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Running版 - 我晕啊。
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x*********n
发帖数: 28013
1
刚看了FAQ,
我每天跑完步就去泡hot tub,以为可以活动血管,减少肌肉疲劳呢。
I*****n
发帖数: 823
2
你做得没错啊,除非你跑很长距离。
跑个5678迈的没必要冰敷冷敷先的。。。

【在 x*********n 的大作中提到】
: 刚看了FAQ,
: 我每天跑完步就去泡hot tub,以为可以活动血管,减少肌肉疲劳呢。

f*******d
发帖数: 12693
3
没事的,只要没有肿胀就可以。

【在 x*********n 的大作中提到】
: 刚看了FAQ,
: 我每天跑完步就去泡hot tub,以为可以活动血管,减少肌肉疲劳呢。

x*********n
发帖数: 28013
4
哦。。校内上说泡热水脚可以补肾。

【在 f*******d 的大作中提到】
: 没事的,只要没有肿胀就可以。
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