马人已经以其独特的驾驶感受让我急急忙忙赶上来写一段。
牧马人无限版是2006年吉普最新出的一款，是为了满足市场上对货运空间有一定需要的
吉普粉丝的需要推出的。当然，俺就属于这种粉丝之一，大多为手头资金有限，但是又
对牧马人情有独钟。大多数吉普粉丝对于这个加长版是不削的，比如我那个dealer的
financial manager，他跟我说轴距加长后越野能力，特别是爬石头能力有一定减弱，
他是不在乎那多出来的一点点运货空间滴：因为他还有一辆皮卡，一辆large SUV（典
型德州小财主）。牧马人，only for fun。干！
要说驾驶感受，先说说我为啥选择牧马人无限版。我当然不仅仅是 |
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g******e
发帖数: 210 | 34 据《泰晤士报》8日报道，一种体型小、体重不及一袋糖的鸟儿创造了“迁徙距离最长”
纪录。它就是乌黑鹱(sooty shearwater)，学名Puffinus griseus。研究人员发现这种鸟
每年都以8字型队列飞越太平洋，迁徙路线长达4.6万英里，在发现乌黑鹱的这一惊人的飞
行能力之前，科学家认为北极燕鸥是飞行之王。北极燕鸥在极地冰盖间的迁徙距离长达2.
2万英里。但是现在，这个纪录被乌黑鹱打破了，而且把北极燕鸥远远落在后面。
科学家为了跟踪研究乌黑鹱的迁徙情况，把记录位置、空中温度和捕捉食物时俯冲深
度等数据的电子追踪标志放在33只鸟身上。在繁殖洞穴里捕获这些鸟后一年，科学家获得
20个追踪标志，其中有19个提供了飞行距离的全部记录。数据显示，在迁徙路线上，这些
鸟比以前记录的任何种类的动物都要长，它们一天要飞680英里。
乌黑鹱从新西兰繁殖洞穴里出发，朝着北半球方向前进，最后在日本、阿拉斯加或加
利福尼亚捕食，其中有部分会在南美洲西海岸停留片刻。这个国际小组的研究人员在《国 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 老虎伍兹和他的妻子艾琳-诺德格林也许正处于感情复合的路上，但很显然这条路很漫长。网站之前也报道过，艾琳把老虎从密西西比州哈蒂斯堡康复诊所接回家后，两人并没有住在一起，而是住在两个相隔几英里的房子里，现在八卦网站RadarOnline获得了艾琳租住房子的最新照片，而老虎则则是住在他们艾勒沃斯的豪宅里。
艾琳当前住在巴特勒湖湾社区(Lake Butler Sound)，那也是一个高档社区,距离老虎伍兹的艾勒沃斯豪宅大约有一英里远。与此同时，老虎伍兹还在他的房子后面安装了新的屏风，以避免来来往往的路人从外面窥探房子里面的情况。
自从去年11月27日晚伍兹发生车祸以来，夫妻俩人的婚姻便成为众人注目的焦点。伍兹发生的那起车祸是在《全国询问者》揭露老虎和纽约社交名媛瑞秋- 乌琪泰儿有染之后发生的，车祸当晚伍兹和艾琳之间还有过争执。自那以后，伍兹便被曝出与美国超过一打的女性发生过关系。伍兹最近已经完成了在密西西比州性康复诊所的性瘾治疗。 |
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r*******8
发帖数: 2120 | 36 有个四川人开辆林肯，一年违章超速n次，最高时速195公里，被罚一万多
事后说他一直按照仪表盘上指示开120，不知道那个是英里 |
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k*******n
发帖数: 963 | 38 I-35一条路早上8点出发，11小时开了750英里，加油带上厕所两次，CD 6张轮着听了2
，3遍。基本匀速70-75，当时是3月份要不然还能再开3小时。由南向北开，一开始要空
调，到的地方下雪。15个小时一个人应该可以开1000英里以上。采用跟开策略，落单的
时候不超速。路过堪萨斯的那个荒凉依然记忆深刻。 |
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发帖数: 1 | 39 时速110英里!中国留学生骑摩托撞奔驰后身亡
新闻来源: 美国中文网 于 2017-05-01 23:39:40
星期天，新泽西州德鲁大学（Drew University）的一名中国留学生在骑摩托车通
过新泽西收费高速公路位于Secaucus路段时，出车祸身亡。
德鲁大学校长MaryAnn Baenninger星期一向全校学生发布了电邮，证实了21岁的中
国留学生Xiaole Fu不幸遇难的消息。” Baenninger在电邮中说：“我很悲伤地向德
鲁大学师生公布一个消息，我们的成员之一Xiaole Fu，英文名为Leo, 在昨晚因为摩托
车事故而不幸去世了。”
Baenninger说：“Leo来自中国西安，目前正在就读大学本科衔接课程（INTO
Pathway）第二年。他主修艺术和经济。Leo在德鲁大学有很多朋友，我们将会一直思念
他。”
新泽西州警表示，事故发生在星期天下午4点55分，当时一辆YAMAHA摩托车和一辆
奔驰车在向南行驶的一侧道路上相撞，当时摩托车的时速超过了110英里。相撞后，摩
托车冲出道路，撞上路边的水泥墙。驾驶摩托车的Xiaole Fu被送到Meadowla... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 6201 | 40 拜托看看英文报道好不，是路标110英里处，不是时速110英里。 |
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j****3
发帖数: 2836 | 41 f35,fa18的战斗半径都有大几百，加上在研的LRASM有1000英里的射程，大洋决战时没
有至少2000英里的射程并没有绝对优势。所以055上必须上DF26或者类似的导弹才有意
义，现在1000公里的版本也就是起个技术验证的作用。 |
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j****3
发帖数: 2836 | 42 这个我早就研究过了，关岛以内海面陆基26为主，055只是辅助，过了关岛就需要2000
英里的射程才能有优势。印度洋方向，2500英里左右的射程可以让055呆在df26火力圈
的边缘覆盖中东和非洲海岸，如果冷战2.0的话，正好保护资源通道。 |
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j****3
发帖数: 2836 | 43 舰载机在离055比如900英里距离上发射，航母在1400英里以外，055怎么和人对轰？ |
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f********g
发帖数: 32 | 44 美国纽约“0”号病人出院 家附近一英里变成收容区(视频)
据《每日邮报》3月30报道，美国“零号病人”，现年50岁的劳伦斯·加布兹，经过一
个月的住院治疗康复出院 。
纽约州州长安德鲁·库莫（Andrew Cuomo）周日宣布，劳伦斯·加布兹（Lawrence
Garbuz）因感染多个家庭成员和邻居而被称为“零号病人”，现已从位于布朗克斯维尔
的纽约长老会劳伦斯医院出院。
这位曼哈顿律师是纽约首批被诊断出冠状病毒的人，由于他住在韦斯特切斯特县，每天
去纽约市上班，在此通勤期间，他将病毒传染给了数十个人。
病毒爆发后，库莫在他居住的社区中建立了一个1英里的收容区，国民警卫队接入协助
清洁公共场所，并为那些自我隔离的房屋提供食物。
加布兹（Garbuz）生病前并未前往过任何与该病毒有关的国家，但他最近去过迈阿密。
他于2月28日首次患病。他开始呼吸困难后，他在新罗谢尔（New Rochelle）的邻居，
开车送他去纽约长老会劳伦斯医院。
医生最初认为他患有肺炎，由于病情恶化，他被送进常规病房，然后被送往重症监护室
。3月2日，他花了四天时间被诊断出冠状病毒，这成为他在纽约社区传播的第一例患... 阅读全帖 |
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p****n
发帖数: 25 | 46 personal car
toyota certified
平均每年开了8000英里
和KBB估价差不多
我附近100英里的dealer也只能找到这个价格了
谢谢大家 |
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i***1
发帖数: 415 | 47 普通的Sedan，仅有驾驶员，车载250到300磅的东西，开1200英里（没办法，
relocation），没什么值钱的就是书和一些常用的东西（不能卖因为没地方再去买）。
我的问题是，在这种情况下，多带50磅或100磅，开1200英里，汽油费要“多花多少”
。好像一道应用题。
我是想，是邮寄还是开车自己带着了。
这道问题好像比较难回答，前辈们给指个路子去哪里查也行。 |
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S*******n
发帖数: 10009 | 48 100英里安全第一啊,你的风险是5英里commute的20倍!
买N手的校车或F350改低悬挂. |
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i*d
发帖数: 2640 | 49 【 以下文字转载自 Auto_Fans 俱乐部 】
发信人: ibd (我也控制体重。), 信区: Auto_Fans
标 题: chrysler 200 s v6 两个月两千英里
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 1 21:56:12 2015, 美东)
车买了快两月，天天上下班开了近2000 英里。说说个人体会，特别是驾驶感受。
要多说说操控。试驾前预期很低。试驾感觉动力和控制都好。现在开长了，有更多体会。
一是感觉车的重心高。虽说买的是S款，运动悬挂。感觉就是悬挂硬点。过弯啥的还是
有点晃。贴地感不如以前的车。车子小而自身份量重，重心再一高，让人开的时候有一
点点担心失控的余念。
二是方向盘助力。低速助力多，方向盘轻，高速助力少，方向盘重。感觉反馈不成线性
，不成比例。原先以为开多了会习惯。可到现在还是感觉影响操控。特别是减速进弯，
加速出弯道的时候，有点困惑。匀速行驶中方向盘灵敏度和准确度都可。
动力不错，跟预期符合。平时也没机会疯狂加速，足够用了。配合9速变速箱，普通模
式下，感觉加速有延迟，需要降个两档才释放能量。S模式下好些。发动机声音挺好听
，车子隔音... 阅读全帖 |
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M***O
发帖数: 3718 | 50 【 以下文字转载自 Colorado 讨论区 】
发信人: baozi777 (关键要自信), 信区: Colorado
标 题: 三千英里自驾 CMAX 混动
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 20 17:21:16 2015, 美东)
刚road trip了一大圈。大概连续开了7天约2800英里。
(图1：清晨，Colorado national monument camp ground)
先来总结，然后慢慢聊。。。
油耗：高速37-，城市42左右
提速：电充足时候很猛，如果刚好上坡电池在充电，就不够猛了
操控：90以内尚可
噪音：控制的很好，米其林低油耗静音轮胎帮了大忙
空间：头部腿部很好，左右窄，前后不够长，就是focus两厢高顶版本。但长途开着舒
服，坐姿很好。
== 删除一些大家可能不感兴趣的车的细节评价，直接写玩的地方 ==
== 第一节：油耗 ==
已经贴过我的trip大致路线了，下图是我还车时候照的。avis租的，prius or
simulator。租车老头说mpg 45，我一路都在质疑他的说法。
实际上这车要分两种工况：城市和高速。
我显然是高速，... 阅读全帖 |
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