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Running版 - 昨晚在central park晚步
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跑trail还是很爽的13-year-old girl 5K 17:32 and runs 55mpw
新手 5-k sub 28Did double today, exhausted!
今天把舌头都跑麻了。Why you run? (in one sentence please)
跑步就像生孩子有没有人经历过runner's high?
跑18迈跑地要死要活,真想放弃跑马quote from Zatopek
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话题: 晚步话题: destroy话题: central话题: destroying话题: 昨晚
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P*****a
发帖数: 2464
1
Columbus day 虽然要上班,但是不忙,五点多溜出去跑步。粉开心啊。
- 之前想起来今年以来好像还没有跑过tempo,所以昨天就紧赶着快跑了一圈,跑了半
小时以后很开心呀,看来runner's high不止是在跑得远的时候会有,跑得快的时候也
行。今年之前的junk miles都跑得不尴不尬的,要死要活的,不爽。
- 最后差不多一迈吧,有一个男生,刚要超过偶,偶当时想着反正要出公园了,索性再
快一点吧,就跟着他彪了起来,越跑越快,三分钟以后他好像要exhausted了,我听见
他说了句sxxx,然后就被我甩远了,嘻嘻。估计一个白大个没跑过一个中国女生还是很
soul destroying滴。。。
R*****s
发帖数: 41236
2
牛x, 赞sould destroying.....
我也被白大妈和小小狗destroy过.....

【在 P*****a 的大作中提到】
: Columbus day 虽然要上班,但是不忙,五点多溜出去跑步。粉开心啊。
: - 之前想起来今年以来好像还没有跑过tempo,所以昨天就紧赶着快跑了一圈,跑了半
: 小时以后很开心呀,看来runner's high不止是在跑得远的时候会有,跑得快的时候也
: 行。今年之前的junk miles都跑得不尴不尬的,要死要活的,不爽。
: - 最后差不多一迈吧,有一个男生,刚要超过偶,偶当时想着反正要出公园了,索性再
: 快一点吧,就跟着他彪了起来,越跑越快,三分钟以后他好像要exhausted了,我听见
: 他说了句sxxx,然后就被我甩远了,嘻嘻。估计一个白大个没跑过一个中国女生还是很
: soul destroying滴。。。

D**C
发帖数: 6754
3
w****a
发帖数: 455
4
哈哈,感觉一定很棒

【在 P*****a 的大作中提到】
: Columbus day 虽然要上班,但是不忙,五点多溜出去跑步。粉开心啊。
: - 之前想起来今年以来好像还没有跑过tempo,所以昨天就紧赶着快跑了一圈,跑了半
: 小时以后很开心呀,看来runner's high不止是在跑得远的时候会有,跑得快的时候也
: 行。今年之前的junk miles都跑得不尴不尬的,要死要活的,不爽。
: - 最后差不多一迈吧,有一个男生,刚要超过偶,偶当时想着反正要出公园了,索性再
: 快一点吧,就跟着他彪了起来,越跑越快,三分钟以后他好像要exhausted了,我听见
: 他说了句sxxx,然后就被我甩远了,嘻嘻。估计一个白大个没跑过一个中国女生还是很
: soul destroying滴。。。

P*****a
发帖数: 2464
5
其实偶也不是很快,中间被超无数,
只不过偶皮厚也不care。
这位老兄更慢--而且估计本来想好了要超偶,但是总也做不到,太郁闷啦,
我一直在心里偷着乐。。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 牛x, 赞sould destroying.....
: 我也被白大妈和小小狗destroy过.....

y***r
发帖数: 1845
6
变数有没有被小小野兔destroy过?

【在 R*****s 的大作中提到】
: 牛x, 赞sould destroying.....
: 我也被白大妈和小小狗destroy过.....

m**k
发帖数: 18660
7
haha. 小伙被无情的调戏了
w***n
发帖数: 9040
8
楼主威武。
我还被鹿destroy过

【在 P*****a 的大作中提到】
: Columbus day 虽然要上班,但是不忙,五点多溜出去跑步。粉开心啊。
: - 之前想起来今年以来好像还没有跑过tempo,所以昨天就紧赶着快跑了一圈,跑了半
: 小时以后很开心呀,看来runner's high不止是在跑得远的时候会有,跑得快的时候也
: 行。今年之前的junk miles都跑得不尴不尬的,要死要活的,不爽。
: - 最后差不多一迈吧,有一个男生,刚要超过偶,偶当时想着反正要出公园了,索性再
: 快一点吧,就跟着他彪了起来,越跑越快,三分钟以后他好像要exhausted了,我听见
: 他说了句sxxx,然后就被我甩远了,嘻嘻。估计一个白大个没跑过一个中国女生还是很
: soul destroying滴。。。

R*****s
发帖数: 41236
9
野兔can destroy any dog....不要说我了....

【在 y***r 的大作中提到】
: 变数有没有被小小野兔destroy过?
t*********t
发帖数: 4766
10
我只会被physically destroy。soul没事。太多大妈大叔姐姐妹妹们超我了,灰常蛋定。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 牛x, 赞sould destroying.....
: 我也被白大妈和小小狗destroy过.....

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quote from Zatopek新手 5-k sub 28
speed play今天把舌头都跑麻了。
Steve Prefontaine quote跑步就像生孩子
[终于爽了] Finally got a runner's high跑18迈跑地要死要活,真想放弃跑马
Who is Dr. George A. Sheehan?从国内给大家问个好
练长跑会长寿吗?想问问这里的大侠们都多大年纪?
夜跑纽约 Central Park芝加哥路线
跑trail还是很爽的13-year-old girl 5K 17:32 and runs 55mpw
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