x*********n 发帖数: 28013 | 1 9月9号chicago那个貌似不错,就是离芝麻近了点。
也没有人陪我一起去,很孤单。 |
M**u 发帖数: 10158 | 2 我去年也是类似
12月4号的全马,11月12号跑了个半马,狠狠的pr了,结果后面3周越来越差越来越差,
全马差得不能忍
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 9月9号chicago那个貌似不错,就是离芝麻近了点。 : 也没有人陪我一起去,很孤单。
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x*********n 发帖数: 28013 | 3 真的呀,全麻前1个月休息不够么?
我得考虑去玩个威斯康辛 or 印第安纳德的了。
chicago local有人一起去么?
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我去年也是类似 : 12月4号的全马,11月12号跑了个半马,狠狠的pr了,结果后面3周越来越差越来越差, : 全马差得不能忍
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M**u 发帖数: 10158 | 4 taper也是要跑得。。。
我是半马后基本跑不动,跑完了这个半马好像下面就该没比赛一样
差,
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 真的呀,全麻前1个月休息不够么? : 我得考虑去玩个威斯康辛 or 印第安纳德的了。 : chicago local有人一起去么?
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x*********n 发帖数: 28013 | 5 我现在跑个8麦都很累。
这几个月提高很有限啊。
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : taper也是要跑得。。。 : 我是半马后基本跑不动,跑完了这个半马好像下面就该没比赛一样 : : 差,
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M**u 发帖数: 10158 | 6 我好像这几个月出门跑就很累。。。
每天太阳一晒就扛不住
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在跑个8麦都很累。 : 这几个月提高很有限啊。
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x*********n 发帖数: 28013 | 7 我的工作性质有太傻逼,没时间跑。
想找个比赛去push一下自己。
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我好像这几个月出门跑就很累。。。 : 每天太阳一晒就扛不住
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j***y 发帖数: 5098 | 8 很简单,把wuyan老师忽悠去
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 9月9号chicago那个貌似不错,就是离芝麻近了点。 : 也没有人陪我一起去,很孤单。
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w***n 发帖数: 9040 | 9 老大我8月26号,比三项,里面已经跑了一个半马了。
9月9号就允许我pass了吧
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很简单,把wuyan老师忽悠去
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j***y 发帖数: 5098 | 10 奥运距离的?那是10k吧?
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老大我8月26号,比三项,里面已经跑了一个半马了。 : 9月9号就允许我pass了吧
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w***n 发帖数: 9040 | 11 呵呵,晕了,对哦10k,chicago tri最长就奥运距离。
看来啥时候得上个70.3了。
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 奥运距离的?那是10k吧?
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