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Running版 - 训练真的不能间隔两天以上
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j***y
发帖数: 5098
1
同样8:40的pace,上周四跑心率137,今天147,
可能这几天大吃大喝也有贡献,
逆水行舟,不进则退啊
m******i
发帖数: 9479
2
是温度高了吧……

【在 j***y 的大作中提到】
: 同样8:40的pace,上周四跑心率137,今天147,
: 可能这几天大吃大喝也有贡献,
: 逆水行舟,不进则退啊

w***n
发帖数: 9040
3
基础在,恢复也快的,方版加油

【在 j***y 的大作中提到】
: 同样8:40的pace,上周四跑心率137,今天147,
: 可能这几天大吃大喝也有贡献,
: 逆水行舟,不进则退啊

x*********n
发帖数: 28013
4
最近忙着吃饭,好几天没有health eating了。
r****y
发帖数: 3412
5
女的training难度比男的真是大好多..

【在 j***y 的大作中提到】
: 同样8:40的pace,上周四跑心率137,今天147,
: 可能这几天大吃大喝也有贡献,
: 逆水行舟,不进则退啊

d****y
发帖数: 1671
6
状态,当天状态而已

【在 j***y 的大作中提到】
: 同样8:40的pace,上周四跑心率137,今天147,
: 可能这几天大吃大喝也有贡献,
: 逆水行舟,不进则退啊

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有没有人曾经跑到腰疼的?2013 cim - 湊個數的race report
这几天走了不少路不进则退呀
SO一下这两天的晚餐registration for the 2011 Boston Marathon
都看了这两天最火爆的大胖子跑步减肥视频了吗?24号要比赛了,已经开始紧张了
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