N********1 发帖数: 345 | 1 4:20:53 dionysos 316(F) 和5:08:31 SpicyGirl(F)
特别想知道这两位女将的基础如何,跑了多久,如何训练的?细节、经验、教训、感受
,等等。
热切期待中。。。 |
p***r 发帖数: 4859 | 2 316训练很认真, 3、4小时的Longrun很多。Training Plan应该是和816一样的。
【在 N********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 4:20:53 dionysos 316(F) 和5:08:31 SpicyGirl(F) : 特别想知道这两位女将的基础如何,跑了多久,如何训练的?细节、经验、教训、感受 : ,等等。 : 热切期待中。。。
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N********1 发帖数: 345 | 3 谢谢内部消息。还是希望能读到她们自己的比赛报告。 |
d*********6 发帖数: 43 | 4 休息两天,这两天争取把首马报告写出来
【在 N********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢内部消息。还是希望能读到她们自己的比赛报告。
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N********1 发帖数: 345 | 5 好好休息,我们耐心等待。有粉丝的感觉是不是不错?
【在 d*********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 休息两天,这两天争取把首马报告写出来
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d*********6 发帖数: 43 | 6 wahaha, shou chong ruo jing, bu neng tou lan le
【在 N********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好好休息,我们耐心等待。有粉丝的感觉是不是不错?
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