分享一个很好的训练video 经常受伤的可以看看 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 分享一个很好的训练video 经常受伤的可以看看

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相关话题的讨论汇总
话题: video话题: 受伤话题: 训练

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w********6 发帖数: 12977	1 从三版核桃情人那里偷来的，很长45分钟。 http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articl http://www.beginnertriathlete.com/cms/uploads/NaturalRunning201
t*********t 发帖数: 4766	2 就是说是我的必修课了？晚上看看。【在 w********6 的大作中提到】 : 从三版核桃情人那里偷来的，很长45分钟。 : http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articl : http://www.beginnertriathlete.com/cms/uploads/NaturalRunning201
w***n 发帖数: 9040	3 我觉得视频里讲的挺有道理的。有些东西，比如里面提到的，跑步时略微收腹，跑的时间久了，也会下意识的学会。【在 w********6 的大作中提到】 : 从三版核桃情人那里偷来的，很长45分钟。 : http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articl : http://www.beginnertriathlete.com/cms/uploads/NaturalRunning201
y**********u 发帖数: 6366	4 还没有体会，我得慢慢想，我属于挺胸叠肚的。【在 w***n 的大作中提到】 : 我觉得视频里讲的挺有道理的。 : 有些东西，比如里面提到的，跑步时略微收腹，跑的时间久了，也会下意识的学会。
t*********t 发帖数: 4766	5 看完了.看睡着了. 【在 t*********t 的大作中提到】 : 就是说是我的必修课了？晚上看看。
h*****8 发帖数: 2667	6 下载了，谢谢。【在 w********6 的大作中提到】 : 从三版核桃情人那里偷来的，很长45分钟。 : http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articl : http://www.beginnertriathlete.com/cms/uploads/NaturalRunning201

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