w********6
发帖数: 12977 | 1 我现在一直在吃multivitamin, fish oil, calcium with vitamin D, 不知道这个属于
Big Book 里面的那些么。刚开始看，貌似Big Book 没有提到具体哪些影响endurance,
还是完全不要吃这些药片？ | m**k
发帖数: 18660 | 2 关系不大，我觉得
endurance,
【在 w********6 的大作中提到】
: 我现在一直在吃multivitamin, fish oil, calcium with vitamin D, 不知道这个属于
: Big Book 里面的那些么。刚开始看，貌似Big Book 没有提到具体哪些影响endurance,
: 还是完全不要吃这些药片？
| w********6
发帖数: 12977 | 3 那就是吃不吃无所谓了。其实我很想不吃这些，但是我想不吃的原因是懒惰，嫌太麻烦
：）
【在 m**k 的大作中提到】
: 关系不大，我觉得
:
: endurance,
| O******N
发帖数: 249 | 4 我总是怀疑这些supplemental是商业hype, 而且担心长期服用会对健康造成损害。
这些药片都是近几十年才出现的高工业化产品，至少生产工艺上比细粮白面还更
refined. 按big book的理念来说这样的高浓度摄入对身体应该会产生很大的冲击吧？
而且吃这些东西总是让我觉着是古代帝王追求的长生不老仙丹的现代普及版，从古至
金利用的都是高科技的包装。不是有报道有的鱼油和维生素片里面的重金属超标么?
我回国的时候也给相信这些东西的长辈带老多，但我自己从来不吃。不是我抵制高
工业化的商业产品，而是吃到肚子里面的东西最好自己做主。
endurance,
【在 w********6 的大作中提到】
: 我现在一直在吃multivitamin, fish oil, calcium with vitamin D, 不知道这个属于
: Big Book 里面的那些么。刚开始看，貌似Big Book 没有提到具体哪些影响endurance,
: 还是完全不要吃这些药片？
| p***r
发帖数: 4859 | 5 一直觉得现在人类的抗毒功能比古人强大，吃点也没啥
【在 O******N 的大作中提到】
: 我总是怀疑这些supplemental是商业hype, 而且担心长期服用会对健康造成损害。
: 这些药片都是近几十年才出现的高工业化产品，至少生产工艺上比细粮白面还更
: refined. 按big book的理念来说这样的高浓度摄入对身体应该会产生很大的冲击吧？
: 而且吃这些东西总是让我觉着是古代帝王追求的长生不老仙丹的现代普及版，从古至
: 金利用的都是高科技的包装。不是有报道有的鱼油和维生素片里面的重金属超标么?
: 我回国的时候也给相信这些东西的长辈带老多，但我自己从来不吃。不是我抵制高
: 工业化的商业产品，而是吃到肚子里面的东西最好自己做主。
:
: endurance,
| d*****n
发帖数: 1875 | 6 我觉得吃东西不能关考虑endurance.
最近我的尿检查 ph 值是 8.5, 估计是水果蔬菜吃的太多了。我觉得还是不要超过8 为
好。
13个月前 尿 ph 还是 5 点几。
endurance,
【在 w********6 的大作中提到】
: 我现在一直在吃multivitamin, fish oil, calcium with vitamin D, 不知道这个属于
: Big Book 里面的那些么。刚开始看，貌似Big Book 没有提到具体哪些影响endurance,
: 还是完全不要吃这些药片？
| J*******1
发帖数: 1215 | 7 我的理解是大书里不鼓励吃supplement，不过它前面又说吃fish oil对降低胆固醇有好
处，可见它也不排斥。所以吃一点没事啦～
以上说法如不对，欢迎指正。(^.^)
endurance,
【在 w********6 的大作中提到】
: 我现在一直在吃multivitamin, fish oil, calcium with vitamin D, 不知道这个属于
: Big Book 里面的那些么。刚开始看，貌似Big Book 没有提到具体哪些影响endurance,
: 还是完全不要吃这些药片？
| w***u
发帖数: 724 | 8 Fish oil and Vitamin D3 (in addition to expose to the Sun) are the only two
supplements recommended in the big book.
【在 J*******1 的大作中提到】
: 我的理解是大书里不鼓励吃supplement，不过它前面又说吃fish oil对降低胆固醇有好
: 处，可见它也不排斥。所以吃一点没事啦～
: 以上说法如不对，欢迎指正。(^.^)
:
: endurance,
|
|
