m****i
发帖数: 1980 | 1 有人打过封闭针吗？
今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment |
q*c
发帖数: 1172 | 2 OMG, 不懂，祝福！
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 bless, 不舒服就别跑了， 身体要紧。。。
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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f*******d
发帖数: 12693 | 4 封闭针一般是不打的吧，运动员到快上场的时候没办法才会打。
有多疼啊？忍忍就可以了。
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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f*******d
发帖数: 12693 | 5 上次上课，那个厉老师还说打封闭针导致肌肉容易钙化，我不知道是真的假的。
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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w********6
发帖数: 12977 | |
q*c
发帖数: 1172 | |
q*c
发帖数: 1172 | 8 another link
http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=4f8cf371d2a6d84a
所谓封闭疗法，通常就是将一定浓度和数量的强的松龙注射液）和盐酸普鲁卡因混合注
射到病变区域。肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。所用的
强的松龙，还有同类药物地塞米松、倍他米松等，都属于人工合成激素。它们能改善毛
细血管通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体的损害;盐酸普鲁卡因是一种局部
麻醉药，拔牙、做小手术时局部麻醉用的就是它，可以缓解疼痛，增强疗效[1]。
【链接 】
激素，是由人体的内分泌器官制造并能产生生理效应的活性物质。它的种类很多，
如性激素、甲状腺素和胰岛素等都属于激素。但在医生之间似有一种不成文的约定和默
契，如不特别指出××激素，则激素即指肾上腺皮质分泌的考的松类物质（又简称皮质
激素）。其人工仿造产品，作用大致相似，也同样称呼。它们的发现和临床应用已有半
个多世纪的历史。肾上腺皮质激素在医学上的应用十分广泛。它们是形形色色过敏的克
星；又具有免疫抑制的作用，可用于因不正常的免疫反应引起的疾病。在临床医学的 |
e*e
发帖数: 6808 | 9 patpat
没有给其他治疗意见吗？
再次建议你看看上回paff推荐的医生
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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f****e
发帖数: 553 | 10 这么严重啊？我还以为你早好了呢。好好养伤吧，找个别的医生再给看看吧。
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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A***e
发帖数: 502 | 11 我认识一人，她参加赛事是为拿奖金的那种。她有伤，曾经打过封闭，要看专科医生。
你怎么劳下的，是因为跑吗？
要是业余玩玩，千万别跟自己过不去，小心啊！
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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r*****y
发帖数: 3406 | 12 打封闭是对付无菌性炎症的，消炎，让受伤的地方不疼，不是治疗你的伤
你受伤，局部发炎，这炎症不是感染引起的，是自己的组织受伤引起的
伤不好，炎症就在，伤好了，炎症理应随之消除
但是很多情况是伤好了，炎症不好（免疫方面的原因，太复杂）
不理它，它就N久不好
伤不好，就算是打了封闭不疼了，过一段时间就又疼了
但是有发炎的情况，伤又好的慢或者不会好，
你的情况，得搞明白为啥长的
打封闭得配合其他治疗 |
d**c
发帖数: 588 | 13 patpat. 从来没听说过这个病. 看了上面几个link, 感觉是就象很多其他的运动损伤,
诊断全凭医生的主观判断, 所以你可以再听听其他医生,包括podiatrist的意见. 关于
封闭, 激素的作用在于减轻炎症反应, 所以它不仅减轻症状, 对于这个病本身也有作用
. 由于是局部一次性的注射, 绝对不会出现上面那篇文章说的那些副作用. 这点你可以
绝对放心.
跑多了什么花样都出来了, 歇一段吧. |
w****1
发帖数: 4931 | 14 fatboyhog has had several cortisone shots. I don't think it worked too well
for him -- helps temporarily, but
then the injury gets worse later. I believe our NYC runners are currently
replying on Chinese medicine
(acupuncture etc.) for running injuries.
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
|
d**c
发帖数: 588 | 15 the nerve tissue in the foot responds to physical irritation and eventually
develops inflammation and tissue growth (neuroma). cortisone shot can
reduce inflammation. and it works very well. problem is, you need to find
out what causes irritation. is it caused by shoes, running form, or your
unique foot anatomy? cortisone shot will definitely make you feel better for
a while. but if you don't get rid of the cause of irritation, the problem
will come back. in this case, podiatrist knows best. i d |
w****1
发帖数: 4931 | 16 well, I have never had a cortisone shot nor acupuncture for my running
injuries, so I cannot speak from my
own experiences. However, I trust the experiences of our NYC guys who just
happen to be some of the most
hardcore runners on this board.
eventually
for
【在 d**c 的大作中提到】
: the nerve tissue in the foot responds to physical irritation and eventually
: develops inflammation and tissue growth (neuroma). cortisone shot can
: reduce inflammation. and it works very well. problem is, you need to find
: out what causes irritation. is it caused by shoes, running form, or your
: unique foot anatomy? cortisone shot will definitely make you feel better for
: a while. but if you don't get rid of the cause of irritation, the problem
: will come back. in this case, podiatrist knows best. i d
|
R*****s
发帖数: 41236 | 17 我觉得你说的不错， 打封闭什么的可能都是治标不治本，
找到根源才是对的。。。
说实话， 跑步的最终目的是为了强身健体， 不是受罪，
还把自己变残废。。。
我如果是LZ就会停跑休息， BQ啥都都是浮云， 见鬼去吧。。
eventually
for
【在 d**c 的大作中提到】
: the nerve tissue in the foot responds to physical irritation and eventually
: develops inflammation and tissue growth (neuroma). cortisone shot can
: reduce inflammation. and it works very well. problem is, you need to find
: out what causes irritation. is it caused by shoes, running form, or your
: unique foot anatomy? cortisone shot will definitely make you feel better for
: a while. but if you don't get rid of the cause of irritation, the problem
: will come back. in this case, podiatrist knows best. i d
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e*e
发帖数: 6808 | 18 奥猫本人就懂这个，所以可以给不少有用的意见吧
还有NYC的runner比较tough，从没听vivil家lg抱怨过膝盖的伤
【在 w****1 的大作中提到】
: well, I have never had a cortisone shot nor acupuncture for my running
: injuries, so I cannot speak from my
: own experiences. However, I trust the experiences of our NYC guys who just
: happen to be some of the most
: hardcore runners on this board.
:
: eventually
: for
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 每个人情况不同， 不抱怨不等于就没受伤， 鼓励人受伤
还坚持跑， 导致伤越来越重， 我觉得不是好事情。。。
【在 e*e 的大作中提到】
: 奥猫本人就懂这个，所以可以给不少有用的意见吧
: 还有NYC的runner比较tough，从没听vivil家lg抱怨过膝盖的伤
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e*e
发帖数: 6808 | 20 嗯，不鼓励野蛮tough！
我只是觉得东部的runner的spirit太值得偶们西部的吃喝玩乐作风派学习了:p
【在 R*****s 的大作中提到】
: 每个人情况不同， 不抱怨不等于就没受伤， 鼓励人受伤
: 还坚持跑， 导致伤越来越重， 我觉得不是好事情。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 没必要以偏盖全， 西部很多runner也是很tough的。。。
baiji跑步两个月就自测全马， 小龙伤的那么重还坚持跑多个全马
（当然不鼓励这样）， 野猪也是相当的tough...
tough没什么， 关键看值不值， 还是那句话， 跑步不是跑给别人
看的， 不是每个人跑步都是为了show off...
【在 e*e 的大作中提到】
: 嗯，不鼓励野蛮tough！
: 我只是觉得东部的runner的spirit太值得偶们西部的吃喝玩乐作风派学习了:p
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e*e
发帖数: 6808 | 22 发现我跟你经常交流困难
不知道是你对我有意见，还是我表达能力太差
我说的当然不是所有西部的人都懒散，仅仅是部分。
这个show off我就更不知缘何提起了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没必要以偏盖全， 西部很多runner也是很tough的。。。
: baiji跑步两个月就自测全马， 小龙伤的那么重还坚持跑多个全马
: （当然不鼓励这样）， 野猪也是相当的tough...
: tough没什么， 关键看值不值， 还是那句话， 跑步不是跑给别人
: 看的， 不是每个人跑步都是为了show off...
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f*******d
发帖数: 12693 | 23 替你扁他！
【在 e*e 的大作中提到】
: 发现我跟你经常交流困难
: 不知道是你对我有意见，还是我表达能力太差
: 我说的当然不是所有西部的人都懒散，仅仅是部分。
: 这个show off我就更不知缘何提起了
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 没啥意见， 看法不同而已。。。当然， 也可能我理解能力太差。。
【在 e*e 的大作中提到】
: 发现我跟你经常交流困难
: 不知道是你对我有意见，还是我表达能力太差
: 我说的当然不是所有西部的人都懒散，仅仅是部分。
: 这个show off我就更不知缘何提起了
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q*c
发帖数: 1172 | 25 you two may have better communication in food board :)
【在 e*e 的大作中提到】
: 发现我跟你经常交流困难
: 不知道是你对我有意见，还是我表达能力太差
: 我说的当然不是所有西部的人都懒散，仅仅是部分。
: 这个show off我就更不知缘何提起了
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yo
发帖数: 2534 | |
w****1
发帖数: 4931 | 27 I agree with eve -- some of your comments just came out of nowhere and made
no sense at all.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 没啥意见， 看法不同而已。。。当然， 也可能我理解能力太差。。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 28 I dont think so, "还有NYC的runner比较tough，从没听vivil家lg抱怨过膝盖的伤"
我不觉得伤了还非要tough through就是好事情。。。
东部的runner坚持每周70迈的也不多吧， 他们跑得快也是因为很多都是跑了很多年了。
我说show off， 因为我记得eve以前自己说过跑步就是为了show off..我也没觉得有什
么，
每个人跑步的目的不同， 很正常。。。
每个人看法不一样而已。。。我只是发表我的看法， 别人不一定非要认同。。。
made
【在 w****1 的大作中提到】
: I agree with eve -- some of your comments just came out of nowhere and made
: no sense at all.
|
d*********6
发帖数: 6115 | 29 快都别钻牛角尖了，嘿嘿
我说话听起来更没谱呢，也不tough，没事儿看看我这样的，就高兴了。
娃哈哈哈。
了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: I dont think so, "还有NYC的runner比较tough，从没听vivil家lg抱怨过膝盖的伤"
: 我不觉得伤了还非要tough through就是好事情。。。
: 东部的runner坚持每周70迈的也不多吧， 他们跑得快也是因为很多都是跑了很多年了。
: 我说show off， 因为我记得eve以前自己说过跑步就是为了show off..我也没觉得有什
: 么，
: 每个人跑步的目的不同， 很正常。。。
: 每个人看法不一样而已。。。我只是发表我的看法， 别人不一定非要认同。。。
:
: made
|
w****1
发帖数: 4931 | 30 I agree with her statement that NYC runners are tough. Let's see some
examples.
Tonyprince is one of the toughest runners I've ever met. If you ask him to
go for a run or to run a race with
you, he never says no. He's willing to run till he pukes in every speed work
. And I don't need to mention what
it takes to run continuously for 26 hours. Pen runs through shin splints all
the time, even when she's pregnant.
Fatboyhog races week in and week out -- it did give him injuries, but that's
a guy wh
【在 R*****s 的大作中提到】
: I dont think so, "还有NYC的runner比较tough，从没听vivil家lg抱怨过膝盖的伤"
: 我不觉得伤了还非要tough through就是好事情。。。
: 东部的runner坚持每周70迈的也不多吧， 他们跑得快也是因为很多都是跑了很多年了。
: 我说show off， 因为我记得eve以前自己说过跑步就是为了show off..我也没觉得有什
: 么，
: 每个人跑步的目的不同， 很正常。。。
: 每个人看法不一样而已。。。我只是发表我的看法， 别人不一定非要认同。。。
:
: made
|
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e*e
发帖数: 6808 | 31 我，我就是假装谦虚低调一下嘛//扭衣角掩面狂奔，下
了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: I dont think so, "还有NYC的runner比较tough，从没听vivil家lg抱怨过膝盖的伤"
: 我不觉得伤了还非要tough through就是好事情。。。
: 东部的runner坚持每周70迈的也不多吧， 他们跑得快也是因为很多都是跑了很多年了。
: 我说show off， 因为我记得eve以前自己说过跑步就是为了show off..我也没觉得有什
: 么，
: 每个人跑步的目的不同， 很正常。。。
: 每个人看法不一样而已。。。我只是发表我的看法， 别人不一定非要认同。。。
:
: made
|
d**c
发帖数: 588 | 32 NYC也有不tough的个例，也不爱比赛的， 比如我。:D
西部的miyami还是蛮tough的， 看她的mileage就知道了。
【在 w****1 的大作中提到】
: I agree with her statement that NYC runners are tough. Let's see some
: examples.
: Tonyprince is one of the toughest runners I've ever met. If you ask him to
: go for a run or to run a race with
: you, he never says no. He's willing to run till he pukes in every speed work
: . And I don't need to mention what
: it takes to run continuously for 26 hours. Pen runs through shin splints all
: the time, even when she's pregnant.
: Fatboyhog races week in and week out -- it did give him injuries, but that's
: a guy wh
|
R*****s
发帖数: 41236 | 33 haha, thank God, we race for time, not for toughness....
also, I respect ppl who runs more, rather than speaks more....
因为自己tough， 就要求别人非要带伤训练， 甚至导致伤的更重，
甚至残疾， 我会觉得我在犯罪。。。
work
all
's
【在 w****1 的大作中提到】
: I agree with her statement that NYC runners are tough. Let's see some
: examples.
: Tonyprince is one of the toughest runners I've ever met. If you ask him to
: go for a run or to run a race with
: you, he never says no. He's willing to run till he pukes in every speed work
: . And I don't need to mention what
: it takes to run continuously for 26 hours. Pen runs through shin splints all
: the time, even when she's pregnant.
: Fatboyhog races week in and week out -- it did give him injuries, but that's
: a guy wh
|
b***i
发帖数: 10018 | 34 变叔啊，有一点要搞清楚，人家是给出inspiration而已，从来没有强逼别人。
【在 R*****s 的大作中提到】
: haha, thank God, we race for time, not for toughness....
: also, I respect ppl who runs more, rather than speaks more....
: 因为自己tough， 就要求别人非要带伤训练， 甚至导致伤的更重，
: 甚至残疾， 我会觉得我在犯罪。。。
:
: work
: all
: 's
|
w****1
发帖数: 4931 | 35 It just happens that the four NYC people I mentioned rarely speak on this
board any more. On the other hand,
you and me talk MUCH MORE. No disrespect to your mileage, but a mile in
central park is tougher than a mile
on the treadmill, and a 6:10 mile in a 10K race is tougher than a 7:00 mile
in a tempo run. Not all miles are
the same. Actually, we do race for toughness. Well, not sure about you, I
certainly do. Distance running races
are gut races.
【在 R*****s 的大作中提到】
: haha, thank God, we race for time, not for toughness....
: also, I respect ppl who runs more, rather than speaks more....
: 因为自己tough， 就要求别人非要带伤训练， 甚至导致伤的更重，
: 甚至残疾， 我会觉得我在犯罪。。。
:
: work
: all
: 's
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 我不觉得伤的这么重， 还需要inspiration...
不想跑的人需要inspiration...受伤的人也需要？
大家都不是职业运动员， 也不用以为自己是。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 变叔啊，有一点要搞清楚，人家是给出inspiration而已，从来没有强逼别人。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 37 你没明白我在说啥， 我非常respect NYC runner, 虽然我也很希望
他们能来发言， 这样我能向他们学习。。。我喜欢低调的人， 也
希望能做个低调的人， 有一天我也会离开这里。。。
你对跑步的执着我很欣赏， 但是不要要求大家都非要和你一样执著，
接受每个人的不同， 我欣赏那些跑的少， 但是依然坚持跑步的人。。
不需要把马拉松神话了， not a big deal for me...
mile
【在 w****1 的大作中提到】
: It just happens that the four NYC people I mentioned rarely speak on this
: board any more. On the other hand,
: you and me talk MUCH MORE. No disrespect to your mileage, but a mile in
: central park is tougher than a mile
: on the treadmill, and a 6:10 mile in a 10K race is tougher than a 7:00 mile
: in a tempo run. Not all miles are
: the same. Actually, we do race for toughness. Well, not sure about you, I
: certainly do. Distance running races
: are gut races.
|
w****1
发帖数: 4931 | 38 Next time, read people's posts carefully before replying. If you object to a
statement I made, point out that
statement, and explain why you disagree with it. If you object to something
I did not say, don't act like I said it,
because it is then not my business to answer your post. It annoys me hugely when people try to put words in
my mouth.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你没明白我在说啥， 我非常respect NYC runner, 虽然我也很希望
: 他们能来发言， 这样我能向他们学习。。。我喜欢低调的人， 也
: 希望能做个低调的人， 有一天我也会离开这里。。。
: 你对跑步的执着我很欣赏， 但是不要要求大家都非要和你一样执著，
: 接受每个人的不同， 我欣赏那些跑的少， 但是依然坚持跑步的人。。
: 不需要把马拉松神话了， not a big deal for me...
:
: mile
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f*******g
发帖数: 3304 | 39 我打过类似的 第一次很有效， 但我打完后的一天就去比赛了。
后来有打了两次 （间隔几个月） 效果就不好了
在后来就不敢再打了 ······
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 我发表我的看法而已， 别人是否认同， 是否愿意回帖， I dont care...
这个事情， 我就是觉得伤了就需要休息， 不需要什么tough， inspiration
啥的。。。that's it
回你的帖子不是为了和你吵架， 我不喜欢和人吵架， 只是为了发表我的不同
看法。。你如果不喜欢我回你贴， 我可以不回， just let me know...
a
something
【在 w****1 的大作中提到】
: Next time, read people's posts carefully before replying. If you object to a
: statement I made, point out that
: statement, and explain why you disagree with it. If you object to something
: I did not say, don't act like I said it,
: because it is then not my business to answer your post. It annoys me hugely when people try to put words in
: my mouth.
|
|
|
w****1
发帖数: 4931 | 41 Here is what you are doing to my posts. You read it, and distort it with
whatever you call that strange process
in your brain, and somehow manage to tie it to your beliefs regardless of
whether they are logically connected
to what I wrote, and then spit it back out as if you are objecting to
something I said while you are actually
talking about something completely unrelated. Not only you do this to my
posts, but also to eve's. You are the
only one here who doesn't understand why we found your r
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我发表我的看法而已， 别人是否认同， 是否愿意回帖， I dont care...
: 这个事情， 我就是觉得伤了就需要休息， 不需要什么tough， inspiration
: 啥的。。。that's it
: 回你的帖子不是为了和你吵架， 我不喜欢和人吵架， 只是为了发表我的不同
: 看法。。你如果不喜欢我回你贴， 我可以不回， just let me know...
:
: a
: something
|
z*****a
发帖数: 9790 | 42 跑步时间到了，哈哈！！！散了散了。。。。
【在 w****1 的大作中提到】
: Here is what you are doing to my posts. You read it, and distort it with
: whatever you call that strange process
: in your brain, and somehow manage to tie it to your beliefs regardless of
: whether they are logically connected
: to what I wrote, and then spit it back out as if you are objecting to
: something I said while you are actually
: talking about something completely unrelated. Not only you do this to my
: posts, but also to eve's. You are the
: only one here who doesn't understand why we found your r
|
R*****s
发帖数: 41236 | 43 呵呵， 你觉得你能代表跑版所有的人么？
【在 w****1 的大作中提到】
: Here is what you are doing to my posts. You read it, and distort it with
: whatever you call that strange process
: in your brain, and somehow manage to tie it to your beliefs regardless of
: whether they are logically connected
: to what I wrote, and then spit it back out as if you are objecting to
: something I said while you are actually
: talking about something completely unrelated. Not only you do this to my
: posts, but also to eve's. You are the
: only one here who doesn't understand why we found your r
|
w****1
发帖数: 4931 | 44 eve was too patient and polite to respond to your nonsensical harassment to
her posts. Not this one time, but
also in the past. I'd be pretty pissed off if I were her. Now you are
getting on my nerves as well.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 呵呵， 你觉得你能代表跑版所有的人么？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 45 人家不满意人家自己会说， 不需要给我扣帽子， 或许还有人
觉得你在nonsense harassment呢。。。
跑版是大家的， 每个人都有发表意见的权利， 不管你是
牲口大牛， 还是新手菜鸟， 不管你是跑着玩或者减肥，
还是为了跑100迈ultra..
ok, I wont reply your post anymore, take it easy...
to
【在 w****1 的大作中提到】
: eve was too patient and polite to respond to your nonsensical harassment to
: her posts. Not this one time, but
: also in the past. I'd be pretty pissed off if I were her. Now you are
: getting on my nerves as well.
|
d**c
发帖数: 588 | 46 You two should stop. Go out for a tempo run. Then come back and hug it out. |
z*****a
发帖数: 9790 | 47 Do take a shower before hugging
【在 d**c 的大作中提到】
: You two should stop. Go out for a tempo run. Then come back and hug it out.
|
q*c
发帖数: 1172 | 48 why runners need to take a shower before hugging, that's weird.
【在 z*****a 的大作中提到】
: Do take a shower before hugging
|
d**c
发帖数: 588 | 49 absolutely.
【在 z*****a 的大作中提到】
: Do take a shower before hugging
|
d**c
发帖数: 588 | 50 你不嫌我味儿， 就hug吧。:D
【在 q*c 的大作中提到】
: why runners need to take a shower before hugging, that's weird.
|
|
|
w****1
发帖数: 4931 | 51 I don't give a crap if you agree with my views, and I certainly couldn't
care less what you think of me. However,
when you try to distort what I said or put words in my mouth just to make an
argument for your beliefs, as you
are still doing right now, that is an insult to me. The kind of trick you
are playing could be used to win an
argument against an 8-yr old, but you won't get away with it arguing against
adults with common senses.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 人家不满意人家自己会说， 不需要给我扣帽子， 或许还有人
: 觉得你在nonsense harassment呢。。。
: 跑版是大家的， 每个人都有发表意见的权利， 不管你是
: 牲口大牛， 还是新手菜鸟， 不管你是跑着玩或者减肥，
: 还是为了跑100迈ultra..
: ok, I wont reply your post anymore, take it easy...
:
: to
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r****y
发帖数: 3412 | 52 IE关掉cool down一下吧..跑步要知道when to stop.灌水也一样... |
z*****a
发帖数: 9790 | 53 runners smell too ah...ppl won't become sweet-smelling just because of
running.
【在 q*c 的大作中提到】
: why runners need to take a shower before hugging, that's weird.
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R*****s
发帖数: 41236 | 54 my last post to whx:
我说过每个人不一样， 不要总用自己的想法去衡量别人。。
I dont want to win anybody, win any arguement.
你喜欢compitition， 喜欢win, it's fine.
我不喜欢争论， 不喜欢吵架， 所以我只是摆明我的看法， 别人
能接受就接受， 不能接受， 我也无所谓。。我只是说
每个人都有发表不同意见的权利， that's my only point..
多嘴一句， 我以前觉得你对跑步很投入很执着， 对你有respect.
now you totally lost it。。不要以为自己很tough， 就以为自己是GOD，
就可以对别人指手画脚。。。我够不够tough我自己心里知道，不会
像你这样整天喊。。。
多少破3的跑版的人也没像你一样整天喊自己tough. 真正不secure,
希望获得别人承认的人恐怕不是我， 是你自己吧。。。 |
w****1
发帖数: 4931 | 55 You have a serious insecurity problem, and you seem to be allergic to the
word "win". When most of us speak
of someone else being tough, we look for inspiration. You, on the other hand
, somehow feel that we are
criticizing you for not being tough and feel the need to defend yourself. Seriously?
And hey, this is not the first time that you think I'm talking about you when my comments had nothing to do
with you to begin with.
【在 R*****s 的大作中提到】
: my last post to whx:
: 我说过每个人不一样， 不要总用自己的想法去衡量别人。。
: I dont want to win anybody, win any arguement.
: 你喜欢compitition， 喜欢win, it's fine.
: 我不喜欢争论， 不喜欢吵架， 所以我只是摆明我的看法， 别人
: 能接受就接受， 不能接受， 我也无所谓。。我只是说
: 每个人都有发表不同意见的权利， that's my only point..
: 多嘴一句， 我以前觉得你对跑步很投入很执着， 对你有respect.
: now you totally lost it。。不要以为自己很tough， 就以为自己是GOD，
: 就可以对别人指手画脚。。。我够不够tough我自己心里知道，不会
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e*e
发帖数: 6808 | 56 我有罪，我认错！
大家跑步去吧，多跑几步就爽了 |
f*******d
发帖数: 12693 | 57 赶紧去做俩蛋糕过来请罪。
【在 e*e 的大作中提到】
: 我有罪，我认错！
: 大家跑步去吧，多跑几步就爽了
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z*****a
发帖数: 9790 | 58 eve你赶紧奔几张清凉照，给大家请罪
【在 e*e 的大作中提到】
: 我有罪，我认错！
: 大家跑步去吧，多跑几步就爽了
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d*********6
发帖数: 6115 | 59 你们开月饼店吧。。。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 赶紧去做俩蛋糕过来请罪。
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d**c
发帖数: 588 | 60 她不奔， 你奔吧， 我们凑和看。
【在 z*****a 的大作中提到】
: eve你赶紧奔几张清凉照，给大家请罪
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m******r
发帖数: 9604 | 61 一支封闭针引起的血案啊…也不知道lz打了针没有… |
e******a
发帖数: 4867 | 62 我捎带着瞅了一眼
也挺好奇这个问题的
呵呵
一支封闭针引起的血案啊…也不知道lz打了针没有…
【在 m******r 的大作中提到】
: 一支封闭针引起的血案啊…也不知道lz打了针没有…
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o*******r
发帖数: 4921 | |
p***r
发帖数: 4859 | 64 下乡了？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 唉，今天出差，连看热闹都迟了一步。
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b********3
发帖数: 452 | 65 临时止痛的 可以坚持大概几个月 我以前运动伤经常打脚踝
【在 m****i 的大作中提到】
: 有人打过封闭针吗？
: 今天去看了医生说是foot neuroma， 让明天去看podiatry 给打cortison shots，这个
: 大概就是打封闭针，请问有谁受伤的时候打过吗？有什么好和不好呢？听说打封闭只是
: 止疼消肿，很担心我的伤并没有医治。各位给支支招？我明儿一大早的appointment
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m****i
发帖数: 1980 | 66 update:没打，原因： 医生认为我在发烧，身上还过敏（针久搞的），建议暂缓。。。
过程： 上周六，日已经看过针灸，昨天看了我的医生，今天早上看了Podiatrist。
目前：从昨天半夜开始发烧，一整天忽然冷忽然热，冷的要穿棉凹，热的满身大汉。。
。你看我这是怎么搞的。。。
多谢这么多回复，这么多咨询，谢谢大家的关心。为了保留些经验给以后查参考的人用
，我会再开个贴子报告前后左右的进展和结果。等我好点就写，先欠着啊。thanks!
【在 m******r 的大作中提到】
: 一支封闭针引起的血案啊…也不知道lz打了针没有…
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R*****s
发帖数: 41236 | 67 多休息， 多喝水， 我觉得你可能跑太多了， 身体受不了。。。
bless..
【在 m****i 的大作中提到】
: update:没打，原因： 医生认为我在发烧，身上还过敏（针久搞的），建议暂缓。。。
: 过程： 上周六，日已经看过针灸，昨天看了我的医生，今天早上看了Podiatrist。
: 目前：从昨天半夜开始发烧，一整天忽然冷忽然热，冷的要穿棉凹，热的满身大汉。。
: 。你看我这是怎么搞的。。。
: 多谢这么多回复，这么多咨询，谢谢大家的关心。为了保留些经验给以后查参考的人用
: ，我会再开个贴子报告前后左右的进展和结果。等我好点就写，先欠着啊。thanks!
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m****i
发帖数: 1980 | 68 谢谢，这周保证挂零蛋，NND这么早俺就开始tapering了。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 多休息， 多喝水， 我觉得你可能跑太多了， 身体受不了。。。
: bless..
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R*****s
发帖数: 41236 | 69 先把身体养好， 比赛有的是， 不着急的。。。
【在 m****i 的大作中提到】
: 谢谢，这周保证挂零蛋，NND这么早俺就开始tapering了。。。
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w********6
发帖数: 12977 | 70 我觉得你跑的多，免疫系统下降，染上啥病毒，多喝水休息吧
【在 m****i 的大作中提到】
: update:没打，原因： 医生认为我在发烧，身上还过敏（针久搞的），建议暂缓。。。
: 过程： 上周六，日已经看过针灸，昨天看了我的医生，今天早上看了Podiatrist。
: 目前：从昨天半夜开始发烧，一整天忽然冷忽然热，冷的要穿棉凹，热的满身大汉。。
: 。你看我这是怎么搞的。。。
: 多谢这么多回复，这么多咨询，谢谢大家的关心。为了保留些经验给以后查参考的人用
: ，我会再开个贴子报告前后左右的进展和结果。等我好点就写，先欠着啊。thanks!
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n****u
发帖数: 490 | 71 cmft
好好休养一番
【在 m****i 的大作中提到】
: update:没打，原因： 医生认为我在发烧，身上还过敏（针久搞的），建议暂缓。。。
: 过程： 上周六，日已经看过针灸，昨天看了我的医生，今天早上看了Podiatrist。
: 目前：从昨天半夜开始发烧，一整天忽然冷忽然热，冷的要穿棉凹，热的满身大汉。。
: 。你看我这是怎么搞的。。。
: 多谢这么多回复，这么多咨询，谢谢大家的关心。为了保留些经验给以后查参考的人用
: ，我会再开个贴子报告前后左右的进展和结果。等我好点就写，先欠着啊。thanks!
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f********g
发帖数: 58 | 72 我打过封闭，还不止一次，也是因为运动产生关节炎症消炎。
那次反复了好几次，总共打了四针。不过最后效果很好，一直没有复发。
封闭就是激素类的药物，对于一些非感染炎症，又不能自己好转的，还是要打封闭，否
则炎症一直不消，会有很严重的后遗症。 |
e*e
发帖数: 6808 | 73 亲耐的
我觉得大强度的训练你的身体可能疲惫。一直跑还好，一松懈反而更容易招到病毒啥的
袭击。
注意休息，保暖，喝水。
保持愉快心情！现在有时间周末看lg和儿子打hokey了！ :)
【在 m****i 的大作中提到】
: update:没打，原因： 医生认为我在发烧，身上还过敏（针久搞的），建议暂缓。。。
: 过程： 上周六，日已经看过针灸，昨天看了我的医生，今天早上看了Podiatrist。
: 目前：从昨天半夜开始发烧，一整天忽然冷忽然热，冷的要穿棉凹，热的满身大汉。。
: 。你看我这是怎么搞的。。。
: 多谢这么多回复，这么多咨询，谢谢大家的关心。为了保留些经验给以后查参考的人用
: ，我会再开个贴子报告前后左右的进展和结果。等我好点就写，先欠着啊。thanks!
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e*******e
发帖数: 9616 | 74 封闭以前踢球时常打，好大概一俩星期，就不行了
如果比赛可以打，平时就多休息就行了 |
d*****l
发帖数: 173 | 75 我从小是田径队的，封闭在高中的时候打过几次，都是因为实在是痛得走不了路了才打
的。
封闭总的来说就是治标，但对于缓解疼痛还是很有效的，至于有什么副作用，我想打个一
两次绝对没影响的。使骨头变脆等副作用都是针对经常打的人而说的。
其实只要不是大伤，人体是能慢慢痊愈的，封闭充当暂时缓解疼痛的辅助打一下无妨。 |
o*******r
发帖数: 4921 | 76 昨天是进局子.
【在 p***r 的大作中提到】
: 下乡了？
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d*********6
发帖数: 6115 | 77 趴窝趴窝，休养生息
【在 m****i 的大作中提到】
: 谢谢，这周保证挂零蛋，NND这么早俺就开始tapering了。。。
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c*******r
发帖数: 13580 | 78 把条子们摆平了？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 昨天是进局子.
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