u*********s 发帖数: 2077 | 1 上周跑跑步机,跑9mph心跳最后还是落在149,
昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144,
一下居然就掉了5点,看来在MAF附近训练还是很有用的...
btw: 是带电扇的空调房, 室外肯定高很多... |
d******0 发帖数: 22800 | 2 赞很强大的心脏。楼主静止心跳是多少,50左右吗? |
u*********s 发帖数: 2077 | 3 可能差不多,我静止心跳其实不算特别低,版上还有40左右的...
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞很强大的心脏。楼主静止心跳是多少,50左右吗?
|
M*****a 发帖数: 2054 | 4
我今天150的心跳11分的pace...
【在 u*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周跑跑步机,跑9mph心跳最后还是落在149, : 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144, : 一下居然就掉了5点,看来在MAF附近训练还是很有用的... : btw: 是带电扇的空调房, 室外肯定高很多...
|
l***h 发帖数: 9308 | 5 last night 153/11:23/5 miles ....
【在 M*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我今天150的心跳11分的pace...
|
d****y 发帖数: 1671 | 6 NIU
HR144 at 6.6 pace. NIU
【在 u*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周跑跑步机,跑9mph心跳最后还是落在149, : 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144, : 一下居然就掉了5点,看来在MAF附近训练还是很有用的... : btw: 是带电扇的空调房, 室外肯定高很多...
|
u*********s 发帖数: 2077 | 7 语老你最高心跳200多, 不能比的....
【在 M*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我今天150的心跳11分的pace...
|
w***n 发帖数: 9040 | |
m***g 发帖数: 1633 | |
M*****a 发帖数: 2054 | 10
我应该是伤了肺。。。今天跑道最后2mile的时候狂咳嗽。。。
今天的pace-心律。。。同样的心律,今天慢了1分钟。。。
【在 u*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 语老你最高心跳200多, 不能比的....
|
d******0 发帖数: 22800 | 11 啊,偶以为Rodimus才是变叔,难道是互为马甲?
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 变叔威武
|
t*********t 发帖数: 4766 | 12 先看成9min pace了。怎么跟语文一样'菜'。再一看原来是9mph。吓得从椅子上掉下来
了。
【在 u*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周跑跑步机,跑9mph心跳最后还是落在149, : 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144, : 一下居然就掉了5点,看来在MAF附近训练还是很有用的... : btw: 是带电扇的空调房, 室外肯定高很多...
|
j***y 发帖数: 5098 | 13 牛,7mph就149的漂过,
我现在跑步总是想到一部小说:回到明朝当王爷
【在 u*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上周跑跑步机,跑9mph心跳最后还是落在149, : 昨天跑8迈tempo, 其中4mi@9mph, 最后几迈心跳稳定在144, : 一下居然就掉了5点,看来在MAF附近训练还是很有用的... : btw: 是带电扇的空调房, 室外肯定高很多...
|
j******8 发帖数: 1006 | 14 exactly what I had the past few days running outside...
【在 l***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : last night 153/11:23/5 miles ....
|