v***l 发帖数: 2623 | 1 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防
止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。
没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。
通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很
悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶
快批,heihei!
最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!! |
j***y 发帖数: 5098 | 2 haha, got a ban deng unexpectly.
bless...
5.15 mississagua HM, sub 150 |
r********r 发帖数: 2912 | 3 chi
Boston is my only planned race this year
May have another Marathon later. It depends on where I stay in the summer
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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L*****k 发帖数: 13042 | 4 re...no race for the rest pf the year
goal: 30mpw.
thanks!
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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c*******r 发帖数: 13580 | 5 re! hood to coast! no time goal, just team work and enjoyment of the most
beautiful area in this country.
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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m**k 发帖数: 18660 | 6 分开是为了更长远的相聚!
good luck for GC.
偶目标就不说了。
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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d*******w 发帖数: 110 | 7 SunTrust Richmond Marathon 11/13/2011
Goal: 3:15 |
g*2 发帖数: 658 | 8 俺的包子就给boston马的勇士吧。
不过还是激励自己一下,希望今年能跑个5K
祝福楼主和LD早日团圆,485大跃进 |
b****a 发帖数: 669 | 9 已经跑了一个半马,下个目标估计年底半马或者全马
半马希望进1:40,全马完成就行 |
c*********n 发帖数: 2120 | 10 吃-:)
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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s*********4 发帖数: 3362 | 11 一月开始混跑版.
现在就是练练5K. 22min左右.
七月份准备参加第一个比赛.希望能达到21min |
y****o 发帖数: 646 | 12 bless you and your LD!!
welcome to philly haha!
next race:boston. goal: PR
next next one: nyc. goal: PR
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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b********k 发帖数: 427 | 13 BLESS!!!!!!!!!!!!!1
目标:最近跑个long run;今年跑个全马。
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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g********s 发帖数: 1969 | 14 re
祝早日团聚!
goal: injure free run |
r********r 发帖数: 2912 | 15 are you going to run half or full marathon in NYC?
【在 y****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : bless you and your LD!! : welcome to philly haha! : next race:boston. goal: PR : next next one: nyc. goal: PR
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d*i 发帖数: 9453 | 16 赞!
真心祝福你们俩能尽快又在一起!
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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t******e 发帖数: 2009 | 17 吃包子!祝福你们485快批,可以尽快在一起!
我是新手,只跑treadmill。跑步的目的是健身,不是比赛。以后也许会参加比赛,只是为了fun。
目标是坚持每个weekday跑步,避免受伤,逐步积累mileage,在年底达到平均每次跑6mile,速度为
8mph的水平。
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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H****e 发帖数: 138 | 18 菜鸟今天达到500miles,争取到年底达到1000miles。打算今年跑个10K,还没定什么时
候跑。
到北卡哪里啊? |
H****e 发帖数: 138 | |
p***r 发帖数: 4859 | 20 Bless.
没有目标,准备混水摸鱼。 ;)
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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w********6 发帖数: 12977 | |
t**h 发帖数: 229 | 22 Bless.
Baozi for Vancouver Marathon, target 3:15 ~ 3:20. |
v***l 发帖数: 2623 | 23 我发现菜鸟新手们的milage都很牛。。。我今年1000mile好像又要泡汤了。
就是在那几所大学附近了。我LD说那里还真有个马拉松,但是正好在NYCM后一周的样子
,等明年吧。可是明年又想跑chicago,日子也很近,纠结啊。。。。
【在 H****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 菜鸟今天达到500miles,争取到年底达到1000miles。打算今年跑个10K,还没定什么时 : 候跑。 : 到北卡哪里啊?
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o*******r 发帖数: 4921 | 24 恭喜.
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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y****o 发帖数: 646 | 25 would be the nycm in november
so it's a full mara
join us!!
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : are you going to run half or full marathon in NYC?
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b***i 发帖数: 10018 | 26 恭喜啊!
今天除了boston就没啥目标了,看年底能不能跑CIM...
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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t******g 发帖数: 17520 | 27 刚来的非常不competitive 菜鸟希望是个 late bloomer, 哈哈
到版上来的目的是看牛人BSO 给自己个动力, 嘿嘿
背景:遥远的过去了
远大目标: 在不久的将来完成麻辣肉松 (大概时间跑完就成)
计划: 在准备5K, 3个礼拜了, 脚踝有点不适, 正在修养当中,
估计还需要7-8个礼拜才能准备好, 速度上去了以后(3-4个礼拜)
会到local 的跑步俱乐部报个名, 更系统的训练一下 |
f****e 发帖数: 553 | 28 cong!
next race b2b and h2c. goal: have a good time! |
w*****h 发帖数: 1770 | 29 好事多磨. 分开是暂时的, 绿卡也会有的. bless...
偶目标就是: 争取跑次波士顿. 还得继续努力.
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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r********r 发帖数: 2912 | 30 But I need to qualify, right?
I might go another one, say Harrisbrug
【在 y****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : would be the nycm in november : so it's a full mara : join us!!
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y****o 发帖数: 646 | 31 hey!! you can try a 2:54:59 in boston, then we can go to nyc together!!!!!
come on!!! you can do it!
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : But I need to qualify, right? : I might go another one, say Harrisbrug
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r********r 发帖数: 2912 | 32 let's see
【在 y****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hey!! you can try a 2:54:59 in boston, then we can go to nyc together!!!!! : come on!!! you can do it!
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y****o 发帖数: 646 | 33 haha! i'll try to push you and baiji hard by words on Sunday!! i'm
persuasive!
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : let's see
|
r****n 发帖数: 7223 | |
t*******y 发帖数: 11968 | 35
re
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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s**********y 发帖数: 8135 | 36 祝福楼主,这些困难对跑版里的ggjj们都不是问题,哈哈。
最跃跃欲试的应该是芝麻了,目标3h40m吧
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m******g 发帖数: 516 | 37 Bless. Liked your past race reports, keep them coming. |
d*********6 发帖数: 6115 | 38 injury free
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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l******a 发帖数: 1356 | 39 祝lz和ld 早日团聚
bless you everything is ok.
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R*****s 发帖数: 41236 | 40 bless~
6月SDRR, BQ
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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l*********n 发帖数: 831 | 41 我还没吃过包子呢,能给我一个嘛。祝福你们早日结束long distance, 早日团聚。
我的目标:
5月15日 aflac iron girl triathlon
10月30日atlanta full marathon, 目标5小时以内,最好4个半小时那就太好了
明年
打算一个OLYMPIC LEVEL triathlon 或者half ironman,我这两天成天在想这个事情,
把自己搞得超级兴奋。 |
y******n 发帖数: 4527 | 42 吃。
恭喜双双拿到offer(虽然之前恭喜过了),并祝福早日团聚。485批就不用祝福啦,板
上钉钉的事。
再follow一下规则,本来注册了5月1日的全马,现成功改为半马。目标好过1:34就行,
就PR了。如果这个也达不到,就have fun也行。
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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h*b 发帖数: 1191 | 43 chi
目标是尽快从伤病中恢复过来再开始跑步
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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m****i 发帖数: 1980 | 44 还有包子吗?
我的目标和以往一样:
怎么跑都开心--只要能跑
怎么折腾都行--只要还能继续折腾
想怎么着就怎么着
远离受伤
哈哈
祝福你心想事成!
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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f*******g 发帖数: 3304 | 45 吃 如果还有包子的话 被人咬一口的也行
去了费城 千万不要勿扰 欢迎随时会来比赛 FB 我们也向南部发展
俗话说 心想事成 你就放心休息几天吧 485今年不批的话 我打电话给O八
祝福
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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m**o 发帖数: 5261 | 46 re
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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n**d 发帖数: 164 | |
l*****8 发帖数: 710 | |
g**********y 发帖数: 14569 | 49 目标:7月份的verizon classic 5K能跑23分,听说很多上下坡。 |
d******g 发帖数: 550 | 50 houston under4
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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e*e 发帖数: 6808 | 51 re
你老公咋去北卡了?
包子不够我赞助,管饱
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q**6 发帖数: 2068 | |
d*g 发帖数: 16592 | 53 我今年的目标是年终达到25mile的weekly mileage。
目前正在努力实现10 mile中,估计要舍弃些网球的时间了。
不能和板上大牛们相比,
不过看在俺长期潜水,不时冒泡的分上,求个包子吧。 |
y*****y 发帖数: 3433 | 54 bless.其实分开一段也挺好,小别胜新婚嘛。
比赛: 六月rock &roll HM,跑完就行。
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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T****a 发帖数: 4651 | 55 有没包子无所谓,关键是要祝贺一下,并祝福两个人能尽快在一起!
比赛: 五月初再战 New Branch (NJHM), 如果不PR, 五月底跑 Oddyssey HM (@Philly)
对了, 不知VIVIL有没有兴趣跑 Oddyssey?
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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w*****3 发帖数: 1582 | 56 5.15 toronto, 1:45
密西沙家的人还不少啊,你们跑后有什么活动吗?
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : haha, got a ban deng unexpectly. : bless... : 5.15 mississagua HM, sub 150
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i*********5 发帖数: 19210 | 57 希望分离只是短暂的!
May 15, Mississauga Marathon
不过目前受伤,可能没法跑了。 |
s***g 发帖数: 1250 | 58 五月一号,orange county marathon
目标:3:30 |
r*****s 发帖数: 590 | 59 嘿嘿,我flower city half m,两周后人生首斑马,目标8min/mile,1:45以内就行。
粘个喜气。
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说发包子都说了好久了,终于来兑现了,我总共有不到60个包子。先说下规则哈,为防 : 止非跑版ID混水摸鱼,每个回帖的说一下今年最跃跃欲试的下一个比赛,和目标成绩。 : 没比赛的新手说说今年的锻炼目标哈。 : 通告一下vivil明年一月要转战费城了,vivil LD今年8月底要转战北卡了,呜呜呜,很 : 悲催的要分开一段时间了,求个祝福两个人能尽快在一起!再贪婪的多求个祝福485赶 : 快批,heihei! : 最后祝愿将要战斗在boston的勇士们吃了包子大PR!!!
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H****e 发帖数: 138 | 60 咳咳。。。
我说的是总milage,不是今年的。今年能跑600就不错了。
那就不太远了,有事儿需要帮忙说一声。
今年3月份就有两个全马,我还去volunteer了一把,有一个成绩是可以作为BQ的。半马
,10K,8k,5K就很多了。
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我发现菜鸟新手们的milage都很牛。。。我今年1000mile好像又要泡汤了。 : 就是在那几所大学附近了。我LD说那里还真有个马拉松,但是正好在NYCM后一周的样子 : ,等明年吧。可是明年又想跑chicago,日子也很近,纠结啊。。。。
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v***l 发帖数: 2623 | 61 5月1日有个全马,然后好像是5月23日有一个半马(不确定能从前面全马回复)。所以5
月底的半马就不太可能了。主要今年想把NYC能跑的都跑了,明年再focus on费城附近
的比赛,到时候一起去啊!
Philly)
【在 T****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有没包子无所谓,关键是要祝贺一下,并祝福两个人能尽快在一起! : 比赛: 五月初再战 New Branch (NJHM), 如果不PR, 五月底跑 Oddyssey HM (@Philly) : 对了, 不知VIVIL有没有兴趣跑 Oddyssey?
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M**u 发帖数: 10158 | 62 隔了22天呢。。。足够恢复了。。。
以5
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 5月1日有个全马,然后好像是5月23日有一个半马(不确定能从前面全马回复)。所以5 : 月底的半马就不太可能了。主要今年想把NYC能跑的都跑了,明年再focus on费城附近 : 的比赛,到时候一起去啊! : : Philly)
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v***l 发帖数: 2623 | 63 跑肯定没问题,但是速度能恢复成啥样就不知道了。
我去年11月的全马,3周后15K比赛差不多跑了M pace,是痛苦的呻吟着用意志力跑完的
。3周有点悬,如果5周就基本没啥问题了。
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 隔了22天呢。。。足够恢复了。。。 : : 以5
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T****a 发帖数: 4651 | 64 好啊, 祝你五一全马PR!
以5
【在 v***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 5月1日有个全马,然后好像是5月23日有一个半马(不确定能从前面全马回复)。所以5 : 月底的半马就不太可能了。主要今年想把NYC能跑的都跑了,明年再focus on费城附近 : 的比赛,到时候一起去啊! : : Philly)
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