R*****s
发帖数: 41236 | 1 下周要Alaska Cruise一周， 在大海上绕着船跑的感觉应该还蛮爽的。。。
还没上船，已经重了7磅了，希望下船不要变猪，哦弥陀佛。。。 |
m****h
发帖数: 4751 | |
v***l
发帖数: 2623 | 3 那个跑道就是个joke，所谓跑道是在船甲板上paint出红色的一圈，如果有水在上面，
随时可能摔个大马趴。
建议跑步机上跑，面对着大海，感觉很爽。坡度为0，跑起来就像跑hill，随着船摇晃
一会儿上坡，一会儿下坡。。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 下周要Alaska Cruise一周， 在大海上绕着船跑的感觉应该还蛮爽的。。。
: 还没上船，已经重了7磅了，希望下船不要变猪，哦弥陀佛。。。
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p***r
发帖数: 4859 | 4 左右摇摆的时候怎么办？
【在 v***l 的大作中提到】
: 那个跑道就是个joke，所谓跑道是在船甲板上paint出红色的一圈，如果有水在上面，
: 随时可能摔个大马趴。
: 建议跑步机上跑，面对着大海，感觉很爽。坡度为0，跑起来就像跑hill，随着船摇晃
: 一会儿上坡，一会儿下坡。。。。
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t******g
发帖数: 17520 | 5 几万 10几万吨的吨位， 开得又慢，因为沿着海岸线开， 风浪也不大，
有风浪 那也会早早绕道， 不会让你有一闯风浪的感觉， 所以说晃
是绝对不大会有晃的感觉的
会见水的地方是应该有non-skid 贴片的， 但也要小心， 如果他们维护不好
积水了估计也滑 |
s********v
发帖数: 288 | 6 会不会跑吐。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 下周要Alaska Cruise一周， 在大海上绕着船跑的感觉应该还蛮爽的。。。
: 还没上船，已经重了7磅了，希望下船不要变猪，哦弥陀佛。。。
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n**d
发帖数: 164 | 7 座过去Mexico的cruise,
在treadmill和跑道上都跑过,
船左右晃的时候总怕从treadmill上掉下去,
需要悠着一点,
跑道一圈只有.1mile
没带我的305, 只好用iphone计时/distance,
很容易绕晕.
跑道很窄,
如果有人在跑道上散步的话,
很难跑起来.
【在 R*****s 的大作中提到】
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f*******g
发帖数: 3304 | 8 跑道太小
我到是跑步机上跑了几次 一共住了5晚 吃得多 跑得少（一共15唛不到吧） 肥了8
榜
自认为吃的很厉害 不过和VIVIL LD排出的 433阵型比 还差不少
【在 R*****s 的大作中提到】
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r*******c
发帖数: 1060 | 9 有，不过风很大很大。。。。。
不过，上面的健身房很COOL，船的中央正前方的跑步机，面朝大海的跑，很爽。
【在 R*****s 的大作中提到】
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: 还没上船，已经重了7磅了，希望下船不要变猪，哦弥陀佛。。。
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l**n
发帖数: 2405 | |
m**k
发帖数: 18660 | 11 casino开了?
【在 l**n 的大作中提到】
: 健身房晚上10点就关了。
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d******g
发帖数: 550 | 12 跑的时候手放低，如果左右摆可以扶一下。cruise上跑对控制体重很重要哦。
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 下周要Alaska Cruise一周， 在大海上绕着船跑的感觉应该还蛮爽的。。。
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f*******g
发帖数: 3304 | 13 虽然干过两天船员 俺还是有点晕船 加上天天练4-2-2阵型 吃完还没消化完 GYM奏
关门了
所以CRUISE怎么跑 涨了8磅膘
还是好好享受ALASKA吧 ····· 多上几张好片子
别忘了带防熊剂 哈哈
【在 R*****s 的大作中提到】
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