y**d
发帖数: 2993 | |
w***n
发帖数: 9040 | 2 我觉得不要在之前喝。
出发本来就容易跑快，太兴奋反而不好。
这次比赛，前半程我都吃不含咖啡因的gel。
后半程，准备一个1倍咖啡因、一个双倍咖啡因的gel。 |
x*********n
发帖数: 28013 | |
y**d
发帖数: 2993 | 4 我身上没地方放任何东西啊
而且我训练的时候从来不吃东西的
要吃只能赛前吃点了
【在 w***n 的大作中提到】
: 我觉得不要在之前喝。
: 出发本来就容易跑快，太兴奋反而不好。
: 这次比赛，前半程我都吃不含咖啡因的gel。
: 后半程，准备一个1倍咖啡因、一个双倍咖啡因的gel。
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w***n
发帖数: 9040 | 5 肠胃好，胃口好是好事。
我最后一迈别说吃东西了，都想吐。
还剩了一个双倍咖啡因的gel，带回家了。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 吃掉9个gel的路过。
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x*********n
发帖数: 28013 | 6 我也带了一个回家。
开始给的几个都不是含咖啡因的，我都还给人家了。
【在 w***n 的大作中提到】
: 肠胃好，胃口好是好事。
: 我最后一迈别说吃东西了，都想吐。
: 还剩了一个双倍咖啡因的gel，带回家了。
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r********r
发帖数: 2912 | 7 I used to drink it and now I dont
There seems no great difference
【在 y**d 的大作中提到】
: 管用不？
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c*******r
发帖数: 13580 | 8 有效成分是啥？咖啡因？
【在 r********r 的大作中提到】
: I used to drink it and now I dont
: There seems no great difference
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p***r
发帖数: 4859 | 9 V6什么的吧
【在 c*******r 的大作中提到】
: 有效成分是啥？咖啡因？
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w******t
发帖数: 16937 | 10 咖啡。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 有效成分是啥？咖啡因？
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 那就没用了，我一天24oz starbucks
【在 w******t 的大作中提到】
: 咖啡。
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M**u
发帖数: 10158 | 12 I did it 2 years ago
【在 y**d 的大作中提到】
: 管用不？
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t****n
发帖数: 10724 | 13 这么多。你自己背包还是让人半路递给你？
【在 x*********n 的大作中提到】
: 吃掉9个gel的路过。
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d****y
发帖数: 1671 | 14 sounds like you went dining in a restaurant, not running a marathon. :)
【在 x*********n 的大作中提到】
: 吃掉9个gel的路过。
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m********o
发帖数: 154 | 15 咖啡因只是一部分，一罐红牛里面的咖啡因不比一杯咖啡多。另外主要就是牛磺酸（
Taurine)。具体功效google一下就知道了。总的来说跑前喝红牛应该对跑步没有特别的
作用，而且也不像运动饮料有补水的作用。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 有效成分是啥？咖啡因？
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x*********n
发帖数: 28013 | 16 17麦才有啊。
跑前吃了一包豆子，然后身上带了5个gel。前面几个都是没有咖啡因的。最后一个
double在11卖开始很想吃，但是忍住了，1包gu咬了无数口，一直不舍得，挨到了17卖。
17麦拿了3个，然后最后1卖拿了个果糖一样的，很Q很好吃的。
【在 t****n 的大作中提到】
: 这么多。你自己背包还是让人半路递给你？
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 有次自行车比赛我朋友买了６罐红牛，他赛前喝了两罐，我喝了一罐。结果比赛到最后
时我俩都抽筋了，他抽得尤其厉害。后来我们就戏称红牛为Red Bull Shit。 |
y***r
发帖数: 1845 | 18 哈哈哈！
我看标题还以为跑步前先灌自己一瓶红酒呢。我还纳闷为什么不用小瓶二锅头，效率更
高。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 有次自行车比赛我朋友买了６罐红牛，他赛前喝了两罐，我喝了一罐。结果比赛到最后
: 时我俩都抽筋了，他抽得尤其厉害。后来我们就戏称红牛为Red Bull Shit。
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m***g
发帖数: 1633 | 19 也看对咖啡因敏感性吧。喝咖啡或者茶对我没啥影响，对有些人则坐拥很大。 |
d******0
发帖数: 22800 | 20 哈哈哈。。不如试试红糖水。女士做月子补充体力用的。
记着上次无言说的一个超级恶心轶事，说吃男性荷尔蒙可以激发速度，于是有人开始攒
自己的尿液留在比赛前喝。 |
