h********g
发帖数: 55 | 1 正在犹豫是不是下周跑第一个半马。 因为刚刚知道要是半马可以跑进1：50 就可以在
芝加哥马拉松拿到一个好的出发排序。 可是第一这时报名比较贵， 第二对自己是否可
以跑进一小时五十分钟信心不足。本人从未参加过任何5k以上的race. 再说半年前才打
算报名参加芝加哥马拉松。那时觉得能够跑完全程就不错了。
这几个月一直自己训练，自信心不断膨胀。先在有时甚至恬不知耻的幻想qualify
boston. 作为一个快不惑的大叔，这些想法明显不够成熟。 |
t********y
发帖数: 749 | |
p********r
发帖数: 3799 | |
h********g
发帖数: 55 | 4 其实13迈时刚刚1hour 49 minutes. 最后0。5迈cool down. |
u*********s
发帖数: 2077 | 5 跑进1:50完全没问题， 加油..
继续train的话， 明年应该可以BQ..
【在 h********g 的大作中提到】
: 正在犹豫是不是下周跑第一个半马。 因为刚刚知道要是半马可以跑进1：50 就可以在
: 芝加哥马拉松拿到一个好的出发排序。 可是第一这时报名比较贵， 第二对自己是否可
: 以跑进一小时五十分钟信心不足。本人从未参加过任何5k以上的race. 再说半年前才打
: 算报名参加芝加哥马拉松。那时觉得能够跑完全程就不错了。
: 这几个月一直自己训练，自信心不断膨胀。先在有时甚至恬不知耻的幻想qualify
: boston. 作为一个快不惑的大叔，这些想法明显不够成熟。
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d*********e
发帖数: 8525 | |
a******h
发帖数: 1183 | 7 半马近1：50没啥问题吧
【在 h********g 的大作中提到】
: 正在犹豫是不是下周跑第一个半马。 因为刚刚知道要是半马可以跑进1：50 就可以在
: 芝加哥马拉松拿到一个好的出发排序。 可是第一这时报名比较贵， 第二对自己是否可
: 以跑进一小时五十分钟信心不足。本人从未参加过任何5k以上的race. 再说半年前才打
: 算报名参加芝加哥马拉松。那时觉得能够跑完全程就不错了。
: 这几个月一直自己训练，自信心不断膨胀。先在有时甚至恬不知耻的幻想qualify
: boston. 作为一个快不惑的大叔，这些想法明显不够成熟。
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x*********n
发帖数: 28013 | 8 完全没有问题，自己跑和比赛差别很大的。
我自己跑10，甚至7.7 mile，pace只有9：30-10,比赛8:50，13mile |
w***n
发帖数: 9040 | |
