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Running版 - 唉,训练必须定时啊,否则就很容易偷懒了
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昨天跑了,今天很困啊很困很困。。。最后一个Long Run 及训练总结
新人来报道奉献一个core 训练的图示链接
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话题: 否则话题: 定时话题: 训练
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w********6
发帖数: 12977
1
今天早上起来晚了,其实还是可以跑的,但是自己安慰干脆等到晚上再跑吧。
现在到了晚上,事情一多一忙,加上某些事情的心情不好,今天就不跑了。
所以说,既然有了计划,说是早上跑,除非有一定不可以的原因,否则就是 now or
never 了。
m**k
发帖数: 18660
2
早上还是最容易坚持,如果能起得来

【在 w********6 的大作中提到】
: 今天早上起来晚了,其实还是可以跑的,但是自己安慰干脆等到晚上再跑吧。
: 现在到了晚上,事情一多一忙,加上某些事情的心情不好,今天就不跑了。
: 所以说,既然有了计划,说是早上跑,除非有一定不可以的原因,否则就是 now or
: never 了。

L***0
发帖数: 1283
3
对我来说,即使心理上觉得不想跑,也说明身体还没恢复充分,就干脆不跑。

【在 w********6 的大作中提到】
: 今天早上起来晚了,其实还是可以跑的,但是自己安慰干脆等到晚上再跑吧。
: 现在到了晚上,事情一多一忙,加上某些事情的心情不好,今天就不跑了。
: 所以说,既然有了计划,说是早上跑,除非有一定不可以的原因,否则就是 now or
: never 了。

j***y
发帖数: 5098
4
跟你一样。。。
不过不想跑就干脆不跑,
歇一天是为了下一周更好的训练

【在 w********6 的大作中提到】
: 今天早上起来晚了,其实还是可以跑的,但是自己安慰干脆等到晚上再跑吧。
: 现在到了晚上,事情一多一忙,加上某些事情的心情不好,今天就不跑了。
: 所以说,既然有了计划,说是早上跑,除非有一定不可以的原因,否则就是 now or
: never 了。

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奉献一个core 训练的图示链接今天偷懒了.. 没有跑
5K race report今年第一个星期跑上了10mile
生平第一次真正的tempo,另外发现Asura训练的很厉害啊昨天跑了,今天很困啊很困很困。。。
[合集] 各位大牛给讲讲如何进行1500M训练吧新人来报道
NND 今天估计又跑不了了,如果下礼拜成房奴了,就没时间了贴一个我今天的group run
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