t********y
发帖数: 749 | 1 我每双鞋都是后面先磨掉。 是不是严重姿势有问题？ |
w***n
发帖数: 9040 | 2 也不是姿势有问题，你可能是脚后跟先着地。
如何落地，仁者见仁智者见智。
适合自己，跑着舒服不受伤就行。
【在 t********y 的大作中提到】
: 我每双鞋都是后面先磨掉。 是不是严重姿势有问题？
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d*********e
发帖数: 8525 | 3 bso 鞋好。
我的打折20多阿迪达斯好像就看不出磨损，郁闷， |
w***n
发帖数: 9040 | 4 bso省鞋。
【在 d*********e 的大作中提到】
: bso 鞋好。
: 我的打折20多阿迪达斯好像就看不出磨损，郁闷，
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M*****a
发帖数: 2054 | 5 跑步姿势比较差的，鞋子一边先磨损的飘过。。。
【在 t********y 的大作中提到】
: 我每双鞋都是后面先磨掉。 是不是严重姿势有问题？
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M*****a
发帖数: 2054 | 6 跑姿好都不磨的。。。
【在 d*********e 的大作中提到】
: bso 鞋好。
: 我的打折20多阿迪达斯好像就看不出磨损，郁闷，
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d*********e
发帖数: 8525 | 7 俺也奇怪，跑得的确不多一年也有几百mile了，没看出明显的磨损了，主要是穿的还
挺舒服，想换鞋都没借口
【在 w***n 的大作中提到】
: bso省鞋。
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A***a
发帖数: 3603 | 8 我的鞋也看不出磨.
但是我还是很想买双新的...
【在 d*********e 的大作中提到】
: 俺也奇怪，跑得的确不多一年也有几百mile了，没看出明显的磨损了，主要是穿的还
: 挺舒服，想换鞋都没借口
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M*****a
发帖数: 2054 | 9 为什么救我的鞋磨
我觉得可能全版就我一个power running。。。
的还
【在 A***a 的大作中提到】
: 我的鞋也看不出磨.
: 但是我还是很想买双新的...
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t*********t
发帖数: 4766 | 10 赞 power Running
【在 M*****a 的大作中提到】
: 为什么救我的鞋磨
: 我觉得可能全版就我一个power running。。。
:
: 的还
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x******9
发帖数: 1866 | 11 膜拜偶像，pound by pound, 一步一个脚印
【在 M*****a 的大作中提到】
: 为什么救我的鞋磨
: 我觉得可能全版就我一个power running。。。
:
: 的还
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l****y
发帖数: 5952 | 12 什么是power running啊？
【在 M*****a 的大作中提到】
: 为什么救我的鞋磨
: 我觉得可能全版就我一个power running。。。
:
: 的还
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d*********e
发帖数: 8525 | 13 严谨起见，要不要把鞋的牌子款式和距离列一下。现在好的鞋子本来就轻薄，比 以前
的估计是不耐磨一些 |
x******9
发帖数: 1866 | 14 本强生和卡尔刘易斯相比，就是个典型的Power Runner.
【在 l****y 的大作中提到】
: 什么是power running啊？
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l****y
发帖数: 5952 | 15 还是没明白，这俩人都不认识啊，汗颜。。。
【在 x******9 的大作中提到】
: 本强生和卡尔刘易斯相比，就是个典型的Power Runner.
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M*****a
发帖数: 2054 | 16 带严重后蹬的那种。。。
【在 l****y 的大作中提到】
: 什么是power running啊？
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w***n
发帖数: 9040 | 17 老子说过：善行者无辙迹
长跑是一个耐力运动，讲究的是动作流畅，是一个controlled fall，腿和脚只不过是
起到支撑作用而已，并不应该向下或向后发力。特别是对于穿极简跑鞋和赤脚的跑者来
说，因为没有任何额外的缓冲，脚落地的感觉更像是kiss the ground。
什么是行云流水，请参考一下视频：
http://www.youtube.com/watch?v=YSp1r1QhUSY
对于短跑来说，拼的是爆发力，所以脚下力量还是很大的，还需要穿钉子鞋，以获得额
外的抓地力。
【在 l****y 的大作中提到】
: 还是没明白，这俩人都不认识啊，汗颜。。。
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M*****a
发帖数: 2054 | 18 但是卡尔刘易斯技术好啊
【在 x******9 的大作中提到】
: 本强生和卡尔刘易斯相比，就是个典型的Power Runner.
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u*********s
发帖数: 2077 | 19 每次看这个视频都被震撼一次， 4分/迈居然跑得如此轻松....
现在觉得腰和跨的作用非常大....
【在 w***n 的大作中提到】
: 老子说过：善行者无辙迹
: 长跑是一个耐力运动，讲究的是动作流畅，是一个controlled fall，腿和脚只不过是
: 起到支撑作用而已，并不应该向下或向后发力。特别是对于穿极简跑鞋和赤脚的跑者来
: 说，因为没有任何额外的缓冲，脚落地的感觉更像是kiss the ground。
: 什么是行云流水，请参考一下视频：
: http://www.youtube.com/watch?v=YSp1r1QhUSY
: 对于短跑来说，拼的是爆发力，所以脚下力量还是很大的，还需要穿钉子鞋，以获得额
: 外的抓地力。
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w***n
发帖数: 9040 | 20 嗯，没错，每次震撼之余，我就想到，轻功水上漂应该也差不多这样吧。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 每次看这个视频都被震撼一次， 4分/迈居然跑得如此轻松....
: 现在觉得腰和跨的作用非常大....
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l****y
发帖数: 5952 | 21 有动力了，原来练习速度是修炼轻功啊，还没这样想过呢，哈哈。小时候就对那些飞檐
走壁的侠客佩服得不得了，总觉得是真功夫，长大了反而觉得不真实
【在 w***n 的大作中提到】
: 嗯，没错，每次震撼之余，我就想到，轻功水上漂应该也差不多这样吧。
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w***n
发帖数: 9040 | 22 嗯，比较通俗的说法就是跑姿好，平顺，晃动、摆动小，落地轻。
洋气一点的说法就是 Running Economy 高。
【在 l****y 的大作中提到】
: 有动力了，原来练习速度是修炼轻功啊，还没这样想过呢，哈哈。小时候就对那些飞檐
: 走壁的侠客佩服得不得了，总觉得是真功夫，长大了反而觉得不真实
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l****y
发帖数: 5952 | 23 哈哈，以后跑步一边跑一边拿这当口诀来念
【在 w***n 的大作中提到】
: 嗯，比较通俗的说法就是跑姿好，平顺，晃动、摆动小，落地轻。
: 洋气一点的说法就是 Running Economy 高。
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M*****a
发帖数: 2054 | 24 估计这辈子都改不好了。。。
感觉跑步要天分的
【在 w***n 的大作中提到】
: 嗯，比较通俗的说法就是跑姿好，平顺，晃动、摆动小，落地轻。
: 洋气一点的说法就是 Running Economy 高。
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w***n
发帖数: 9040 | 25 其实每个人姿势都不一样，跑多了自然经济性就好了
【在 M*****a 的大作中提到】
: 估计这辈子都改不好了。。。
: 感觉跑步要天分的
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M*****a
发帖数: 2054 | 26 嗯，说穿了还是跑得太少
【在 w***n 的大作中提到】
: 其实每个人姿势都不一样，跑多了自然经济性就好了
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n*s
发帖数: 752 | 27 我的脚后跟外侧也磨锝厉害
【在 M*****a 的大作中提到】
: 为什么救我的鞋磨
: 我觉得可能全版就我一个power running。。。
:
: 的还
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M*****a
发帖数: 2054 | 28 我是磨鞋侧面。。。不是前脚掌，也不是脚跟。。。
【在 n*s 的大作中提到】
: 我的脚后跟外侧也磨锝厉害
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