一个半月了，总算缓过来了 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 一个半月了，总算缓过来了

相关主题
● 看看我这个菜鸟的一个半月的训练的结果	● 发现俩人平时训练的速度真快
● 跑步一个半月，纪念一下	● LA county HM 报告
● 2个半月左右training plan有什么推荐的？	● 看板上心率讨论，也贴个我今天的心率，正常否？
● 今天第一次Run了个10 Miles	● 浅析顺风\逆风对心率的影响
● Hadd's 2400m Test 9/5/2010	● LHR一个月MAF比较
● MAF test	● 关于跑坡的问题
● 2011 Q1 训练小结	● 开个新题灌两瓢，关于备马
● marathon pace应该心跳多少比较合适?	● 关于MAF?

相关话题的讨论汇总
话题: 一个半月话题: 过来话题: 总算

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m******i 发帖数: 9479	1 刚回美国的时候，跑14分多的pace，还动不动心率就超MAF 今天跑了个easy easy，平均心跳144,十分多的pace 虽说天气凉快了吧，觉得主要还是缓过来了……
l****n 发帖数: 723	2 练了多久
M**u 发帖数: 10158	3 144和154,差有那么大？？？【在 m******i 的大作中提到】 : 刚回美国的时候，跑14分多的pace，还动不动心率就超MAF : 今天跑了个easy easy，平均心跳144,十分多的pace : 虽说天气凉快了吧，觉得主要还是缓过来了……

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相关主题
● 关于MAF?	● Hadd's 2400m Test 9/5/2010
● 今天的long run心率很不给力，求教	● MAF test
● 第一次完整自测5K	● 2011 Q1 训练小结
● 刚跑完第一次official 5K	● marathon pace应该心跳多少比较合适?
● 看看我这个菜鸟的一个半月的训练的结果	● 发现俩人平时训练的速度真快
● 跑步一个半月，纪念一下	● LA county HM 报告
● 2个半月左右training plan有什么推荐的？	● 看板上心率讨论，也贴个我今天的心率，正常否？
● 今天第一次Run了个10 Miles	● 浅析顺风\逆风对心率的影响

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