r****n 发帖数: 7223 | 1 个人倾向于早上或者下午跑步,可是问题是早上跑步,不吃饭跑步,容易饿混。下午吃
了饭跑,又觉得恶心,想吐。
如果解决这个问题啊?
问问 |
b***i 发帖数: 10018 | 2 傍晚吃饭前跑,或者晚饭吃饱点早上跑。
【在 r****n 的大作中提到】 : 个人倾向于早上或者下午跑步,可是问题是早上跑步,不吃饭跑步,容易饿混。下午吃 : 了饭跑,又觉得恶心,想吐。 : 如果解决这个问题啊? : 问问
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S*********g 发帖数: 7653 | |
m**k 发帖数: 18660 | 4 早上跑,不会饿昏啊。可能是习惯问题?
【在 r****n 的大作中提到】 : 个人倾向于早上或者下午跑步,可是问题是早上跑步,不吃饭跑步,容易饿混。下午吃 : 了饭跑,又觉得恶心,想吐。 : 如果解决这个问题啊? : 问问
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j***y 发帖数: 5098 | 5 我最近试了一次不吃早饭跑,
昏倒不会,但胃里空空的很难受。
现在折中了一下,吃个香蕉,喝点水,然后出去跑
【在 m**k 的大作中提到】 : 早上跑,不会饿昏啊。可能是习惯问题?
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m**k 发帖数: 18660 | 6 我一般都喝水。但是东西不用吃。可能晚上吃太多.lol
【在 j***y 的大作中提到】 : 我最近试了一次不吃早饭跑, : 昏倒不会,但胃里空空的很难受。 : 现在折中了一下,吃个香蕉,喝点水,然后出去跑
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r****n 发帖数: 7223 | 7 谢谢各位~
今天晚上加了夜宵,明天早起跑步。
对了,跑步要是渴了,要自己带水吗? |
m**k 发帖数: 18660 | 8 yes. you can carry or drop battle somewhere
【在 r****n 的大作中提到】 : 谢谢各位~ : 今天晚上加了夜宵,明天早起跑步。 : 对了,跑步要是渴了,要自己带水吗?
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r****n 发帖数: 7223 | 9 drop battle 是什么?
carry是拿在手里拿个水瓶吗?
【在 m**k 的大作中提到】 : yes. you can carry or drop battle somewhere
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o*******r 发帖数: 4921 | 10 早上跑步不会饿昏的.
我一直都是早上饭前跑步.
【在 r****n 的大作中提到】 : 个人倾向于早上或者下午跑步,可是问题是早上跑步,不吃饭跑步,容易饿混。下午吃 : 了饭跑,又觉得恶心,想吐。 : 如果解决这个问题啊? : 问问
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m**k 发帖数: 18660 | 11 恩。carry可以手拿,也可以用各种belt.
drop就是放在一个地方。然后跑一圈回来喝。hehe
【在 r****n 的大作中提到】 : drop battle 是什么? : carry是拿在手里拿个水瓶吗?
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l*****o 发帖数: 26631 | |