f*******d
发帖数: 12693 | 1 我觉得伤病防治这部分最要紧，准备休息的时候先把最近的亲身体会写出来。 |
l**n
发帖数: 2405 | 2 每次跑完14英里，几个小时后都一瘸一拐的。
一般一两天后就基本上恢复正常。
这个正常吗？你们跑long run的跑完几个小时后也会一瘸一拐ma ? |
c*******r
发帖数: 13580 | 3 正常吧
【在 l**n 的大作中提到】
: 每次跑完14英里，几个小时后都一瘸一拐的。
: 一般一两天后就基本上恢复正常。
: 这个正常吗？你们跑long run的跑完几个小时后也会一瘸一拐ma ?
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r****y
发帖数: 3412 | 4 休息快一礼拜了...还是不能金鸡独立..不能拉伸..不能抬腿..不能动
【在 f*******d 的大作中提到】
: 我觉得伤病防治这部分最要紧，准备休息的时候先把最近的亲身体会写出来。
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f*******d
发帖数: 12693 | 5 不要re帖啊，要写技术文章。
【在 r****y 的大作中提到】
: 休息快一礼拜了...还是不能金鸡独立..不能拉伸..不能抬腿..不能动
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r****y
发帖数: 3412 | 6 还没来得及有技术就趴窝了
【在 f*******d 的大作中提到】
: 不要re帖啊，要写技术文章。
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f*******d
发帖数: 12693 | 7 趴窝看医生以后才能发技术贴。
【在 r****y 的大作中提到】
: 还没来得及有技术就趴窝了
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yo
发帖数: 2534 | 8 等我下周去看了脚科医生之后来写写。。。现在的问题是，反正也要去看医生了，是不
是应该忍一忍把周末的半马跑下来算了？ |
f*******d
发帖数: 12693 | 9 还是小心一点，一旦有肌肉发紧的状况，可以放慢些，免得伤病扩大。
【在 yo 的大作中提到】
: 等我下周去看了脚科医生之后来写写。。。现在的问题是，反正也要去看医生了，是不
: 是应该忍一忍把周末的半马跑下来算了？
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r****y
发帖数: 3412 | 10 医生说的话我2/3都听不懂咋办
【在 f*******d 的大作中提到】
: 趴窝看医生以后才能发技术贴。
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 换医生
【在 r****y 的大作中提到】
: 医生说的话我2/3都听不懂咋办
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r****y
发帖数: 3412 | 12 你有推荐的么..我怀疑我坐骨神经疼
【在 c*******r 的大作中提到】
: 换医生
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c*******r
发帖数: 13580 | 13 我的医生ghislane robert，以前是加拿大冰球队的队医，比较擅长sports injury
【在 r****y 的大作中提到】
: 你有推荐的么..我怀疑我坐骨神经疼
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r****y
发帖数: 3412 | 14 thanks!
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我的医生ghislane robert，以前是加拿大冰球队的队医，比较擅长sports injury
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o*******r
发帖数: 4921 | 15 恩,赶紧投稿.
【在 f*******d 的大作中提到】
: 我觉得伤病防治这部分最要紧，准备休息的时候先把最近的亲身体会写出来。
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