跑完了 - Running版 - 未名存档

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话题: pr话题: overall话题: div话题: sex话题: gx

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r********r
发帖数: 2912

出发时感觉真的不好，4迈左腿就有点跳，后来竟然缓过来了。天气和波马差不多，不
过7点半就起跑了我跑完也就刚70度
后半程就在PR的边缘挣扎，最后miss掉PR一分钟吧，只有最后冲刺的时候确定没办法PR
了心里才真正放松了，真跑起来还是不甘心
不过貌似跑了个1:25 + 1:23的negative split，也算有突破了
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m******i
发帖数: 9479

con!
真牛~~

PR

【在 r********r 的大作中提到】

: 出发时感觉真的不好，4迈左腿就有点跳，后来竟然缓过来了。天气和波马差不多，不
: 过7点半就起跑了我跑完也就刚70度
: 后半程就在PR的边缘挣扎，最后miss掉PR一分钟吧，只有最后冲刺的时候确定没办法PR
: 了心里才真正放松了，真跑起来还是不甘心
: 不过貌似跑了个1:25 + 1:23的negative split，也算有突破了
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s********d
发帖数: 345

太牛了。等着看芝加哥了

o***n
发帖数: 416

这个也太牛了吧！什么天气和recovery都是浮云，有实力才是硬道理。新的跑神诞生了
！

w***n
发帖数: 9040

太强了

y**********u
发帖数: 6366

牛，天气热

PR
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【在 r********r 的大作中提到】

i*********5
发帖数: 19210

实力呀！佩服！佩服！

PR
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【在 r********r 的大作中提到】

a******h
发帖数: 1183

太有实力了

PR

【在 r********r 的大作中提到】

c******o
发帖数: 224

膜拜一下

PR

【在 r********r 的大作中提到】

j***y
发帖数: 5098

2周内的第二个马拉松还这么快，赞！

PR

【在 r********r 的大作中提到】

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f*******g
发帖数: 3304

赞随时pr,外界因素对你都是浮云

PR

【在 r********r 的大作中提到】

e******3
发帖数: 773

哇，两周两个马。。。铁腿呀！
请问PR是啥意思？？
跑版有常用词汇表么？我老在各个帖子里问这种低级问题，都不好意思了。。。

a******h
发帖数: 1183

Personal Record

【在 e******3 的大作中提到】

: 哇，两周两个马。。。铁腿呀！
: 请问PR是啥意思？？
: 跑版有常用词汇表么？我老在各个帖子里问这种低级问题，都不好意思了。。。

w********6
发帖数: 12977

如花比赛好多啊，到芝麻之前好好训练，就别比赛了，肯定能大大PR

r********r
发帖数: 2912

再报个成绩，和我一块去的rsxinshu酱油跑3:58
前一阵她有伤一个月没练，否则应该是sub330的水平，裸跑sub4她表示很轻松愉快。。
。

j***y
发帖数: 5098

是mm啊，真厉害。
如花你拿了什么名次？

【在 r********r 的大作中提到】

: 再报个成绩，和我一块去的rsxinshu酱油跑3:58
: 前一阵她有伤一个月没练，否则应该是sub330的水平，裸跑sub4她表示很轻松愉快。。
: 。

r********r
发帖数: 2912

10k 0:39:16
Half 1:25:00
Finish 2:48:44
Overall/Sex/Div 38/32/12

【在 j***y 的大作中提到】

: 是mm啊，真厉害。
: 如花你拿了什么名次？

j***y
发帖数: 5098

你这成绩我们这个赛事上，
将是
Overall/Sex/Div 5/5/2

【在 r********r 的大作中提到】

: 10k 0:39:16
: Half 1:25:00
: Finish 2:48:44
: Overall/Sex/Div 38/32/12

u*********s
发帖数: 2077

刚看到，非常稳定啊，年内大PR是一定的了....

PR

【在 r********r 的大作中提到】

I*D
发帖数: 40035

太牛了，我下辈子投胎也跑不出这成绩。。。

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x*********n
发帖数: 28013

跑版第一勇将。

x******9
发帖数: 1866

太勇了，祝下次大PR

y******n
发帖数: 4527

现在境界不同了

PR

【在 r********r 的大作中提到】

g********s
发帖数: 1969

GX! 牛~~~~~!

L***0
发帖数: 1283

speedy as ever. congrats!

PR

【在 r********r 的大作中提到】

m***g
发帖数: 1633

有超一流选手的平常心

t**1
发帖数: 658

...

【在 j***y 的大作中提到】

: 2周内的第二个马拉松还这么快，赞！
:
: PR

Y***o
发帖数: 4135

Congrats..

PR

【在 r********r 的大作中提到】

(共1页)

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