m**U
发帖数: 968 | 1 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？ |
d******g
发帖数: 550 | 2 有时间
不受伤就行
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 球类都得停，但是游泳和骑车还能接着练。
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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M**u
发帖数: 10158 | 4 I play soccer on crossing - training day ...
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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L***0
发帖数: 1283 | 5 那得看什么强度的训练，有多专注。我第一次全马的时候，篮球足球举重都玩，跑得很
烂。后来就不搞其它运动的，游泳骑车等耐力性运动除外。
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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r********r
发帖数: 2912 | 6 如果真的想准备比赛的话，那有身体对抗的运动还是停了吧，受了伤就坏了
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 全停。
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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o***n
发帖数: 416 | 8 完全同意，尤其是篮球。今年正式开始跑全马之前，一周至少打3次篮球。膝盖，脚腕，肋骨和手都受过伤（皮肉伤不算）。一起打球的同事有跟键和ACL断裂的，手术后至少歇半年以上
。没办法，不认真打会挨骂。因为输球后还有一堆人在等着呢。如果只是随便玩玩不计
输赢，就会轻松很多。不过乐趣也会少不少（跟全马老是打酱油一般）。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 全停。
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m**U
发帖数: 968 | 9 全停 ? ... 唉，那就代价太大了。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 全停。
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b***i
发帖数: 10018 | 10 我觉得是减少受伤几率。要不是我没时间，我还会继续踢足球打网球。
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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m**k
发帖数: 18660 | 11 全马酱油也挺fun啊
腕，肋骨和手都受过伤（皮肉伤不算）。一起打球的同事有跟键和ACL断裂的，手术后
至少歇半年以上
【在 o***n 的大作中提到】
: 完全同意，尤其是篮球。今年正式开始跑全马之前，一周至少打3次篮球。膝盖，脚腕，肋骨和手都受过伤（皮肉伤不算）。一起打球的同事有跟键和ACL断裂的，手术后至少歇半年以上
: 。没办法，不认真打会挨骂。因为输球后还有一堆人在等着呢。如果只是随便玩玩不计
: 输赢，就会轻松很多。不过乐趣也会少不少（跟全马老是打酱油一般）。
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v***l
发帖数: 2623 | 12 这年头全马打酱油的也被鄙视啊。。。
【在 m**k 的大作中提到】
: 全马酱油也挺fun啊
:
: 腕，肋骨和手都受过伤（皮肉伤不算）。一起打球的同事有跟键和ACL断裂的，手术后
: 至少歇半年以上
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L*****k
发帖数: 13042 | 13 弱问:全麻打酱油一周mileage最少要多少？
<30MPW能跑下来吗？ |
y******n
发帖数: 4527 | 14 所有的这些都取决于你的个人毅力以及你对全马的期待。
马拉松没那么可怕，不在乎时间的话，乐趣远大于付出。
在乎时间的话，准备得当也是乐趣大大的。
我在准备全马的时候偶尔也踢球，主要是禁不住诱惑。但为了避免伤病，尤其是接近比
赛的时候，最好还是取消了吧。
【在 m**U 的大作中提到】
: 如果开始训练全麻，是不是最好戒掉其他运动？
: 比如篮球，排球，网球等等，同时参加这些运动，会不会大大增加受伤几率？
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t******y
发帖数: 1352 | 15 如果奔成绩去的，那就还是一心一意吧，如果就是打酱油玩，那其他打醋买盐之类的照
样可以三心二意的玩 |
v***l
发帖数: 2623 | 16 我很伤心的告诉你，我今年8月36mile，9月26mile，最近应该至少会有一次酱油全马。
。。
30MPW，可以打很不错的酱油了！
【在 L*****k 的大作中提到】
: 弱问:全麻打酱油一周mileage最少要多少？
: <30MPW能跑下来吗？
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m**k
发帖数: 18660 | 17 有可能还是有充分训练比较好。最少要上一个或几个longrun
【在 v***l 的大作中提到】
: 我很伤心的告诉你，我今年8月36mile，9月26mile，最近应该至少会有一次酱油全马。
: 。。
: 30MPW，可以打很不错的酱油了！
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m**k
发帖数: 18660 | 18 其实全马的training比比赛更有意义。比赛不过几个小时。训练都是几个月啊
【在 L*****k 的大作中提到】
: 弱问:全麻打酱油一周mileage最少要多少？
: <30MPW能跑下来吗？
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o***n
发帖数: 416 | 19 不敢不敢。我唯一的全马也是打酱油的，就象马哥说的一样，还是很fun的。我之前的
类比是打球不在意输赢就跟全马打酱油一样（都是乐在其中）。不过，努力一把赢球或
跑马PR就会更爽一些。
好像有些跑题了....
【在 v***l 的大作中提到】
: 这年头全马打酱油的也被鄙视啊。。。
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o*******r
发帖数: 4921 | 20 酱油就酱油。我迄今所有的比赛都很酱油。
【在 o***n 的大作中提到】
: 不敢不敢。我唯一的全马也是打酱油的，就象马哥说的一样，还是很fun的。我之前的
: 类比是打球不在意输赢就跟全马打酱油一样（都是乐在其中）。不过，努力一把赢球或
: 跑马PR就会更爽一些。
: 好像有些跑题了....
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I*D
发帖数: 40035 | 21 虽然没有准备全马，但现在每周也有50几mile。但我是每周两次足球照踢，其中一场还
是local league的正式比赛。如果不让我踢球，我可能连跑都不愿意跑了 |
R*****s
发帖数: 41236 | 22 有钱人打得起酱油啊， 俺要是坐个飞的， 再花个100多
打瓶酱油回来， 肯定会被LD骂的。。。 |
a**********y
发帖数: 930 | 23 你们花一百多跑步，已经很奢侈了，再坐飞机去外地，就更豪华了，哈哈 |
y**********u
发帖数: 6366 | 24 air ticket + car rent + hotel...
too expensive for poor people // sigh
【在 a**********y 的大作中提到】
: 你们花一百多跑步，已经很奢侈了，再坐飞机去外地，就更豪华了，哈哈
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w*******s
发帖数: 980 | 25 这可是太堕落了。连Norwegean Half都不来跑。你那个跑遍NY八大半马的雄心壮志那里
的干活去啦？
【在 v***l 的大作中提到】
: 我很伤心的告诉你，我今年8月36mile，9月26mile，最近应该至少会有一次酱油全马。
: 。。
: 30MPW，可以打很不错的酱油了！
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v***l
发帖数: 2623 | 26 我错了，这周末携+1来staten island谢罪！
上周六都怪天气预报，说要下雨也没下，我本来是准备蹭norweigen当long run的。
【在 w*******s 的大作中提到】
: 这可是太堕落了。连Norwegean Half都不来跑。你那个跑遍NY八大半马的雄心壮志那里
: 的干活去啦？
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y******n
发帖数: 4527 | 27 are u still running Beijing Marathon?
【在 v***l 的大作中提到】
: 我错了，这周末携+1来staten island谢罪！
: 上周六都怪天气预报，说要下雨也没下，我本来是准备蹭norweigen当long run的。
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v***l
发帖数: 2623 | 28 一直没吭声就是怕被骂。目前的计划是要跑一下的，不然NYCM我怕跑不下来。回国如果
不参加北京马拉松，就意味着又是2-3个星期不跑步。
我现在，真就是一个月一次Long run这样硬撑着。今年前8个月，Mid-life crisis了，
玩的很爽；现在一忙起来，完全都被工作overwhelm了。
【在 y******n 的大作中提到】
: are u still running Beijing Marathon?
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p********y
发帖数: 5141 | 29 vivil姐加油！
等工作上了轨道就好了。=)
【在 v***l 的大作中提到】
: 一直没吭声就是怕被骂。目前的计划是要跑一下的，不然NYCM我怕跑不下来。回国如果
: 不参加北京马拉松，就意味着又是2-3个星期不跑步。
: 我现在，真就是一个月一次Long run这样硬撑着。今年前8个月，Mid-life crisis了，
: 玩的很爽；现在一忙起来，完全都被工作overwhelm了。
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v***l
发帖数: 2623 | 30 抱抱企鹅妹！！
【在 p********y 的大作中提到】
: vivil姐加油！
: 等工作上了轨道就好了。=)
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