d*********g
发帖数: 2906 | |
f*******d
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w****1
发帖数: 4931 | 3 That doesn't look so bad, seems kind of average hilly too me. I thought SF
would be hillier.
【在 d*********g 的大作中提到】
: US Half，11月在旧金山的金门大桥。
: http://www.mapmyrun.com/route/us/ca/san%20francisco/974126515222323596
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d*********g
发帖数: 2906 | 4 我报名了。这是我的第一个长跑。
昨天跑个路跑，7.3 mile，平均9.3的pace。一段快2mile的大上坡然后大下坡，跑得我
心跳到了180，今天到地图上一看，才3%的grading。
这个US Half一堆3%，还有一段4%的。靠不会跑着跑着，就翘了吧。 |
d*********g
发帖数: 2906 | 5 这个不通过市中心，基本在hill的边缘跑。
SF
【在 w****1 的大作中提到】
: That doesn't look so bad, seems kind of average hilly too me. I thought SF
: would be hillier.
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