b******i
发帖数: 216 | 1 第二次跑马，比第一次快了3分钟，也算PR了吧，哈哈。。。脸红。。。没啥训练，纯
打酱油，4：33:10。忘了事先联系一下版上的跑友了，原来还有很多人也跑这个比赛：
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i*********5
发帖数: 19210 | 2 恭喜PR！
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【在 b******i 的大作中提到】
: 第二次跑马，比第一次快了3分钟，也算PR了吧，哈哈。。。脸红。。。没啥训练，纯
: 打酱油，4：33:10。忘了事先联系一下版上的跑友了，原来还有很多人也跑这个比赛：
: ）
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t*********t
发帖数: 4766 | 3 恭喜。
【在 b******i 的大作中提到】
: 第二次跑马，比第一次快了3分钟，也算PR了吧，哈哈。。。脸红。。。没啥训练，纯
: 打酱油，4：33:10。忘了事先联系一下版上的跑友了，原来还有很多人也跑这个比赛：
: ）
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a******h
发帖数: 1183 | |
f*******g
发帖数: 3304 | 5 赞
你错过腐败了
【在 b******i 的大作中提到】
: 第二次跑马，比第一次快了3分钟，也算PR了吧，哈哈。。。脸红。。。没啥训练，纯
: 打酱油，4：33:10。忘了事先联系一下版上的跑友了，原来还有很多人也跑这个比赛：
: ）
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b******i
发帖数: 216 | 6 比赛完找停车场，结果走反了，折腾了一个小时，快虚脱了:(
老婆孩子也等得挺无趣的，所以就直接走了。。。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 赞
: 你错过腐败了
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b******i
发帖数: 216 | 7 18 mile的时候撞墙，pace一下掉了一分钟，不过一直吃gel和喝gatarate, 所以没有突
然腿软得感觉。之前训练最长的就是跑了个14mile，看来训练不能马虎阿。。。 |
w********6
发帖数: 12977 | 8 你们这个长岛的历史保留节目这次很低调啊，等着看更多report |
b*********a
发帖数: 1145 | 9 赞18迈才撞墙，我不到10迈就撞了，算是。。。扶着墙爬完的。。。
【在 b******i 的大作中提到】
: 18 mile的时候撞墙，pace一下掉了一分钟，不过一直吃gel和喝gatarate, 所以没有突
: 然腿软得感觉。之前训练最长的就是跑了个14mile，看来训练不能马虎阿。。。
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b******i
发帖数: 216 | 10 10迈撞墙,还坚持下来了,赞毅力啊!尤其是那个时候刚好是和半马分开的地方...
【在 b*********a 的大作中提到】
: 赞18迈才撞墙，我不到10迈就撞了，算是。。。扶着墙爬完的。。。
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b***i
发帖数: 10018 | 11 cong!
【在 b******i 的大作中提到】
: 第二次跑马，比第一次快了3分钟，也算PR了吧，哈哈。。。脸红。。。没啥训练，纯
: 打酱油，4：33:10。忘了事先联系一下版上的跑友了，原来还有很多人也跑这个比赛：
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