比目鱼肌受伤该如何恢复呢？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 比目鱼肌受伤该如何恢复呢？

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相关话题的讨论汇总
话题: 比目鱼话题: 恢复话题: 受伤

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h***y 发帖数: 2194	1 问过了一个学运动医学的，可以确定是这个问题了各位有啥建议？我不想荒废身体，可以做啥呢？
m**k 发帖数: 18660	2 肌肉拉伤。休息。恢复? 【在 h***y 的大作中提到】 : 问过了一个学运动医学的，可以确定是这个问题了 : 各位有啥建议？我不想荒废身体，可以做啥呢？
h***y 发帖数: 2194	3 今天自己用某药膏按摩晚上慢跑了5km，充分的拉伸活动开，跑没觉得疼，但是用手按还是有感觉估计要小养几周才能全好了【在 m**k 的大作中提到】 : 肌肉拉伤。休息。恢复?

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