i*********5
发帖数: 19210 | |
j***y
发帖数: 5098 | 2 不照常，
应该跑40k!
【在 i*********5 的大作中提到】
: 按计划周末该跑32K，有史以来最长的一跑。
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L***0
发帖数: 1283 | 3 Yes. easy on the speed. you can go as slow as 9 minute mile if you don't
feel well, but if you miss this run you may regret it later.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 按计划周末该跑32K，有史以来最长的一跑。
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 Got it!
【在 L***0 的大作中提到】
: Yes. easy on the speed. you can go as slow as 9 minute mile if you don't
: feel well, but if you miss this run you may regret it later.
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L***0
发帖数: 1283 | 5 Do bring water with you and maintain good hydration!
【在 i*********5 的大作中提到】
: Got it!
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m**k
发帖数: 18660 | 6 看多严重吧。另外要降低期望。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 按计划周末该跑32K，有史以来最长的一跑。
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b***i
发帖数: 10018 | 7 多喝水，多睡觉，跑步可以治感冒:)
【在 i*********5 的大作中提到】
: 按计划周末该跑32K，有史以来最长的一跑。
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 如果是我， 我会换到下周末。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 按计划周末该跑32K，有史以来最长的一跑。
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 怎么大家这次那么宽容？上次俺问同样的问题被恐吓心肌炎。 |
b***i
发帖数: 10018 | 10 因为这次问的是铁哥...
【在 t*********t 的大作中提到】
: 怎么大家这次那么宽容？上次俺问同样的问题被恐吓心肌炎。
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t*********t
发帖数: 4766 | 11 铁兄，听见没有。他们是想谋害你。注意别上当。
【在 b***i 的大作中提到】
: 因为这次问的是铁哥...
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r********r
发帖数: 2912 | 12 我当年疑似H1N1了还出去跑了。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 因为这次问的是铁哥...
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d*********6
发帖数: 6115 | 13 不发烧就照常。
发烧了我就停了。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 按计划周末该跑32K，有史以来最长的一跑。
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o*******r
发帖数: 4921 | 14 ft，这是铁哥。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 怎么大家这次那么宽容？上次俺问同样的问题被恐吓心肌炎。
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w*****3
发帖数: 1582 | 15 正解
【在 d*********6 的大作中提到】
: 不发烧就照常。
: 发烧了我就停了。
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L***0
发帖数: 1283 | 16 that's because a different group of people are replying to the question.
【在 t*********t 的大作中提到】
: 怎么大家这次那么宽容？上次俺问同样的问题被恐吓心肌炎。
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t*********t
发帖数: 4766 | 17 老了，记错了。是豆浆问的，饼干筒答的，俺被co吓的。
【在 L***0 的大作中提到】
: that's because a different group of people are replying to the question.
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 LOL
【在 t*********t 的大作中提到】
: 老了，记错了。是豆浆问的，饼干筒答的，俺被co吓的。
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o*******r
发帖数: 4921 | 19 大家对铁老大的要求比较高。
老了，记错了。是豆浆问的，饼干筒答的，俺被co吓的。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 老了，记错了。是豆浆问的，饼干筒答的，俺被co吓的。
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q*c
发帖数: 1172 | 20 不是有个rule of neck么，脖子以上有症状没事，脖子以下有症状要小心。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 that's a good one! thx!
【在 q*c 的大作中提到】
: 不是有个rule of neck么，脖子以上有症状没事，脖子以下有症状要小心。
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q*c
发帖数: 1172 | 22 more explanation here:
http://www.health.com/health/condition-article/0,,20257420,00.h
【在 i*********5 的大作中提到】
: that's a good one! thx!
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t******e
发帖数: 2009 | 23 出来冒个泡，the neck rule 果然不错。
感冒几天就好了，心肌炎是一辈子的事情，虽然概率低，但是做因小失大的事情还是不
理智的。
【在 q*c 的大作中提到】
: more explanation here:
: http://www.health.com/health/condition-article/0,,20257420,00.h
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w*******e
发帖数: 2651 | 24 You will be better-off running at low heart rate since
it's not that taxing your body.
Hydrate+replenish fuel during and after the run.
Don't forget to take a nap after the run too.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 按计划周末该跑32K，有史以来最长的一跑。
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d****f
发帖数: 313 | 25 这都什么思维啊，预防心肌炎重要还是暂时的计划重要啊？
参见前几天耶鲁数学系学生的帖子 |
a**********y
发帖数: 930 | 26 我是听自己身体，感觉好就跑，不好就不跑。这样子，大约就是不跑的多，哈哈 |
i*********5
发帖数: 19210 | 27 忘了update了，周六感冒减弱了，跑了32公里，没什么事。 |
