谁来解释一下flat foot landing - Running版 - 未名存档

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Running版 - 谁来解释一下flat foot landing

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相关话题的讨论汇总
话题: landing话题: foot话题: flat话题: 解释一下话题: 跑步机

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L********e 发帖数: 1202	1 版上大牛们都是forefoot landing or midsole landing。今天很好奇的在跑步机上试试我自己以为的flat foot landing，看看是什么感觉。结果一试就把跑步机弄出好大动静。大家以为大象来了呢。是没搞对还是就是这效果？有没有video可以观摩一下？
w********6 发帖数: 12977	2 没搞对，步频180，想象在鸡蛋上跑，不要猜碎了
L********e 发帖数: 1202	3 谢啦。这个很形象。【在 w********6 的大作中提到】 : 没搞对，步频180，想象在鸡蛋上跑，不要猜碎了
s******p 发帖数: 819	4 拖了鞋子光脚跑一下，就是那感觉。【在 L********e 的大作中提到】 : 版上大牛们都是forefoot landing or midsole landing。今天很好奇的在跑步机上试 : 试我自己以为的flat foot landing，看看是什么感觉。结果一试就把跑步机弄出好大 : 动静。大家以为大象来了呢。是没搞对还是就是这效果？有没有video可以观摩一下？
L********e 发帖数: 1202	5 谢谢。但不是象短跑那样用前脚掌弹着跑吧？好，下次试试。需要换minimalist鞋练吗？【在 s******p 的大作中提到】 : 拖了鞋子光脚跑一下，就是那感觉。

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