g**********y
发帖数: 14569 | 1 平时吃奶制品或者水果过多的时候，容易引起肚子疼，然后就可以沉稳地等着那种感觉
转化成真正的闹肚子。
现在花粉过敏季节，晚上睡不好，白天犯困。中午吃了一个smoothie, 一个广柑，一个
苹果(差不多半磅大的), 然后那种熟悉的感觉就来登门拜访。
上周跑hill training太长，膝盖疼。本来是很好的借口今天再休息一下。
我想闲着也是闲着，还不如以毒攻毒，跑步去吧。
Easy跑了5K, 什么不好的感觉都没了：也不困了，肚子也不疼了，连膝盖都没觉得伤痛
加重。
太神奇了。 | R*****s
发帖数: 41236 | 2 that's why it's called recovery run :)
【在 g**********y 的大作中提到】
: 平时吃奶制品或者水果过多的时候，容易引起肚子疼，然后就可以沉稳地等着那种感觉
: 转化成真正的闹肚子。
: 现在花粉过敏季节，晚上睡不好，白天犯困。中午吃了一个smoothie, 一个广柑，一个
: 苹果(差不多半磅大的), 然后那种熟悉的感觉就来登门拜访。
: 上周跑hill training太长，膝盖疼。本来是很好的借口今天再休息一下。
: 我想闲着也是闲着，还不如以毒攻毒，跑步去吧。
: Easy跑了5K, 什么不好的感觉都没了：也不困了，肚子也不疼了，连膝盖都没觉得伤痛
: 加重。
: 太神奇了。
| m**k
发帖数: 18660 | 3 哈。广告
【在 g**********y 的大作中提到】
: 平时吃奶制品或者水果过多的时候，容易引起肚子疼，然后就可以沉稳地等着那种感觉
: 转化成真正的闹肚子。
: 现在花粉过敏季节，晚上睡不好，白天犯困。中午吃了一个smoothie, 一个广柑，一个
: 苹果(差不多半磅大的), 然后那种熟悉的感觉就来登门拜访。
: 上周跑hill training太长，膝盖疼。本来是很好的借口今天再休息一下。
: 我想闲着也是闲着，还不如以毒攻毒，跑步去吧。
: Easy跑了5K, 什么不好的感觉都没了：也不困了，肚子也不疼了，连膝盖都没觉得伤痛
: 加重。
: 太神奇了。
| y******x
发帖数: 3714 | 4 我发现跑步还能解决来美之后高脂低纤饮食导致的便秘问题 | g**********y
发帖数: 14569 | 5 公益，还是免费的。
【在 m**k 的大作中提到】
: 哈。广告
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