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Running版 - 有没有什么运动介于有氧和无氧之间又减脂有增肌?
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转发个国内业余马拉松Elite佟强的训练总结一个算VDOT的工具
Question about LHR training[合集] 休跑一个礼拜,闲下来讲讲我读big book的疑惑
Re: 也说有氧,无氧能不能用呼吸来判断是不是有氧?
有氧速度测试(一)MAF训练一年同pace下心率的变化
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话题: 无氧话题: 增肌
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x**c
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rt
a******1
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2
swimming, body building
running at middle speed.

【在 x**c 的大作中提到】
: rt
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MAF训练一年同pace下心率的变化转发个国内业余马拉松Elite佟强的训练总结
四周啦 长岛半马加油 汇报帖Question about LHR training
屁股疼啊。Re: 也说有氧,无氧
问:比赛后的恢复 (转载)有氧速度测试(一)
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