d****i
发帖数: 4354 | 1 其实insanity花时间要少，在家练练，不用准备运动，不用出门。但是跑步能让人入静
思考问题，或者听东西，这个时间利用率也很高的，其他好像没有什么运动是这样的。
象骑车，你在路上骑要是精力不集中还是很危险的。游泳游熟练了不知道能不能达到跑
步时或入静，或思考问题那样的境界。 |
S*********g
发帖数: 7653 | |
y******n
发帖数: 4527 | 3 run 7 miles today. longest one in the past >30 days.
【在 d****i 的大作中提到】
: 其实insanity花时间要少，在家练练，不用准备运动，不用出门。但是跑步能让人入静
: 思考问题，或者听东西，这个时间利用率也很高的，其他好像没有什么运动是这样的。
: 象骑车，你在路上骑要是精力不集中还是很危险的。游泳游熟练了不知道能不能达到跑
: 步时或入静，或思考问题那样的境界。
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m****i
发帖数: 1980 | 4 i want to know too 游泳游熟练了不知道能不能达到跑步时或入静，或思考问题那样
的境界。
【在 d****i 的大作中提到】
: 其实insanity花时间要少，在家练练，不用准备运动，不用出门。但是跑步能让人入静
: 思考问题，或者听东西，这个时间利用率也很高的，其他好像没有什么运动是这样的。
: 象骑车，你在路上骑要是精力不集中还是很危险的。游泳游熟练了不知道能不能达到跑
: 步时或入静，或思考问题那样的境界。
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m**k
发帖数: 18660 | 5 what is insanity?
【在 d****i 的大作中提到】
: 其实insanity花时间要少，在家练练，不用准备运动，不用出门。但是跑步能让人入静
: 思考问题，或者听东西，这个时间利用率也很高的，其他好像没有什么运动是这样的。
: 象骑车，你在路上骑要是精力不集中还是很危险的。游泳游熟练了不知道能不能达到跑
: 步时或入静，或思考问题那样的境界。
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d****i
发帖数: 4354 | 6 在家里看DVD练健身,主要是徒手的各种练习,get ripped
Beachbody.com/Insanity-Workout-DVDs
【在 m**k 的大作中提到】
: what is insanity?
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