w********6
发帖数: 12977 | |
C******u
发帖数: 900 | |
M*****a
发帖数: 2054 | 3 为什么感觉overstride了，但是落地还是在身体重心上
【在 w********6 的大作中提到】
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o*******r
发帖数: 4921 | 4 蹬地极其有力。确实厉害。
【在 w********6 的大作中提到】
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M*****a
发帖数: 2054 | 5 弱问，啥是蹬地，不是讲究no push-up吗？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 蹬地极其有力。确实厉害。
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o*******r
发帖数: 4921 | 6 那是告诫我们这种弱人。牛人当然蹬地了。不蹬地怎么能快起来啊。
【在 M*****a 的大作中提到】
: 弱问，啥是蹬地，不是讲究no push-up吗？
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M*****a
发帖数: 2054 | 7 上当了
看来youtube上面的老军医的话都不能信啊
【在 o*******r 的大作中提到】
: 那是告诫我们这种弱人。牛人当然蹬地了。不蹬地怎么能快起来啊。
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C******u
发帖数: 900 | |
x******9
发帖数: 1866 | 9 整体强的反应，高手跑步由于臀部很高，支撑腿离地时随动伸展自然可以蹬的比较直而
舒展，这些还是弹性能在起作用。我想他们跑得时候不会想到去刻意后蹬，如果是这样
，体力消耗大，再强的心肺也坚持不了全麻。如果保持不了高臀位后蹬过直，后蹬腿必
然摆过身体后方比较远，另一条在身前的腿会为了补偿平衡后蹬腿而overstride.
还是那句话，高手的一切是他们的身体结构，身体素质决定的，别人学不来。
【在 M*****a 的大作中提到】
: 弱问，啥是蹬地，不是讲究no push-up吗？
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x******9
发帖数: 1866 | 10 整体强的反应，高手跑步由于臀部很高，支撑腿离地时随动伸展自然可以蹬的比较直而
舒展，这些还是弹性能在起作用。我想他们跑得时候不会想到去刻意后蹬，如果是这样
，体力消耗大，再强的心肺也坚持不了全麻。如果保持不了高臀位后蹬过直，后蹬腿必
然摆过身体后方比较远，另一条在身前的腿会为了补偿平衡后蹬腿而overstride.
还是那句话，高手的一切是他们的身体结构，身体素质决定的，别人学不来。
【在 M*****a 的大作中提到】
: 弱问，啥是蹬地，不是讲究no push-up吗？
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