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Running版 - 语文老师点燃了我的希望。
相关主题
恭喜语文老师功力恢复sub 50分10k纪念
一个有意思的概念:心率效率我觉得上坡跑很容易push心率以及若干训练心率的问题
请问tempo run和interval run两个问题
A recovery tempoTurkey Trot 4.5 Miles
Tempo Run?BQer时的平均心率是多少?
[不爽也跑]低心率pace有所提高今天跑了3次
[小爽一下]贫农也过年之4K测试不知不觉上周也超过40迈了
pace 8:30,是个啥感觉肌肉和心肺不协调?
相关话题的讨论汇总
话题: 语文话题: 点燃话题: 老师
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x*********n
发帖数: 28013
1
我要向语文老师学习。
y**********u
发帖数: 6366
2
你的天分比我好多了
很看好你。。。

【在 x*********n 的大作中提到】
: 我要向语文老师学习。
x*********n
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你pace 5的心率和我pace 10的心率一样。。。

【在 y**********u 的大作中提到】
: 你的天分比我好多了
: 很看好你。。。

y**********u
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4
老方用的是k

【在 x*********n 的大作中提到】
: 你pace 5的心率和我pace 10的心率一样。。。
x*********n
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5
用k也很牛。

【在 y**********u 的大作中提到】
: 老方用的是k
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相关主题
肌肉和心肺不协调?Tempo Run?
还是要easy running啊[不爽也跑]低心率pace有所提高
除了305以外,大家有没有用其他心率带的?[小爽一下]贫农也过年之4K测试
如何判断是不是over training了?pace 8:30,是个啥感觉
恭喜语文老师功力恢复sub 50分10k纪念
一个有意思的概念:心率效率我觉得上坡跑很容易push心率以及若干训练心率的问题
请问tempo run和interval run两个问题
A recovery tempoTurkey Trot 4.5 Miles
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话题: 语文话题: 点燃话题: 老师