w****1 发帖数: 4931 | 1 谢谢小龙直播和大家的关注。白老大今天肚子出了问题,没有正常发挥,依然PR。我前
半程感觉很屎,14,5迈感觉极差,到了Newton Hills反而越跑越high, 上坡比下坡跑的
爽,最后一迈about 6:40. Ran by feel, didn't use GPS. It ended up being a
surprisingly well judged effort.
详细一点的报告后面再写。 | R*****s 发帖数: 41236 | | S*********g 发帖数: 7653 | | d*********6 发帖数: 6115 | 4 哥们儿好样的!
白老大太可惜了,cim再战。
【在 w****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢小龙直播和大家的关注。白老大今天肚子出了问题,没有正常发挥,依然PR。我前 : 半程感觉很屎,14,5迈感觉极差,到了Newton Hills反而越跑越high, 上坡比下坡跑的 : 爽,最后一迈about 6:40. Ran by feel, didn't use GPS. It ended up being a : surprisingly well judged effort. : 详细一点的报告后面再写。
| w********6 发帖数: 12977 | | m**k 发帖数: 18660 | 6 赞。you did great!
【在 w****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢小龙直播和大家的关注。白老大今天肚子出了问题,没有正常发挥,依然PR。我前 : 半程感觉很屎,14,5迈感觉极差,到了Newton Hills反而越跑越high, 上坡比下坡跑的 : 爽,最后一迈about 6:40. Ran by feel, didn't use GPS. It ended up being a : surprisingly well judged effort. : 详细一点的报告后面再写。
| s***g 发帖数: 1250 | | f*******g 发帖数: 3304 | 8 赞 + 恭喜 !
俺也提过几次 MARATHON 尤其对于不十分看重时间的RUNNER, 可以跑的很爽
秘籍奏是前半程要憋 后面可以飙一下 到最后用尽力气 我跑的10来个中
爽 / 一般 / 很糟的 各占 1/3
【在 w****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢小龙直播和大家的关注。白老大今天肚子出了问题,没有正常发挥,依然PR。我前 : 半程感觉很屎,14,5迈感觉极差,到了Newton Hills反而越跑越high, 上坡比下坡跑的 : 爽,最后一迈about 6:40. Ran by feel, didn't use GPS. It ended up being a : surprisingly well judged effort. : 详细一点的报告后面再写。
| y******n 发帖数: 4527 | 9 Congrats, man. You deserve it.
【在 w****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢小龙直播和大家的关注。白老大今天肚子出了问题,没有正常发挥,依然PR。我前 : 半程感觉很屎,14,5迈感觉极差,到了Newton Hills反而越跑越high, 上坡比下坡跑的 : 爽,最后一迈about 6:40. Ran by feel, didn't use GPS. It ended up being a : surprisingly well judged effort. : 详细一点的报告后面再写。
| y******n 发帖数: 4527 | 10 cmft baiji, I know exactly how it feels. It happened to me in my half
marathon debut and, it sucks.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞, 期待。。。。白老大原来是闹肚子。。。
| i*****e 发帖数: 6614 | | g********s 发帖数: 1969 | | w*****h 发帖数: 1770 | |
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