w********6
发帖数: 12977 | 1 一个多月没有训练，过去一个多礼拜完全没跑。
今天回到武汉，在预报的大雨前跑了10迈，湿度很大，85度这样，发现我已经退化到用
MP的心跳来跑比过去LHR速度还低的pace。 而且，跑完以后，腿上肌肉，脚上的肌肉/
筋骨都酸痛。
在福建旅行的这十天，完全没有跑步，居然中间右腿膝盖非常疼，郁闷不已，跑步没事
情，结果走路反而伤了膝盖了？
过几天要去广东了，看来只有回美国才能真正恢复训练。 本来以为在中国休假整天没
啥事情干，可以乘机多跑点，还是太天真了。
在中国的夏天，啥都不干，家里呆着，或者周围走动一下，感觉消耗就不小。 一会功
夫，身上已经湿透了。 |
h***a
发帖数: 533 | 2 现在才真正懂得为什么过去武林高手练功一天也不能停。这跑步看似简单，实质上还是
一门功夫。 波马有点武林大会的意思。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 别听老狼忽悠....他今年BQ之前也是说他不行了....
【在 h***a 的大作中提到】
: 现在才真正懂得为什么过去武林高手练功一天也不能停。这跑步看似简单，实质上还是
: 一门功夫。 波马有点武林大会的意思。
|
M*****a
发帖数: 2054 | 4 老狼就是大忽悠啊。。。
还是
【在 R*****s 的大作中提到】
: 别听老狼忽悠....他今年BQ之前也是说他不行了....
|
h***a
发帖数: 533 | |
a******o
发帖数: 7982 | 6 这叫娇嗔.....
【在 R*****s 的大作中提到】
: 别听老狼忽悠....他今年BQ之前也是说他不行了....
|
w********6
发帖数: 12977 | 7 今天早上彻底跑崩溃了，10分多的pace，我的心跳已经是马拉松比赛的。
昨天晚上下了点暴雨，今天大太阳，湿度极大，跑了9迈就崩溃了，半途而废，浑身仿
佛从水里捞出来一般。 武汉的热真不是盖的。
明天必须5点钟起来，我今天6点半出发都太晚了。 |
M*****a
发帖数: 2054 | 8 老狼您在准备bad water吗？？？
【在 w********6 的大作中提到】
: 今天早上彻底跑崩溃了，10分多的pace，我的心跳已经是马拉松比赛的。
: 昨天晚上下了点暴雨，今天大太阳，湿度极大，跑了9迈就崩溃了，半途而废，浑身仿
: 佛从水里捞出来一般。 武汉的热真不是盖的。
: 明天必须5点钟起来，我今天6点半出发都太晚了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 9 语老你又调皮...
【在 M*****a 的大作中提到】
: 老狼您在准备bad water吗？？？
|
f*******g
发帖数: 3304 | 10 plus bso haha
【在 h***a 的大作中提到】
: 难道这就是传说中的大忽狼？
|
|
|
l****y
发帖数: 5952 | 11 LOL
【在 a******o 的大作中提到】
: 这叫娇嗔.....
|
m******i
发帖数: 9479 | 12 简直赞同到不能再赞同了。我刚从国内待了差不多两个月回来。刚回国的那阵子还没有
热到恶心，每天五点起床还勉强可以跑。后来简直就是疯了。某天我五点起床去跑，不
到90度，感觉跟100+一样，跑了五迈，直接出现了中暑的初期症状。吓得我之后一个月
都乖乖待家里，只敢在天黑了以后出门散步。
总算回美国了，终于能正经运动了，真是热泪盈眶啊。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 一个多月没有训练，过去一个多礼拜完全没跑。
: 今天回到武汉，在预报的大雨前跑了10迈，湿度很大，85度这样，发现我已经退化到用
: MP的心跳来跑比过去LHR速度还低的pace。 而且，跑完以后，腿上肌肉，脚上的肌肉/
: 筋骨都酸痛。
: 在福建旅行的这十天，完全没有跑步，居然中间右腿膝盖非常疼，郁闷不已，跑步没事
: 情，结果走路反而伤了膝盖了？
: 过几天要去广东了，看来只有回美国才能真正恢复训练。 本来以为在中国休假整天没
: 啥事情干，可以乘机多跑点，还是太天真了。
: 在中国的夏天，啥都不干，家里呆着，或者周围走动一下，感觉消耗就不小。 一会功
: 夫，身上已经湿透了。
|
m******i
发帖数: 9479 | 13 简直赞同到不能再赞同了。我刚从国内待了差不多两个月回来。刚回国的那阵子还没有
热到恶心，每天五点起床还勉强可以跑。后来简直就是疯了。某天我五点起床去跑，不
到90度，感觉跟100+一样，跑了五迈，直接出现了中暑的初期症状。吓得我之后一个月
都乖乖待家里，只敢在天黑了以后出门散步。
总算回美国了，终于能正经运动了，真是热泪盈眶啊。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 一个多月没有训练，过去一个多礼拜完全没跑。
: 今天回到武汉，在预报的大雨前跑了10迈，湿度很大，85度这样，发现我已经退化到用
: MP的心跳来跑比过去LHR速度还低的pace。 而且，跑完以后，腿上肌肉，脚上的肌肉/
: 筋骨都酸痛。
: 在福建旅行的这十天，完全没有跑步，居然中间右腿膝盖非常疼，郁闷不已，跑步没事
: 情，结果走路反而伤了膝盖了？
: 过几天要去广东了，看来只有回美国才能真正恢复训练。 本来以为在中国休假整天没
: 啥事情干，可以乘机多跑点，还是太天真了。
: 在中国的夏天，啥都不干，家里呆着，或者周围走动一下，感觉消耗就不小。 一会功
: 夫，身上已经湿透了。
|
M*****a
发帖数: 2054 | 14
踢球受伤1周，目前已经残疾的飘过。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 简直赞同到不能再赞同了。我刚从国内待了差不多两个月回来。刚回国的那阵子还没有
: 热到恶心，每天五点起床还勉强可以跑。后来简直就是疯了。某天我五点起床去跑，不
: 到90度，感觉跟100+一样，跑了五迈，直接出现了中暑的初期症状。吓得我之后一个月
: 都乖乖待家里，只敢在天黑了以后出门散步。
: 总算回美国了，终于能正经运动了，真是热泪盈眶啊。。。
|
l***h
发帖数: 9308 | 15 没去弄个残趴证？
【在 M*****a 的大作中提到】
:
: 踢球受伤1周，目前已经残疾的飘过。。。
|
