u*********s
发帖数: 2077 | 1 上周跑跑步机，跑9mph心跳最后还是落在149，
昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144，
一下居然就掉了5点，看来在MAF附近训练还是很有用的...
btw: 是带电扇的空调房， 室外肯定高很多... |
d******0
发帖数: 22800 | 2 赞很强大的心脏。楼主静止心跳是多少，50左右吗？ |
u*********s
发帖数: 2077 | 3 可能差不多，我静止心跳其实不算特别低，版上还有40左右的...
【在 d******0 的大作中提到】
: 赞很强大的心脏。楼主静止心跳是多少，50左右吗？
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M*****a
发帖数: 2054 | 4
我今天150的心跳11分的pace...
【在 u*********s 的大作中提到】
: 上周跑跑步机，跑9mph心跳最后还是落在149，
: 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144，
: 一下居然就掉了5点，看来在MAF附近训练还是很有用的...
: btw: 是带电扇的空调房， 室外肯定高很多...
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l***h
发帖数: 9308 | 5 last night 153/11:23/5 miles ....
【在 M*****a 的大作中提到】
:
: 我今天150的心跳11分的pace...
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d****y
发帖数: 1671 | 6 NIU
HR144 at 6.6 pace. NIU
【在 u*********s 的大作中提到】
: 上周跑跑步机，跑9mph心跳最后还是落在149，
: 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144，
: 一下居然就掉了5点，看来在MAF附近训练还是很有用的...
: btw: 是带电扇的空调房， 室外肯定高很多...
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u*********s
发帖数: 2077 | 7 语老你最高心跳200多， 不能比的....
【在 M*****a 的大作中提到】
:
: 我今天150的心跳11分的pace...
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w***n
发帖数: 9040 | |
m***g
发帖数: 1633 | |
M*****a
发帖数: 2054 | 10
我应该是伤了肺。。。今天跑道最后2mile的时候狂咳嗽。。。
今天的pace-心律。。。同样的心律，今天慢了1分钟。。。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 语老你最高心跳200多， 不能比的....
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d******0
发帖数: 22800 | 11 啊，偶以为Rodimus才是变叔，难道是互为马甲？
【在 w***n 的大作中提到】
: 变叔威武
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t*********t
发帖数: 4766 | 12 先看成9min pace了。怎么跟语文一样'菜'。再一看原来是9mph。吓得从椅子上掉下来
了。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 上周跑跑步机，跑9mph心跳最后还是落在149，
: 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144，
: 一下居然就掉了5点，看来在MAF附近训练还是很有用的...
: btw: 是带电扇的空调房， 室外肯定高很多...
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j***y
发帖数: 5098 | 13 牛，7mph就149的漂过，
我现在跑步总是想到一部小说：回到明朝当王爷
【在 u*********s 的大作中提到】
: 上周跑跑步机，跑9mph心跳最后还是落在149，
: 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144，
: 一下居然就掉了5点，看来在MAF附近训练还是很有用的...
: btw: 是带电扇的空调房， 室外肯定高很多...
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j******8
发帖数: 1006 | 14 exactly what I had the past few days running outside...
【在 l***h 的大作中提到】
: last night 153/11:23/5 miles ....
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