a******3
发帖数: 72 | 1 一直在户外跑，跑步机基本上是从来都没摸过，最近想试一试跑步机，好像容易控制训
练? 大伙能不能
说一下各自的优缺，以作参考？ |
m**k
发帖数: 18660 | 2 跑步机 比较boring. 但是风雨无阻。不受天气限制。
但是和路跑还是有点不同。
跑步机相对比较even这样不会容易崴脚什么的。
跑步机做interval相对比较精确。
(当然是by pace not effort.)
【在 a******3 的大作中提到】
: 一直在户外跑，跑步机基本上是从来都没摸过，最近想试一试跑步机，好像容易控制训
: 练? 大伙能不能
: 说一下各自的优缺，以作参考？
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a******3
发帖数: 72 | 3 同一个人，在跑步机上是不是，跑的快一点？
【在 m**k 的大作中提到】
: 跑步机 比较boring. 但是风雨无阻。不受天气限制。
: 但是和路跑还是有点不同。
: 跑步机相对比较even这样不会容易崴脚什么的。
: 跑步机做interval相对比较精确。
: (当然是by pace not effort.)
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b***i
发帖数: 10018 | 4 我不是..
【在 a******3 的大作中提到】
: 同一个人，在跑步机上是不是，跑的快一点？
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S*********g
发帖数: 7653 | 5
我也不是。。。。
而且跑步机还分种。。有的难点，有的容易点。
【在 b***i 的大作中提到】
: 我不是..
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a******3
发帖数: 72 | 6 路跑很大的问题是我控制不了pace，每次跑个3，4mile，回来一看，pace每一mile都差
很多，有没
有什么好办法保持匀速？
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: 我也不是。。。。
: 而且跑步机还分种。。有的难点，有的容易点。
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b***i
发帖数: 10018 | 7 办法就是多跑多看表反馈。
【在 a******3 的大作中提到】
: 路跑很大的问题是我控制不了pace，每次跑个3，4mile，回来一看，pace每一mile都差
: 很多，有没
: 有什么好办法保持匀速？
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