S*********k 发帖数: 507 | 1 * 穿 VVF 每次跑多长距离?
* 平均速度大概多少?
* 穿袜子么?
* 在什么地上跑?
* 跑完了,有什么不适感觉么? |
R*****s 发帖数: 41236 | 2 这些完全都是因人而异了,如果腿的肌肉不够强,可能只能用
很慢的速度跑一两迈。。
【在 S*********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : * 穿 VVF 每次跑多长距离? : * 平均速度大概多少? : * 穿袜子么? : * 在什么地上跑? : * 跑完了,有什么不适感觉么?
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t******g 发帖数: 17520 | 3 你的bikila 的footbed 透气吗? 我的KSO 有点闷
不知道为啥以前不觉得是个问题, 是不是穿多了?
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这些完全都是因人而异了,如果腿的肌肉不够强,可能只能用 : 很慢的速度跑一两迈。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 4 我觉得还好啊,上面好像都是洞,而且我现在没穿袜子。。。
【在 t******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的bikila 的footbed 透气吗? 我的KSO 有点闷 : 不知道为啥以前不觉得是个问题, 是不是穿多了?
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w****1 发帖数: 4931 | 5
If it's your first time, no more than 1 mile.
I know several people who run marathons in VFF. I have seen people wearing
VFF in ultra trail races.
Abebe Bikila ran a 2:15 marathon barefoot half a century ago.
No.
Any surface.
Your achilles tendon would be the bottleneck.
【在 S*********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : * 穿 VVF 每次跑多长距离? : * 平均速度大概多少? : * 穿袜子么? : * 在什么地上跑? : * 跑完了,有什么不适感觉么?
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R*****s 发帖数: 41236 | 6 oh, 原来这就是Bikila的来历,更喜欢这个鞋了。。。。赞科普。。
【在 w****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : If it's your first time, no more than 1 mile. : I know several people who run marathons in VFF. I have seen people wearing : VFF in ultra trail races. : Abebe Bikila ran a 2:15 marathon barefoot half a century ago. : No. : Any surface. : Your achilles tendon would be the bottleneck.
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i*********5 发帖数: 19210 | 7 同赞科普。。。两届(1960 barefoot, 1964 wearing Puma)奥运会马拉松冠军,来自
撒哈拉以南的第一位非洲奥运金牌得主。
http://en.wikipedia.org/wiki/Abebe_Bikila |