M*****a
发帖数: 2054 | |
d*********e
发帖数: 8525 | 2 前几周没运动，这两天开始恢复。跑步机上跑5mile也是费劲了， |
n*s
发帖数: 752 | 3 add oil
【在 M*****a 的大作中提到】
: 才跑5mile，就不行了。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 原始社会大家都裸奔...
【在 M*****a 的大作中提到】
: 才跑5mile，就不行了。。。
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l***h
发帖数: 9308 | 5 前几天，外面热的受不了，钻进gym里面5.5mph试图练LHR，40分钟后，想试试大牛们的
6:30是啥感觉，发现险些连1迈都撑不下来
【在 M*****a 的大作中提到】
: 才跑5mile，就不行了。。。
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t*******f
发帖数: 2634 | 6 BSO can run 6:30 for one+ mile.
【在 l***h 的大作中提到】
: 前几天，外面热的受不了，钻进gym里面5.5mph试图练LHR，40分钟后，想试试大牛们的
: 6:30是啥感觉，发现险些连1迈都撑不下来
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l***h
发帖数: 9308 | 7 你现在水平5分多跑1迈很轻松吧，我整个7月份基本上都在无耻的10:30
【在 t*******f 的大作中提到】
: BSO can run 6:30 for one+ mile.
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w********6
发帖数: 12977 | 8 终于找到穿越到同时代的了，我都是10分多的pace了。
今天为了吃汽水粑粑（一种武汉早点），我离开平时的路线，最后拎着两个塑料袋子（
10个汽水粑粑），跑了几个迈回家。 |
t*******f
发帖数: 2634 | 9 I have been lhr in the summer also. But my mpw is much lower
than in spring.
Will test my lhr pace to see if I have improved when it is cool.
【在 l***h 的大作中提到】
: 你现在水平5分多跑1迈很轻松吧，我整个7月份基本上都在无耻的10:30
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w***n
发帖数: 9040 | 10 看来语文老师是赤脚，越野奔了5迈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 原始社会大家都裸奔...
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t*********t
发帖数: 4766 | 11 这是神马东东。新产品？没听说过。
【在 w********6 的大作中提到】
: 终于找到穿越到同时代的了，我都是10分多的pace了。
: 今天为了吃汽水粑粑（一种武汉早点），我离开平时的路线，最后拎着两个塑料袋子（
: 10个汽水粑粑），跑了几个迈回家。
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M*****a
发帖数: 2054 | 12 我好像也坚持不下来。。。
【在 l***h 的大作中提到】
: 前几天，外面热的受不了，钻进gym里面5.5mph试图练LHR，40分钟后，想试试大牛们的
: 6:30是啥感觉，发现险些连1迈都撑不下来
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w***u
发帖数: 724 | 13 我回到宇宙大爆炸以前了，终于有机会探索宇宙的奥秘了。。。
【在 M*****a 的大作中提到】
: 才跑5mile，就不行了。。。
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M*****a
发帖数: 2054 | 14
wutou哥你底子好，不一样，你的宇宙大爆炸之前都比我世界末日还要进步。。。
【在 w***u 的大作中提到】
: 我回到宇宙大爆炸以前了，终于有机会探索宇宙的奥秘了。。。
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