a******3 发帖数: 72 | 1 一直在户外跑,跑步机基本上是从来都没摸过,最近想试一试跑步机,好像容易控制训
练? 大伙能不能
说一下各自的优缺,以作参考? |
m**k 发帖数: 18660 | 2 跑步机 比较boring. 但是风雨无阻。不受天气限制。
但是和路跑还是有点不同。
跑步机相对比较even这样不会容易崴脚什么的。
跑步机做interval相对比较精确。
(当然是by pace not effort.)
【在 a******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一直在户外跑,跑步机基本上是从来都没摸过,最近想试一试跑步机,好像容易控制训 : 练? 大伙能不能 : 说一下各自的优缺,以作参考?
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a******3 发帖数: 72 | 3 同一个人,在跑步机上是不是,跑的快一点?
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑步机 比较boring. 但是风雨无阻。不受天气限制。 : 但是和路跑还是有点不同。 : 跑步机相对比较even这样不会容易崴脚什么的。 : 跑步机做interval相对比较精确。 : (当然是by pace not effort.)
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b***i 发帖数: 10018 | 4 我不是..
【在 a******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同一个人,在跑步机上是不是,跑的快一点?
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S*********g 发帖数: 7653 | 5
我也不是。。。。
而且跑步机还分种。。有的难点,有的容易点。
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不是..
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a******3 发帖数: 72 | 6 路跑很大的问题是我控制不了pace,每次跑个3,4mile,回来一看,pace每一mile都差
很多,有没
有什么好办法保持匀速?
【在 S*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我也不是。。。。 : 而且跑步机还分种。。有的难点,有的容易点。
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b***i 发帖数: 10018 | 7 办法就是多跑多看表反馈。
【在 a******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 路跑很大的问题是我控制不了pace,每次跑个3,4mile,回来一看,pace每一mile都差 : 很多,有没 : 有什么好办法保持匀速?
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