e******3
发帖数: 773 | 1 肌肉能从体重和体脂比这么简单的算出来吗？如果这样的话，那不是所有减重和减体脂
比同时的人都在疯狂长肌肉？比如，我的数字是这样的：
开始：116磅，bf％ 33， 38.28磅脂肪
现在：113磅，bf％ 29.1，32.883 脂肪
难道说，我在一个月内长了2.4磅的肌肉？这怎么也不可能吧！ |
m******i
发帖数: 9479 | 2 算是没问题的，但是你的体脂比数据可能是很有问题的……
【在 e******3 的大作中提到】
: 肌肉能从体重和体脂比这么简单的算出来吗？如果这样的话，那不是所有减重和减体脂
: 比同时的人都在疯狂长肌肉？比如，我的数字是这样的：
: 开始：116磅，bf％ 33， 38.28磅脂肪
: 现在：113磅，bf％ 29.1，32.883 脂肪
: 难道说，我在一个月内长了2.4磅的肌肉？这怎么也不可能吧！
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e******3
发帖数: 773 | 3 为啥？就算不是百分百精确，也不可能误差那么大吧。我虽然没有自己和卡尺量的比较
过，很多比较过的人都说还挺准的。而且因为是同一个仪器量的，bias应该都一样，不
能够差出两磅多去。 |
r********r
发帖数: 2912 | 4 什么仪器？不会就是那种可以量body fat的体重秤吧？好像多喝杯水都会对量出来的结
果有影响
【在 e******3 的大作中提到】
: 为啥？就算不是百分百精确，也不可能误差那么大吧。我虽然没有自己和卡尺量的比较
: 过，很多比较过的人都说还挺准的。而且因为是同一个仪器量的，bias应该都一样，不
: 能够差出两磅多去。
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m******i
发帖数: 9479 | 5 误差可以很大非常大
【在 e******3 的大作中提到】
: 为啥？就算不是百分百精确，也不可能误差那么大吧。我虽然没有自己和卡尺量的比较
: 过，很多比较过的人都说还挺准的。而且因为是同一个仪器量的，bias应该都一样，不
: 能够差出两磅多去。
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e******3
发帖数: 773 | |
r********r
发帖数: 2912 | 7 貌似还是夹子最准吧，不受电阻率影响。不过为什么采样的时候不量腿上的脂肪厚度呢？
http://www.muscleandstrength.com/tools/how-to-measure-bodyfat-u
【在 m******i 的大作中提到】
: 误差可以很大非常大
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m******i
发帖数: 9479 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 对，夹子相对最准， 我现在不用夹子， 直接用手捏后腰，
就知道自己体脂变高了还是低了.....
呢？
【在 r********r 的大作中提到】
: 貌似还是夹子最准吧，不受电阻率影响。不过为什么采样的时候不量腿上的脂肪厚度呢？
: http://www.muscleandstrength.com/tools/how-to-measure-bodyfat-u
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r********r
发帖数: 2912 | 10 其实我有个夹子的，从来没用过。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 有很多种采样的方法，有测三处的到测九处的
: http://www.linear-software.com/online.html
: 看这个
:
: 呢？
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m******i
发帖数: 9479 | 11 挺疼的……
【在 r********r 的大作中提到】
: 其实我有个夹子的，从来没用过。。。
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I*****n
发帖数: 823 | 12 我觉得，如果你的体脂比靠谱，降了4个点，而体重只降3磅，那肯定涨肌肉了
你一个月体脂比降这么多，很牛
【在 e******3 的大作中提到】
: 肌肉能从体重和体脂比这么简单的算出来吗？如果这样的话，那不是所有减重和减体脂
: 比同时的人都在疯狂长肌肉？比如，我的数字是这样的：
: 开始：116磅，bf％ 33， 38.28磅脂肪
: 现在：113磅，bf％ 29.1，32.883 脂肪
: 难道说，我在一个月内长了2.4磅的肌肉？这怎么也不可能吧！
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e******3
发帖数: 773 | 13 基数大呀，基数大
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【在 I*****n 的大作中提到】
: 我觉得，如果你的体脂比靠谱，降了4个点，而体重只降3磅，那肯定涨肌肉了
: 你一个月体脂比降这么多，很牛
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